Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for لاغری آسان

Channel

لاغری آسان

@cilinicseyfi

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,006subscribers

+0 since we began measuring on 15 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002146895375
TypeChannel
Username@cilinicseyfi
CreatedBetween 1 February 2024 and 31 July 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded15 September 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held2
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/cilinicseyfi

Growth

1,00615 Sept 2026, 06:22 — 1,006 subscribers15 Sept 2026, 23:38 — 1,006 subscribers15 Sept 2026, 06:2215 Sept 2026, 23:38
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,005–1,007 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 23:381,006no change
15 Sept 2026, 06:221,006first reading

Engagement

20 posts held, back to 28 January 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 13s
Average length
1m 13s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

412 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 52.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
21652.4%
👍16840.8%
🙏194.61%
👎40.971%
👏30.728%
🔥20.485%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 412 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 28 January 2025 to 11 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Feb 2026, 05:51 UTC518 views12 reactionsread 15 September 2026

🔴 یک راه ساده برای آب کردن شکم: ۱۵ دقیقه بعد از غذا، ۸–۱۵ دقیقه پیاده‌روی با سرعت متوسط داشته باش طوری راه برو که بتونی حرف بزنی ولی آواز نخونی👌 آخرش ۳۰ ثانیه کمی تندتر راه برو تا اثرش روی چربی شکم بیشتر بشه این روش باعث میشه قند خون بسوزه و شکم‌پهلو آب بشه😍 https://t.me/cilinicseyfi

12

3 Dec 2025, 22:45 UTC922 views7 reactionsread 15 September 2026

سلام، وقت بخیر 🌟 برای نظم بیشتر کارها و اینکه بتونم حرفه‌ای‌تر بهتون کمک کنم، از این به بعد فقط از طریق کانال رسمی‌ام واتساپ اطلاع‌رسانی و آموزش‌ها رو می‌گذارم. اگر علاقه‌مند به نکات رژیمی، ترفندهای چربی‌سوزی و برنامه‌های وزنی هستید، از لینک زیر وارد کانال واتساپ بشین : کانال رسمی: 👇👇👇 https://whatsapp.com/channel/0029VbBa6lQ2P59eGrExgz41

👍7

2 Sept 2025, 10:18 UTC≈1,460 views19 reactionsread 15 September 2026

⭕️🔥 آیا حذف شام باعث لاغری می‌شود؟ به‌طور موقت ممکنه کاهش وزن اتفاق بیفته، چون کالری دریافتی کم میشه. اما این کاهش وزن بیشتر از آب بدن و توده‌ی عضلانیه، نه لزوماً چربی! در طولانی‌مدت، حذف شام می‌تونه باعث مشکلات زیر بشه: کاهش متابولیسم (سوخت‌وساز بدن کند میشه) ضعف و افت انرژی در طول روز حمله‌های پرخوری در وعده بعدی یا روز بعد اختلال در هورمون‌های گرسنگی و سیری (گرلین و لپتین) حتی در بعضی افراد، افزایش ذخیره چرب

15👎4

1 Sept 2025, 14:45 UTC≈1,250 views13 reactionsread 15 September 2026

سلام دوست خوبم 🌿 ⭕️یکی از دلایل اصلی چربی شکمی، ترشح بیش از حد کورتیزول و انسولینه. برای کنترل این دو هورمون: 👈حذف قند و آرد سفید ⛔ انواع شیرینی، نوشابه، آبمیوه صنعتی، نان سفید و برنج سفید رو تا حد امکان کم کنید. 👈مدیریت استرس و خواب کافی 😴 خواب کمتر از ۶ ساعت و استرس بالا، چربی دور شکم رو زیاد می‌کنه https://t.me/cilinicseyfi

12👍1

24 Jul 2025, 21:08 UTC≈1,790 views36 reactionsread 15 September 2026

🚀۵ خوراکی و راهکار واسه آب کردن زیر شکم: 1️⃣ نان سبوس‌دار + تخم‌مرغ آب‌پز 🔋 سیری طولانی + تمرکز بالا 2️⃣ ماست ساده + کشمش یا مویز + گردو 🧠 تقویت روده و حافظه 3️⃣ اوتمیل + دارچین + سیب رنده‌شده 🍏تمیزکننده روده + ضد التهاب 4️⃣ نان سنگک + پنیر + گردو 🍞 ترکیب کلاسیک و مغذی 5️⃣ عدسی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار 💪 غنی از آهن، مفید برای گوارش https://t.me/cilinicseyfi

30👍6

20 Jul 2025, 17:01 UTC≈1,700 views34 reactionsread 15 September 2026

🔥 10 خوراکی طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن: 1. 🫚 زنجبیل کمک به افزایش حرارت بدن و چربی‌سوزی طبیعی 2. 🌶️ فلفل قرمز (کاپسایسین) حاوی ماده‌ای که متابولیسم رو تا چند ساعت بالا می‌بره 3. 🍋 لیمو ترش تازه سرشار از ویتامین C، تحریک آنزیم‌های چربی‌سوز 4. ☕ قهوه (بدون شکر و خامه) کافئین باعث تحریک سیستم عصبی و افزایش سوخت‌وساز 5. 🍵 چای سبز دارای ترکیبات EGCG که چربی‌سوزی رو تسریع می‌کنه 6. 🧄 سیر خام تقویت‌کننده متابولیس

20👍12🔥2

16 Jul 2025, 21:13 UTC≈1,720 views20 reactionsread 15 September 2026

این خوراکی ها با تاثیر بر تیرویید بطور مستقیم روی سوخت و ساز اثر می دارند موادی که به تیرویید (سوخت و ساز) آسیب می زنه 🍞نان (حاوی گلوتن گندم‌ ) 🍝سویا (گواتروژنه) 🥦کلم (بصورت خام مصرف نشه) 🥃مشروبات الکل دار 🍗غذای سرخ شده 🧂ید زیاد(استفاده زیاد از نمک ید دار ) https://t.me/cilinicseyfi

17👍3

13 Jun 2025, 07:29 UTC≈1,920 views4 reactionsread 15 September 2026

توجه: در ساعات آینده در صورت مشاهده هرگونه جا به جایی موشک یا تسلیحات نظامی در جاده‌ها به هیچ عنوان فیلم نگیرید و منتشر نکنید. این اقدام علاوه بر اینکه جرم محسوب میشود، موجب کاهش تاثیر عملیات انتقامی و سواستفاده اطلاعاتی دشمن خواهد شد. باتوجه‌به فعالیت یگان سایبری اسرائیل برای جمع‌آوری اطلاعات ضمن حفظ آرامش مطلقاً هیچ خبری را با دیگران در فضای مجازی به اشتراک نگذارید. در صورت شلیک موشک از سمت ایران، از اراضی زمین

4

13 Jun 2025, 07:28 UTC≈1,460 viewsread 15 September 2026

آقا توی این اوضاع و احوال خیلی مراقب خودتون باشید..🖤 واقعا آدم نمیدونه چی بگه...

27 Apr 2025, 17:08 UTC≈2,090 viewsread 15 September 2026

سلام عزیزای دل ❤️ این زیر کانال یوتیوبم رو قرار میدم قراره اونجا کلی ترفندهای باحال ،علمی و رایگان قرار بدم پس بزن رو لینک زیر و حتما عضو کانال شو🥰 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://youtube.com/@fit_seyfi?si=4b0yYRD14xKTKYYO

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @cilinicseyfi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

♥️دلنوشته♥️
@delnevesteas · 24,871
Telegram ranks this channel #55 of 60 here — alongside 59 others — read 15 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“لاغری آسان” (@cilinicseyfi), 1,006 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cilinicseyfi.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.