29 Sept 2026, 05:03 UTC36 views1 reactionsread 29 September 2026 Photo
Сапольски Р.
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
🎯 Эта книга поможет понять, почему современный человек подвержен болезням от стресса, в то время как животные в дикой природе остаются здоровыми.
📘 Вы узнаете, как древние механизмы выживания в теле современного человека приводят к повреждению сердца, мозга и желудочно-кишечного тракта из-за отсутствия физической активности при стрессе.
🔎 Автор опис…
🔥1
28 Sept 2026, 15:08 UTC50 views1 reactionsread 29 September 2026 Photo
Клаудия Шварцльмюллер
Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства
📘 Эта книга поможет родителям детей от младенчества до дошкольного возраста расшифровать «язык» детского поведения и понять истинные причины капризов, истерик и упрямства.
🔎 Вы узнаете, как отличить реальные потребности ребенка от эмоциональных реакций и почему дети часто ведут себя «неудоб…
👍1
28 Sept 2026, 11:10 UTC51 views1 reactionsread 29 September 2026 Photo
Грановская Р. М.
Психологическая защита
🗝 Эта книга поможет читателю разобраться в том, что происходит с психикой в тяжелых ситуациях, когда человеком овладевают тревога, страх и отчаяние.
🚀 Автор предлагает систему психологической защиты, позволяющую повысить самооценку, развить адекватный образ «Я» и самостоятельно справляться со стрессом, применяя социально одобряемые стратегии совладания.
📚 Книга раскрывает ме…
👍1
28 Sept 2026, 04:53 UTC48 views1 reactionsread 29 September 2026 Photo
Михиель ван Фресвайк
Дженни Брурсен
Гер Шуринк
ОСОЗНАННОСТЬ И СХЕМА-ТЕРАПИЯ. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
🚀 Осознанность и схема-терапия — ваш ключ к более здоровым взаимоотношениям и ответственному саморазвитию.
📚 Эта практическая книга объединяет два научно обоснованных подхода, чтобы помочь вам глубже понять свои схемы, режимы и их влияние на мысли, чувства, тело и поведение.
🧠 Вы освоите навыки сознательного совла…
👍1
27 Sept 2026, 14:56 UTC55 views1 reactionsread 29 September 2026 Photo
Гитта Джейкоб и др.
РАЗРУШЕНИЕ ПАТТЕРНОВ НЕГАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ: Самопомощь и поддержка в схема-терапии
📚 Эта книга поможет вам справиться с негативными мыслями и эмоциями, которые мешают жить полноценной жизнью.
🧠 Она предлагает практические инструменты и поддержку, основанные на схема-терапии — подходе, который позволяет человеку осознать глубинные психологические паттерны, вызывающие стресс и страдания, и научитьс…
👍1
27 Sept 2026, 11:00 UTC54 views1 reactionsread 29 September 2026 Photo
П. М. Касьяник Е. В. Романова
ДИАГНОСТИКА РАННИХ ДЕЗАДАПТИВНЫХ СХЕМ
🧠 Ранние дезадаптивные схемы: ваше ключ к пониманию поведения и эмоций Эта книга станет незаменимым инструментом для психологов, психотерапевтов и психиатров, которые работают с личностными расстройствами.
💡 Она предлагает русскоязычную версию надежной психодиагностической методики - опросника ранних дезадаптивных схем Джеффри Янга (YSQ-S3R).
🧩 Ме…
❤1
27 Sept 2026, 08:52 UTC52 viewsread 29 September 2026 Photo
Карточка к книге «Мозг и его „Я“»
Короткая визуальная опора по материалам книги.
#книга
27 Sept 2026, 08:52 UTC53 viewsread 29 September 2026 File
Аудиоподкаст к книге «Мозг и его „Я“»
Аудиоверсия выпуска по ключевым идеям книги: благодаря своему опыту в нейробиологии и психологии, известный российский ученый Татьяна Черниговская приглашает нас в захватывающее интеллектуальное путешествие по самым загадочным уголкам….
#ИИподкаст #книга
27 Sept 2026, 08:52 UTC51 viewsread 29 September 2026 Video
Видеоподкаст к книге «Мозг и его „Я“»
Короткий выпуск по идеям Татьяна Черниговская: благодаря своему опыту в нейробиологии и психологии, известный российский ученый Татьяна Черниговская приглашает нас в захватывающее интеллектуальное путешествие по самым загадочным уголкам….
#видеоподкаст #книга
27 Sept 2026, 08:51 UTC54 views0 reactionsread 29 September 2026 ИИ-подкаст и материалы к книге:
Татьяна Черниговская
Мозг и его „Я“. Кто мы? Откуда мы? Куда мы идем?
Благодаря своему опыту в нейробиологии и психологии, известный российский ученый Татьяна Черниговская приглашает нас в захватывающее интеллектуальное путешествие по самым загадочным уголкам нашего сознания. Эта книга даст читателям глубокое понимание того, как работает наш мозг и как он формирует наше "Я" - нашу ли…
27 Sept 2026, 05:04 UTC58 views2 reactionsread 29 September 2026 Photo
Настасья Крысько, Наталья Кисельникова, Владислав Конкин, Виктор Богомолов
Мастерство психотерапевта. Эффективная практика и обучение
🎯 Повышая эффективность: практические инструменты для современных психотерапевтов Эта комплексная книга предлагает ключ к повышению эффективности психотерапевтической практики.
📘 Ее авторы, ведущие эксперты, анализируют новейшие исследования и дают практические рекомендации для специ…
❤2
26 Sept 2026, 15:07 UTC64 views1 reactionsread 29 September 2026 Photo
И.О. Романчук
Синдром дефицита внимания и гиперакгивности у детей
🛠 Часть I Что такое СДВГ?
🧭 СДВГ - обзор проблемы Причины СДВГ Патогенез и симптоматика СДВГ Нарушение импульс-контроля Нарушение прогнозирования, планирования и самоорганизации поведения Нарушение контроля внимания и анализа информации Нарушение контроля эмоций Нарушение контроля над двигательной активностью, процессами возбуждения/ торможения Разны…
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @coach_lib. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.