Channel
@coach_games
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
528subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001538483855 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @coach_games |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/coach_games |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 19:58 | 528 | +1 |
| 23 Aug 2026, 18:05 | 527 | -3 |
| 15 Aug 2026, 15:07 | 530 | +1 |
| 8 Aug 2026, 04:01 | 529 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:27 | 529 | first reading |
20 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
155 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 32.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 51 | 32.9% | |
| 👍 | 44 | 28.4% | |
| 💯 | 43 | 27.7% | |
| 👌 | 8 | 5.16% | |
| ❤🔥 | 7 | 4.52% | |
| 😍 | 2 | 1.29% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 155 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ЧЕМ СИЛЬНЕЕ ВЫ ЗАЩИЩАЕТЕ СВОИ ГРАНИЦЫ, ТЕМ СЛАБЕЕ ОНИ СТАНОВЯТСЯ Когда человек начинает интересоваться личными границами, он почти сразу сталкивается с одними и теми же советами: говорить «нет», быть жёстче, не позволять собой пользоваться. Со стороны кажется, что чем сильнее защита, тем крепче границы. Но здесь скрывается важный парадокс: человек начинает защищать то, чего ещё не нашёл. Если внутренний центр посто…
🔥4💯3❤🔥2
ЖЕНЩИНА, РЯДОМ С КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ ⠀ Подлинный магнетизм редко связан с выверенной идеальностью, искусственными «правилами женственности» или безупречным кадром. Его суть проявляется намного глубже — в присутствии человека, рядом с которым сама реальность ощущается теплее и осязаемее. ⠀ Это пространство, где можно вместе готовить ужин, засыпать под фоновый фильм, спонтанно сорваться в поездку или молчать без малей…
🔥4👌2💯2👍1
НАБЛЮДЕНИЕ Оглянитесь на последние недели. Что оказалось для вас самым неожиданным открытием? Практика Остановите привычный бег мыслей и не спешите искать ответ в голове. Просто вспомните конкретные ситуации, в которых вы начали замечать: Свои привычные роли и функции Автоматическую ответственность за других Моменты, когда внутренний центр возвращался обратно Именно такие осознанные наблюдения становятся началом…
👌1👍1💯1🔥1😍1
ИТОГИ. КАК МЫ ТЕРЯЕМ СЕБЯ, ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЯ ЭТОГО Последние публикации были посвящены одному процессу. Он редко начинается резко. Гораздо чаще человек постепенно перестаёт замечать, где заканчивается его участие и начинается участие другого. Все происходит последовательно: Сначала появляются привычные роли Потом возникает желание удержать отношения Затем наступает ответственность за чужие чувства Следом формируется …
💯4👍3👌2
НАБЛЮДЕНИЕ ДНЯ В течение дня, когда вы ловите себя на тревоге, усталости или желании кого-то спасти, задайте себе один вопрос: «Это сейчас моё или чужое?» Постарайтесь удерживать фокус внимания и не пытайтесь сразу что-то изменить. Сначала просто спокойно замечайте, сколько чужих задач, эмоций и ответственности вы берете на себя автоматически. Очень часто внутренний центр начинает возвращаться именно в тот момент,…
🔥4👍3💯3
КАК ПОНЯТЬ, ГДЕ ЗАКАНЧИВАЮСЬ Я И НАЧИНАЕТСЯ ДРУГОЙ Есть вопрос, который редко приходит человеку в голову. Пока отношения складываются привычным образом, кажется, что всё понятно: кто-то просит, кто-то помогает, кто-то обижается, уступает или берёт на себя ответственность. Со временем эта привычная картина начинает восприниматься как естественная. Но однажды возникает ощущение внутренней усталости. Именно тогда появ…
💯4👌3👍2
В августе мы будем говорить о сексе Да. О желании. О страсти. О сексуальности. Мы будем говорить о том, почему в одних отношениях желание с годами становится глубже, а в других — постепенно затихает. О том, почему тело иногда молчит, хотя сердце так сильно хочет любить. О том, как вернуть ощущение полной живости, когда кажется, будто внутри всё окончательно уснуло. Но шаг за шагом мы обнаружим, что сексуальность —…
👍4🔥2💯1
НАБЛЮДЕНИЕ ДНЯ В течение дня попробуйте обратить внимание на один важный момент. Когда рядом с вами кто-то расстроится, разозлится или начнёт переживать, остановите привычный импульс и не спешите сразу что-то менять. Сначала задайте себе только один вопрос: «Это чувство сейчас принадлежит мне или другому человеку?» Иногда одного такого различения достаточно, чтобы почувствовать, где заканчивается чужое переживани…
🔥4👍2💯2
ПОЧЕМУ МЫ НАЧИНАЕМ ЖИТЬ ЧУЖИМИ ЧУВСТВАМИ С самого детства многие из нас учатся замечать настроение окружающих: мама расстроена, папа раздражён, дома напряжение. Постепенно появляется привычка внимательно следить за тем, что происходит с другими людьми. Для ребёнка это помогает приспособиться к системе, в которой он живёт. С возрастом система, люди и отношения меняются, а привычка остаётся. Человек по-прежнему внима…
🔥4💯3👍2
Наблюдение Есть ли сейчас в вашей жизни человек, чьё недовольство влияет на вас сильнее, чем хотелось бы? Практика Вспомните последнюю ситуацию, где вы пытались изменить своё решение только для того, чтобы другой человек не расстроился. Что именно вы тогда защищали? Отношения? Свой образ в глазах другого? Или собственное спокойствие? Иногда ответы на эти вопросы помогают увидеть место, где чужие чувства незам…
🔥5👍2💯2
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ, КОТОРЫЙ ВЫБИРАЕТ ДУША ⠀ А что, если уровень сложности своей жизни мы действительно выбираем сами? ⠀ Представьте, что мы заходим в эту жизнь, точно зная свой маршрут. ⠀ Кто-то выбирает тихую, ровную дорогу. Кто-то идет через постоянный шторм. А кто-то соглашается родиться там, где с самого первого шага приходится учиться выдерживать огромную силу ветра. ⠀ И тогда всё происходящее обретает совсем дру…
👍4🔥4💯3
КОГДА ЧУЖОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ СТАНОВИТСЯ ВАШЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ Есть момент, в котором многие люди теряют внутренний центр. Он возникает в тот самый миг, когда кто-то рядом оказывается недоволен, расстраивается, обижается, испытывает неудобство или получает меньше ожидаемого. Для одних людей это остаётся обычной частью жизни. Для других ситуация превращается в сигнал тревоги, будто любое чужое разочарование требует нем…
🔥4👍3💯2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @coach_games. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Кожина |Внутренний центр | Суверен в системах” (@coach_games), 528 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/coach_games.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.