7 Aug 2026, 17:43 UTC471 views10 reactionsread 7 August 2026 Video
وقتی رگ قلب بسته میشود، پزشکان چطور آن را دوباره باز میکنند؟
پزشکان با عبور یک لوله بسیار باریک از داخل رگ، محل گرفتگی را پیدا کرده و با بالون و گذاشتن استنت (فنر قلب) مسیر جریان خون را دوباره باز میکنند.
در این انیمیشن، مراحل این فرایند نجاتبخش را ببینید.
کلینیک مردم؛ درمانگاه آنلاین شما
🟦 t.me/clinic_mardom
📸 instagram.com/clinic_mardom
❤9👍1
7 Aug 2026, 09:41 UTC723 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
کمکاری تیروئید
اگه بدون دلیل چاق شدید و همیشه سردتونه…
❌ باور غلط: «کمکاری تیروئید یعنی حتماً گردنم متورم میشه»
✅ واقعیت: خیلیا هیچ تورمی ندارن؛ فقط خستگی، افزایش وزن و سرمای غیرعادی دارن
🔴 علائم شایع: خستگی، یبوست، افزایش وزن، ریزش مو، پوست خشک
💡 با یک آزمایش خون ساده (TSH) قابل تشخیصه
✅ اگه چند تا از این علائم رو با هم دارید، از پزشک بخواید TSH چک کنه
کلینیک مردم؛ درمانگاه آنلاین شما
🟦 t.me/clinic_mardom
📸 in…
❤6👍3
7 Aug 2026, 07:47 UTC739 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
هر سال تو تابستون آدمهایی فقط با نیم ساعت موندن زیر آفتاب ظهر جونشون رو از دست میدن. دلیلش؟ یه باور غلط رایج…
❌ باور غلط: «تا وقتی عرق میکنم مشکلی نیست»
✅ واقعیت: خطرناکترین مرحلهی گرمازدگی وقتیه که بدن دیگه اصلاً عرق نمیکنه — پوست داغ و خشک میشه. یعنی سیستم خنککنندهی بدن از کار افتاده.
🔴 علائم خطر: پوست داغ و خشک، گیجی، نبض تند
✅ کاری که باید بکنی: انتقال فوری به سایه + خنک کردن با آب (نه یخ) + اورژانس
💡…
❤9😢2
7 Aug 2026, 06:28 UTC751 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
تمشک؛ میوهی ضدالتهاب و چربیسوز!
🍓 تمشک، این میوهی خوشطعم و ترشمزه، سرشار از فیبر و آنتیاکسیدانه که به کاهش وزن و کاهش التهاب کمک میکنه.
خواصش:
✅ فیبر بالا داره که به چربیسوزی و کاهش اشتها کمک میکنه.
✅ آنتیاکسیدان قوی داره که با التهاب مبارزه میکنه.
✅ ویتامین C خوبی داره که سیستم ایمنی رو تقویت میکنه.
🔴 اگر به دنبال یه میوهی کمکالری و پرخاصیت برای لاغری هستید، تمشک رو حتماً امتحان کنید.
این مطلب رو بر…
❤7
6 Aug 2026, 17:08 UTC932 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
میخوایی بدونی سکته قلبی از داخل قلب چه شکلیه؟
پس این ویدیو را تا اخر ببین.
کلینیک مردم؛ درمانگاه آنلاین شما
🟦 t.me/clinic_mardom
📸 instagram.com/clinic_mardom
❤9
6 Aug 2026, 12:43 UTC857 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
سرطان پوست؛ قاتلی در آفتاب
☀️ «آفتابسوختگی شوخی نداره؛ میتونه سرطان بیاره!»
سرطان پوست، شایعترین نوع سرطان در جهان است. ولی خبر خوب اینه که قابل پیشگیریترین سرطان هم هست!
⚠️ چه کسانی بیشتر در خطرن؟
· کسانی که پوست روشن و چشمهای رنگی دارن
· کسانی که زیاد زیر آفتاب میمونن (کارگران، کشاورزان، ورزشکاران)
· کسانی که از سولاریوم استفاده میکنن
· سابقهی آفتابسوختگی شدید در کودکی
📌 برای پیشگیری:
· از کرم ضدآفتاب ا…
❤6
6 Aug 2026, 09:50 UTC830 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
ناگفته های قرص های چاقی
کلینیک مردم؛درمانگاه آنلاین شما
🟦 t.me/clinic_mardom
📸 instagram.com/clinic_mardom
❤5😁1
6 Aug 2026, 08:17 UTC839 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
ورزش کف لگن؛ ساده اما نجاتبخش
عضلات کف لگن مانند یک زنجیر زیر اندامهای لگنی قرار دارند و از افتادگی آنها جلوگیری میکنند. این عضلات با افزایش سن و زایمان ضعیف میشوند.
✅ فواید تقویت کف لگن:
· پیشگیری از بیاختیاری ادرار
· پیشگیری از افتادگی رحم و مثانه
· بهبود عملکرد جنسی
· کاهش کمردرد
· بهبودی سریعتر بعد از زایمان
📋 نحوه انجام تمرینات کگل:
۱️ عضلات کف لگن را شناسایی کنید (همان عضلهای که برای قطع ادرار استفاده میکنید)…
❤8
6 Aug 2026, 06:50 UTC795 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
دلدرد در کودکان؛ چه موقع ساده است و چه موقع خطرناک؟
دلدرد مزمن در کودکان، حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از کودکان را درگیر میکند و یکی از چالشبرانگیزترین مشکلات در طب کودکان است.
دلایل شایع:
✅ یبوست (شایعترین علت)
✅ عدم تحمل لاکتوز یا فروکتوز
✅ اضطراب و استرس
✅ سندرم روده تحریکپذیر (IBS)
چه موقع خطرناک است (زنگهای خطر):
· بیدار شدن از خواب به خاطر درد
· کاهش وزن یا توقف رشد
· تب همراه با درد
· استفراغ یا خون در مدفوع
…
❤6
6 Aug 2026, 05:43 UTC823 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
عدس؛ منبع گیاهی آهن برای پیشگیری از کمخونی!
🍲 عدس، این حبوبات پرخاصیت و در دسترس، یکی از بهترین منابع گیاهی آهن و پروتئین برای گیاهخواران و کسانی که کمخون هستن.
خواصش:
✅ منبع عالی آهن هست و برای پیشگیری و درمان کمخونی مفیده.
✅ فیبر بالا داره که به کنترل قند خون و کاهش کلسترول کمک میکنه.
✅ پروتئین گیاهی باکیفیتی داره و جایگزین مناسبی برای گوشته.
💡 چطور بخوریمش؟ توی سوپ، خورشت، سالاد یا بهعنوان غذای اصلی همراه …
❤10👍1
5 Aug 2026, 17:13 UTC881 views4 reactionsread 7 August 2026 اگه بدونی قرصهای چاقی ممکنه به تعویض مفصل ران ختم بشن، باز هم مصرفشون میکنی؟ 😳
جواب و دلیلش رو توی ویدیو ببین.
تماشا ویدیو
کلینیک مردم؛ درمانگاه آنلاین شما
🟦 t.me/clinic_mardom
📸 instagram.com/clinic_mardom
🔥3❤1
5 Aug 2026, 15:33 UTC924 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
«طحال؛ عضوی که کمتر شناخته شده، ولی حیاتیه!»
طحال، عضوی کوچک در سمت چپ بالای شکم که خیلیها نمیدونن چه کاری انجام میده. ولی نقشش توی سیستم ایمنی و تصفیهی خون، خیلی مهمه.
🔴 کارهای طحال:
· فیلتر کردن خون و حذف گلبولهای قرمز پیر
· تولید گلبولهای سفید برای مبارزه با عفونت
· ذخیرهی پلاکتها برای مواقع خونریزی
📌 اگه طحالتون برداشته بشه، سیستم ایمنیتون ضعیفتر میشه. پس واکسنهای مخصوص رو حتماً تزریق کنید و عفونتها…
❤11🕊1
Showing the 12 most recent of 30 posts we hold for @clinic_mardom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.