Channel
@couch_in_progress
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
180subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001566339306 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @couch_in_progress |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/couch_in_progress |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 05:17 | 180 | -2 |
| 10 Sept 2026, 04:38 | 182 | +1 |
| 1 Sept 2026, 17:36 | 181 | -1 |
| 26 Aug 2026, 13:54 | 182 | -1 |
| 20 Aug 2026, 03:06 | 183 | +2 |
| 14 Aug 2026, 01:14 | 181 | -1 |
| 8 Aug 2026, 12:46 | 182 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:53 | 182 | first reading |
19 posts held, back to 5 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
216 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 31.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 69 | 31.9% | |
| 😍 | 50 | 23.1% | |
| 🔥 | 48 | 22.2% | |
| ❤ | 32 | 14.8% | |
| 🎉 | 6 | 2.78% | |
| ⚡ | 3 | 1.39% | |
| 💅 | 2 | 0.926% | |
| 💯 | 2 | 0.926% | |
| 🥰 | 2 | 0.926% | |
| 👍 | 1 | 0.463% | |
| 🗿 | 1 | 0.463% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 216 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 5 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Тест «хочется чего-то большего, но чего именно — непонятно» Я провела анализ запросов ребят, с которыми я работаю, и заметила часто повторяющиеся мысли. Многие сталкиваются с состоянием, когда не понимают куда хочется двигаться дальше, что для них теперь важно, кем они хотят быть, когда вырастут ❓ Я выделила 4 сценария такого состояния и сделала тест, чтобы вы могли найти свой. Причины ведь у всех разные, хоть и со…
⚡3😍3🔥2
Рекап вчерашнего мероприятия! И небольшой кусочек спича Ой, я оказывается так нервничала перед своим выступлением, хотя до этого вообще была на чилле. Сердечко стучало резво) Все мероприятие прошло офигенно! У нас была чудесная локация, фотограф, отличные спонсоры, прекрасные спикеры. Кейтеринг был просто безумно вкусный! ⭐️ О моих ощущениях от выступления Нервничала я знатно, но в конце моего воркшопа ко мне под…
❤🔥3😍2🔥1🗿1
Video message, posted without a caption
❤5😍3💯2
Я тут узнала, какие у нас планируется угощения на пикнике в это воскресенье, я бы чисто ради них пришла, ахах. Люблю, когда на мероприятиях есть еда 🥰 А вообще, хочу напомнить, что в это воскресенье пройдет антистресс пикник в Белграде, где я буду одним из спикеров! Я проведу воркшоп "Я устала, но не понимаю из-за чего". Рабочие тетрадки сделала и распечатала, выступление прогнала, осталось купить ручки для участни…
❤🔥5😍4💅2
Иногда надо отъебаться отстать от себя 👽 Я ооочень люблю планы на день, организованность и какой-то понятный трек в сторону целей. Убеждена, что без действий ничего не будет меняться Но также, я пропагандирую навык "слушать себя и свое состояние", чтобы в нужный момент отстать от себя и дать немного выдохнуть. Потому что пытаться что-то делать сверх своих усилий, когда твое состояние на нуле, это брать у себя в кре…
❤5❤🔥4🥰2
Я не верю, что может не получиться У меня есть убеждение, что каждый из нас способен абсолютно на все, что он захочет. Вопрос только в том, готовы ли мы прикладывать усилия и выдерживать страхи и разочарования ❓ Добиваются результата те, кто после каждой ошибки, отказа, неудачи встает и продолжает пробовать. Ищет оптимальный путь, анализирует пройденный опыт, что-то меняет и снова пробует! Это тяжелый путь, но он …
🔥5😍5❤🔥3
Лайфхак, про который все забыли Я сейчас подсела на майндкарты! Ребятаааа, это такой крутой инструмент, я и забыла на сколько с ним все проще. Для меня это сейчас как глоток свежего воздуха🩷 ⭐️ Это очень удобный способ систематизации каких-то проектов, планов, задач, целей Если вы, как я, любите от руки планировать, строить стратегии на бумаге, а в ноушене все эти вкладки теряются и сложно переключаться между прое…
❤4❤🔥3🔥2
Кризис идентичности ❓ Помните, я неделю назад говорила, что мы с коллегой записали подкаст? Он вышел! Мы с Наташей сели на улице в кофейне и прошлись по четырем хот тейкам, с которыми встречаемся сейчас в работе: ✨ почему в какой-то момент перестает радовать то, что раньше вдохновляло; ✨ как отличить настоящее желание от мимолетного импульса; ✨ почему возникает ощущение «не понимаю, кто я и куда иду»; ✨ как бол…
❤🔥5🔥5😍5
Posted without readable text
🔥5😍5❤🔥4
Три шага, чтобы понять куда хочется двигаться дальше и где взять на это силы 🫂 Последнее время замечаю, что люди сталкиваются с большим количеством внутренних сомнений и неустойчивости • Куда двигаться дальше? • Какие у меня сильные стороны? • Чего я уже успела добиться? • Как найти энергию и желание что-то делать? • Чего хочу именно я от своей жизни? Когда эти вопросы возникают в голове, нам не хочется тут же на …
❤🔥6🔥5😍2
ПРИВЛЕЧЕНИЕ КЛИЕНТОВ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТИ В 2026 💵 открытый урок по контент-маркетингу 23 ИЮЛЯ (ЧТ), 19:00 ПО МСК. Это первый урок нашей обучающей программы, и мы открываем его для всех. Соцсети штормит, спрос летом просел. Значит, есть 1 месяц, чтобы собрать контент-систему и войти в сентябрь готовыми. На уроке разберем: ✔️какие соцсети самые эффективные для продаж в 2026 и как выбрать приоритетные для себя ✔️какие за…
🔥3😍3❤1
Мне предложили рекламную интеграцию, когда в инсте всего 79 подписчиков 🔥 Я начала (снова) вести инст всего 1,5 месяца назад. У меня сейчас какая-то прайм эра по уровню энергии, проектам и желанию фигачить. Мне все интересно и за все хочется взяться 🩷 И вот видимо через рилс этот вайб начал передаваться (я рассказываю активно об эффекте накопленного потенциала). Вчера этот эффект снова сработал и мне написали с пре…
❤🔥3🔥3😍2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @couch_in_progress. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Свой коуч за границей 🩷” (@couch_in_progress), 180 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/couch_in_progress.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.