6 Aug 2026, 09:05 UTC33 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Все сейчас смотрят на мой живот… 😩
бывало такое?
Вы заходите в кафе, надеваете любимую футболку или идете по пляжу — и в голове сразу начинается:
💭все заметят мой живот
💭наверное, они смотрят на мои руки
💭сейчас все увидят, что я поправилась(ся)
На самом деле, наш мозг часто нас обманывает ⤵️
В психологии есть понятие эффект прожектора (spotlight effect). Это одно из
когнитивных искажений — привычных ошибок мышлен…
❤3👍2🔥2😢1
5 Aug 2026, 10:48 UTC40 views8 reactionsread 9 August 2026 Смотреть запись лекции на YouTube ▶️
❤4🔥2🙏2
1 Aug 2026, 12:58 UTC79 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Спасибо вам за то, что были с нами! Дарим вам материалы с нашей лекции для самостоятельного ознакомления:
Ссылка на медитацию «Благодарность телу»: https://disk.yandex.ru/i/TjdF6dxdsbRtLQ
Ссылка на презентацию: https://disk.yandex.ru/i/DhK4Qb8KjzpquA
❤7
1 Aug 2026, 10:39 UTC694 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы уже на локации, начинаем совсем скоро 🌸
Если хотите прийти, но не сможете оффлайн, то смотрите нашу трансляцию, подключение через телемост по ссылке
❤6❤🔥1
1 Aug 2026, 06:14 UTC72 views6 reactionsread 9 August 2026 Напоминаю, что лекция пройдет уже сегодня в 14:00. Так же будет доступна онлайн трансляция, ссылка появится здесь перед началом мероприятия 🌸
❤5❤🔥1
29 Jul 2026, 13:35 UTC77 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Кажется, что в спорте разговоры о весе — это норма. Ведь если речь идет о достижениях, тренер имеет право комментировать тело спортсмена? Но где проходит граница между заботой о результате и фактором риска для психического здоровья? 🏃♀️🥇
Недавнее исследование среди девочек-гимнасток 11–17 лет показало тревожную закономерность:
среди гимнасток, выступающих на соревнованиях, признаки нарушенного пищевого поведения бы…
❤2💔2💯1
Отпустить контроль и быть собой pinned a photo
23 Jul 2026, 15:19 UTC795 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы приглашаем тебя на бесплатную лекцию, где вместе с врачом-диетологом поговорим не только о еде, но и о том, что стоит за отношениями с ней 🍰
На встрече мы:
🔗разберемся, куда может приводить многолетний диетический опыт;
🔗поговорим о том, как формируется сверхценность тела и почему она так сильно влияет на качество жизни;
🔗развеем популярные мифы о питании и обсудим, что действительно важно с точки зрения совреме…
❤4
15 Jul 2026, 06:47 UTC92 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сплав отменился, зато отпуск — нет 🤍
За эти несколько дней мы успели накупаться, наесться всего вкусного, затискать животных, посмотреть классные места и даже побывать в маленькой пустыне.
Несмотря на жару (+37!), я получила огромное удовольствие, поскольку последние пару месяцев я работала без выходных 🌼
❤🔥5🔥4❤2
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @chupinakpt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.