Channel
@cogito_clinic
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
18subscribers
+3 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003980903774 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cogito_clinic |
| Created | Between 1 April 2026 and 21 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/cogito_clinic |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 02:15 | 18 | +1 |
| 29 Aug 2026, 18:26 | 17 | +2 |
| 11 Aug 2026, 23:46 | 15 | no change |
| 8 Aug 2026, 13:46 | 15 | first reading |
11 posts held, back to 21 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
68 reactions across 11 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 29.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 20 | 29.4% | |
| 🔥 | 17 | 25.0% | |
| 👍 | 14 | 20.6% | |
| 👏 | 8 | 11.8% | |
| 🤝 | 3 | 4.41% | |
| 😍 | 2 | 2.94% | |
| 😱 | 2 | 2.94% | |
| 🤔 | 2 | 2.94% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 68 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 21 July 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему мы предъявляем к себе требования, которые никогда не предъявили бы другому человеку? Завышенные требования к себе довольно часто становятся предметом работы психолога. Сегодня мы бы хотели рассказать о том, как формируется такая внутренняя установка, и почему она не делает нашу жизнь лучше. Все наши состояния не появляются из ниоткуда. В большинстве случаев для появления той или иной проблемы требуется, чтоб…
👍2❤1🔥1
Кажется, что окружающие постоянно оценивают вас? С этим ощущением сталкивается такое большое количество людей, что для него еще в прошлом веке появилось специальное название: эффект прожектора. Сложно подтвердить экспериментально, но, по-видимому, этот эффект в той или иной степени свойственен всем людям. Эффект прожектора — это ошибка мышления, которая заставляет нас переоценивать количество внимания, которое окру…
❤1
Когда сказать «нет» оказывается сложнее, чем согласиться? Обычно, когда мы говорим, что боимся отказывать, речь идет о страхе не самого отказа, а тех потенциальных последствий, к которым он может привести. Нас может пугать конфликт, потеря отношений, чувство вины или мысль о том, что мы разочаруем другого человека. Например: 🔹Конфликт — «Если я откажусь, он обидится», «Лучше согласиться, иначе быть ссоре». 🔹Отверж…
🤝3🔥2😍2
Страх перемен: почему привычное кажется безопаснее, даже если давно не устраивает? В современном мире нам сложно по достоинству оценить страх перемен. Часто он кажется препятствием, которое мешает нам жить свою лучшую жизнь, пробовать новое и двигаться к своим целям. Но что если мы скажем, что это не каприз нашего мозга, а базовая необходимость для выживания? На протяжении всей истории человечества неизвестность и…
❤2
Почему чувство вины не отпускает даже тогда, когда вы ничего не сделали? Чувство вины играет важную роль в нашей повседневной жизни. Оно как компас помогает нам ориентироваться в собственных ценностях, отношениях с другими людьми и понимать, когда наши действия могут идти вразрез с моральными нормами или личными убеждениями. Если случилось так, что мы отступили от своих принципов, это чувство дает нам сигнал обрати…
❤3🤔2😱2
Знакомим со специалистами COGITO. Врач-психиатр Софья Петровна Марценюк. Мы знаем, что при выборе психолога или психиатра доверие играет огромную роль. Поэтому продолжаем постепенно знакомить вас с нашей командой, чтобы вы могли лучше понять подход каждого специалиста. 👩⚕️ Сегодня расскажем о психиатре Софье Петровне Марценюк. Софья Петровна — не только опытный, но и весьма разносторонний специалист. В своей рабо…
❤5👏3🔥3
Как понять, что терапия действительно помогает? Этот вопрос совершенно оправданно беспокоит многих клиентов. Действительно, было бы очень обидно долго и усердно заниматься с психологом или психотерапевтом, а потом однажды обнаружить, что ничего не изменилось. Особенность психотерапии в том, что изменения происходят постепенно, маленькими шагами, заметить которые обычно очень непросто. Это похоже на любые медленные …
👍3❤2🔥2
Что происходит после первой консультации с психотерапевтом? Итак, вы сходили на первую консультацию. Возможно, это произошло уже давно, а может быть совсем недавно. Кто-то только готовится к первой в жизни встрече с психологом или психотерапевтом, а кому-то предстоит первое знакомство с новым специалистом. Чего стоит ожидать после консультации? На самом деле любая реакция вполне естественна. То, как именно пройдет …
👍3❤2🔥2
Почему так сложно попросить о помощи? Часто между первой мыслью об обращении за помощью и реальным действием проходит довольно много времени. Мы понимаем, что самостоятельно справляться становится все труднее, но продолжаем откладывать обращение к специалисту или близким. Почему так происходит? 📌 Есть несколько механизмов, которые могут нас останавливать. ➡ Один из них — страх оценки, осуждения или отказа. — «Ес…
🔥3👍2👏2
От чего зависит длительность терапии? Любого человека, который задумывается о работе с психологом, интересует простой вопрос: как долго мне ходить к специалисту? Ответ на него очень сложный, индивидуальный и в большинстве случаев приблизительный. Все потому, что длительность психотерапии зависит от большого количества факторов. ➖ Подход — традиционно психоаналитические направления считаются более продолжительными, …
❤4👍2🔥2
Иногда в процессе терапии становится сложнее. Почему так бывает? Иногда, находясь в терапии, мы можем заметить, что стало хуже. Что же это значит? Терапия не работает? Чаще бывает наоборот. Есть несколько причин, почему в процессе терапии состояние может временно ухудшиться. Они связаны с тем, какие изменения происходят во время психотерапии и через какие этапы проходит человек на пути к улучшению состояния. 👉🏻 В …
👏3👍2🔥2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @cogito_clinic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Клиника психотерапии COGITO | Самара” (@cogito_clinic), 18 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cogito_clinic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.