Channel

Можно помедленнее, а? | Стася Полушкина

@canyouslowdown

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

663subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001272691876
Type	Channel
Username	@canyouslowdown
Created	25 October 2021 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	9 September 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	1 time, most recently 9 September 2026
On Telegram	t.me/canyouslowdown

Growth

6 measurements spanning 33 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 662–671 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
9 Sept 2026, 11:16	663	-5
30 Aug 2026, 02:26	668	-2
22 Aug 2026, 13:15	670	+2
15 Aug 2026, 18:52	668	+1
7 Aug 2026, 10:33	667	no change
7 Aug 2026, 10:20	667	first reading

Engagement

19 posts held, back to 15 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

213 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 65.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	140	65.7%
custom 5800937002123663885	34	16.0%
🔥	32	15.0%
💯	3	1.41%
💔	2	0.939%
🕊	2	0.939%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 213 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 15 April 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received: 1; across the posts below
Posts paid on: 1; of 19 we hold a reading for · 5%
Most on one post: 1; single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @canyouslowdown. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 19 most recent posts we hold for this entry, published 15 April 2026 to 7 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

7 Aug 2026, 06:55 UTC52 views5 reactionsread 7 August 2026

Photo

Техника осознанности Иногда хочется все бросить и признаться себе в том, что что-то ты совсем не умеешь и лучше не браться за это. Так у меня и обстоят дела в каналом — два месяца было много событий и отсутствие сил, и кажется, совсем забыла, что можно к вам прийти и рассказать как дела. Исправлюсь на днях (и буду не смотря ни на что браться за то, что тяжело дается!) А пока пришла напомнить, чтобы вы приходили на …

custom 58009370021236638855

28 Jul 2026, 15:01 UTC162 views10 reactionsread 7 August 2026

Forwarded from @psy_zheshaPhoto

Внимание, странники и искатели приключений! Уже несколько недель над Городом Контакта сгущается странный, липкий Туман. Он не пожирает каменные дома и не насылает монстров. Он делает кое-что похуже — он лишает голоса. Люди перестают слышать друг друга. Искренние просьбы намертво застревают в горле. Слова превращаются в ядовитое оружие, пассивную агрессию или вовсе исчезают, сменяясь леденящим молчанием. Город замер…

🔥7custom 58009370021236638853

28 Jul 2026, 15:00 UTC136 views3 reactionsread 7 August 2026

Мы с Женей сделали психологическую игру, кажется. Кажется, потому что она уже работает: с картой, локациями, механикой, админкой, игровыми действиями и всей этой технической красотой, в которую я создавала последние месяцы. Но теперь нам нужно проверить главное: как она живёт с настоящими людьми внутри. Мы делали игру по мотивам функционально-аналитической психотерапии. Если совсем коротко, ФАП много смотрит на то…

🔥3

24 Jul 2026, 06:49 UTC193 views12 reactionsread 7 August 2026

Photo

Техника осознанности Очень скучаю за тем, чтобы больше сюда писать, но жизнь то одно подсовывает, то другое и все, не хватает меня как всегда до канала. Пишу это не для того, чтобы поныть, а что бы вы помнили одну важную мысль — это нормально. Нормально быть в разных периодах и в разных состояниях. Это жизнь и она не всегда полна счастливыми моментами, но они точно есть (только вот добраться до них иногда может быть…

❤9custom 58009370021236638853

23 Jul 2026, 07:07 UTC174 views13 reactionsread 7 August 2026

Forwarded from @neurocolleaguePhoto

Трудовая устойчивость АуСДВГ-людей Отчёт исследования В первый отчёт вошли шесть тем: • Чем похожи и чем отличаются работающие и безработные респонденты • В каких отраслях работают АуСДВГ-люди • С какими сложностями сталкиваются • Почему увольняются и ищут или не ищут работу дальше • Какие финансовые возможности дает работа и на что опираются безработные респонденты • Какие форматы и особенности работы считают более…

❤12🕊1

13 Jul 2026, 12:04 UTC250 views13 reactionsread 7 August 2026

Forwarded from @whynottry

Открыла для себя интересную штуку: я часто автоматически думаю "что-то мне лень этим заниматься" или "чувствую себя как-то лениво", но практически никогда это не лень (да и вообще это слово с таким расплывчатым значением, что я его толком не понимаю), зато регулярно: 🔹боль в мышцах, особенно мышцах спины (очень неожиданно было узнать, что мой мозг интерпретирует боль как "чувствую себя лениво") 🔹плохой сон 🔹продрома…

❤10🔥3

10 Jul 2026, 07:00 UTC275 views8 reactionsread 7 August 2026

Photo

Техника осознанности Разные состояния и событий жизни не должны влиять на рутинные штуки! Я стараюсь придерживаться этой мысли во всех ее проявлениях и поэтому приходите на техники осознанности! Подробно прочитать про медитации тут. 🔗 Ссылка на Zoom: [подключиться] Мы сегодня с вами делали технику: Слушать себя до выгорания Если кто-то хочет сделать эту технику самостоятельно, то в комментариях файл с аудио.

❤8

26 Jun 2026, 06:52 UTC324 views4 reactionsread 7 August 2026

Photo

Техника осознанности Не смотря на кучу изменений в жизни — стабильность в ней присутствует в виде медитацией в ФАП! Приходите, чтобы пару минут побыть с самим\самой собой 🥰 Подробно прочитать про медитации тут. 🔗 Ссылка на Zoom: [подключиться] Мы сегодня с вами делали технику: Держаться или отпускать Оригинал картинки Если кто-то хочет сделать эту технику самостоятельно, то в комментариях файл с аудио.

custom 58009370021236638854

25 Jun 2026, 07:59 UTC290 views14 reactionsread 7 August 2026

Forwarded from @autismis

Аутистическая инерция Нашла исследование про состояние, которое хорошо знаю по себе, и хочу с вами поделиться. Бывает, что у вас есть дело, и как его делать вы знаете, и время на него есть, а вы все равно не можете сдвинуться с места, будто между "я хочу" и "я делаю" кто-то вынул мостик. А бывает наоборот: вы во что-то погрузились и не можете остановиться, хотя уже и есть хочется, и спать пора. И то, и другое назыв…

❤12💔2

12 Jun 2026, 06:50 UTC350 views6 reactionsread 7 August 2026

Photo

Техника осознанности Что мы делаем через 10 минут? Правильно! Встречаемся на медитации! [У нас все стабильно, все по плану] Подробно прочитать про медитации тут. Приходите! 🔗 Ссылка на Zoom: [подключиться] Мы сегодня с вами делали технику: Защита своей энергии с состраданием Если кто-то хочет сделать эту технику самостоятельно, то в комментариях файл с аудио.

custom 58009370021236638854❤2

4 Jun 2026, 12:18 UTC415 views13 reactionsread 7 August 2026

Вайб лета Каждый сезон я стараюсь составлять свой bucket list — список того, что хочу попробовать, почувствовать, сделать или прожить именно в этом сезоне (иногда это делается в середине сезона, да). На личных консультациях я тоже озвучиваю эту идею (если я вам еще не озвучила, то берите сейчас за идею). И делаю это потому что такой список помогает заметить: какие ценности хочется реализовать сейчас? Что может легк…

❤8🔥3custom 58009370021236638852

29 May 2026, 06:50 UTC448 views14 reactionsread 7 August 2026

Полезность постоянства! 🐸 Задавалась вопросом, почему я уже долгое время раз в две недели провожу технику осознанности? Для меня это классный способ, во-первых, гарантированно получить этот опыт самой (и научиться чему-то новому). А во-вторых - это классный способ прокачать гибкое постоянство. Что это такое? 🕺 Гибкое постоянство — это умение адаптировать задачу под уровень своей энергии здесь и сейчас, сохраняя рег…

❤10🔥3custom 58009370021236638851

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @canyouslowdown. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Аутизм и СДВГ в опыте и книжках
@autismis · 4,0961 post Нейроотличные коллеги | Лена Мовшина
@neurocolleague · 3,2991 post Psycho Женя | Психолог Новикова (Жукова) Евгения
@psy_zhesha · 1761 post почему бы не попробовать
@whynottry · 1,3671 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Через лес с фонариком
@darzhurpsy · 861 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Сундучок Идей | Книжный Клуб | demo
@IdeaChest_demo · 381 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Можно помедленнее, а? | Стася Полушкина” (@canyouslowdown), 663 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/canyouslowdown.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.