1 Sept 2026, 11:29 UTC109 views10 reactionsread 1 September 2026 ☁️ Кстати, заглядывали уже в опрос?
Пока у нас лидируют прокрастинация и мотивация 👀
А следом идут стресс и эмоциональная регуляция.
Я смотрю на результаты и понимаю, что все еще может поменяться…
Так что если еще не голосовали — можете выбрать тему этого месяца. Правда интересно, что волнует вас сейчас больше всего 🤍
❤4custom 54656435898181450143🥰2🔥1
1 Sept 2026, 10:40 UTC66 views4 reactionsread 1 September 2026 Photo
Как понять, что отношения с человеком действительно хорошие? 🌿
Мы часто оцениваем отношения по тому, насколько они приятные. Нам хорошо вместе — значит, отношения хорошие. Мы редко ссоримся — значит, всё в порядке.
Но одних приятных эмоций недостаточно.
Иногда отношения могут быть очень яркими и эмоциональными, но при этом оставлять после себя тревогу, чувство вины или ощущение, что приходится постоянно подстраива…
🔥2❤1custom 54656435898181450141
1 Sept 2026, 08:15 UTC82 views15 reactionsread 1 September 2026 С днём знаний вас! Вы — самый ценный урок в своей жизни 🤍
❤10✍3🥰1🙏1
31 Aug 2026, 10:48 UTC69 views16 reactionsread 1 September 2026 Poll
О чем поговорим в следующем месяце? 🌱
- 🫂 Отношения с людьми продолжаем10%
- ⏳ Прокрастинация и мотивация45%
- 🌫️ Тревога30%
- 🌪️ Стресс и эмоциональная регуляция30%
- 🧠 Понимание себя15%
- Другое (напишу в комментариях)0%
The shares total 130%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🔥5🥰4❤3custom 54652690343101978943✍1
31 Aug 2026, 10:40 UTC59 views7 reactionsread 1 September 2026 ☁️ Месяц про отношения с людьми подходит к концу
За этот месяц мы много говорили о близости, конфликтах, границах, одиночестве и о том, почему иногда в отношениях бывает сложно даже тогда, когда нам важен человек.
Спасибо, что читали, отвечали на вопросы и делились🤍
А теперь хочется выбрать, куда двинемся дальше.
Следующий месяц я хочу снова сделать таким, чтобы в нём было не только интересно читать, но и можно б…
🙏3❤2🔥2
30 Aug 2026, 10:40 UTC67 views8 reactionsread 1 September 2026 Если у вас есть вопрос или ситуация, на которую вы давно ищете ответ или хотите разобрать…
💌 Отправить можно здесь
Я собираю их для рубрики «вопрос-ответ» и обязательно отвечу в следующих постах
✍2❤2🥰2custom 54653869612272380522
29 Aug 2026, 13:01 UTC126 views11 reactionsread 1 September 2026 Практика: как вернуться к разговору после конфликта 🌿
После ссоры нам часто хочется либо поскорее всё забыть, либо доказать, кто был прав. Но иногда полезнее сначала остановиться и разобраться в том, что именно произошло между нами.
Попробуйте ответить себе на четыре вопроса:
1. Что произошло?
Опишите ситуацию только фактами, без догадок и оценок.
«Мы договорились встретиться, но человек отменил встречу в последни…
✍7❤4
29 Aug 2026, 10:40 UTC95 views10 reactionsread 1 September 2026 Photo
Как учиться конфликтовать и восстанавливать контакт? 🤍
Конфликт — это не обязательно признак того, что с отношениями что-то не так.
Даже близкие люди могут злиться друг на друга, обижаться, не соглашаться и иногда говорить то, о чём потом жалеют. Вопрос скорее в том, что мы делаем после конфликта.
Кто-то замолкает и ждёт, пока другой сам подойдёт. Кто-то начинает нападать ещё сильнее. А кто-то делает вид, что ниче…
🥰4❤3🔥2🙏1
28 Aug 2026, 10:46 UTC114 views19 reactionsread 1 September 2026 Я пишу для вас, но иногда мне сложно понять, что заходит, а что нет.
Если посты откликаются — просто нажмите на сердечко ❤️
Это маленький сигнал, который помогает мне чувствовать вас.
Спасибо, что вы здесь!
❤14🥰4🔥1
27 Aug 2026, 13:03 UTC136 views11 reactionsread 1 September 2026 Чего я на самом деле хочу? ☁️
Возьмите человека, к которому вас особенно сильно тянет, несмотря на то что он не выбирает вас.
Разделите лист на две части:
Мне нравится в нём…
— что мне действительно нравится в этом человеке?
— какие его качества мне близки?
— как я чувствую себя рядом с ним?
Мне нравится чувствовать…
— что я чувствую, когда он наконец проявляет внимание?
— что происходит со мной, когда он выбирае…
custom 54652690343101978946❤5
27 Aug 2026, 10:40 UTC126 views7 reactionsread 1 September 2026 Photo
Меня тянет к тем, кто меня не выбирает 🌧️
Он редко пишет — я жду сообщения. Отдаляется — мне хочется стать ближе. Не определился со мной — я начинаю думать о нём ещё больше. И вроде бы понимаю: «Мне не подходят такие отношения». Но почему тогда так сложно отпустить?
✨Дело не в том, что этот человек действительно подходит нам больше остальных. Просто неопределённость может очень сильно удерживать внимание. Когда чел…
❤7
27 Aug 2026, 07:00 UTC127 views9 reactionsread 1 September 2026 Photo
Поддержать себя телом ☁️
Мы привыкли поддерживать себя только словами:
«Соберись». «Надо справиться». «Ещё немного — и всё».
Но ощущение поддержки можно дать себе и через тело.
Попробуй сейчас:
1. Скрести руки на груди и положить ладони на плечи или предплечья.
2. Слегка надавить ладонями, чтобы почувствовать тепло и давление.
3. Сделать несколько спокойных вдохов и выдохов, оставаясь в этом положении.
4. Обрати…
❤3🥰3🙏3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @cloudpsyy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.