Posted without readable text
❤188🔥67👍25💔14

Channel
@cptsd_suitecase
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Citations · Cite this entry
11,555subscribers
+97 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001823669300 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @cptsd_suitecase |
| Created | 11 December 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 September 2026 |
| Measurements held | 20 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 September 2026 |
| On Telegram | t.me/cptsd_suitecase |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 00:37 | 11,555 | +7 |
| 2 Sept 2026, 01:33 | 11,548 | +6 |
| 31 Aug 2026, 01:24 | 11,542 | +3 |
| 29 Aug 2026, 23:26 | 11,539 | +9 |
| 28 Aug 2026, 22:36 | 11,530 | +6 |
| 26 Aug 2026, 21:18 | 11,524 | +5 |
| 25 Aug 2026, 18:38 | 11,519 | +6 |
| 24 Aug 2026, 20:34 | 11,513 | +8 |
| 23 Aug 2026, 05:06 | 11,505 | +11 |
| 21 Aug 2026, 15:47 | 11,494 | +3 |
| 19 Aug 2026, 11:12 | 11,491 | +4 |
| 18 Aug 2026, 08:46 | 11,487 | +3 |
| 17 Aug 2026, 11:35 | 11,484 | +13 |
| 15 Aug 2026, 20:47 | 11,471 | +6 |
| 13 Aug 2026, 05:56 | 11,465 | +1 |
| 11 Aug 2026, 11:03 | 11,464 | +2 |
| 10 Aug 2026, 08:37 | 11,462 | +1 |
| 9 Aug 2026, 08:41 | 11,461 | +2 |
| 6 Aug 2026, 13:25 | 11,459 | +1 |
| 6 Aug 2026, 10:07 | 11,458 | first reading |
16 posts held, back to 3 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 44 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 13 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 16 (3 April 2026 – 13 August 2026) |
| Views total | 3,690 |
| Reactions total | 294 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 2 Sept 2026, 23:42 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
4,941 reactions across 16 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 59.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 2,924 | 59.2% | |
| 💔 | 906 | 18.3% | |
| 🔥 | 559 | 11.3% | |
| 👍 | 327 | 6.62% | |
| 😢 | 120 | 2.43% | |
| 🤝 | 51 | 1.03% | |
| 🤔 | 45 | 0.911% | |
| 🥰 | 7 | 0.142% | |
| 👏 | 1 | 0.02% | |
| 🤗 | 1 | 0.02% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 4,941 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 3 April 2026 to 13 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Posted without readable text
❤188🔥67👍25💔14
Противоречивая информация о тираже и продажах книги о кПТСР от Fresh Verlag. Ищу юриста в Германии Коротко: от издательства Fresh Verlag (русскоязычное оппозиционное издательство, находится в Германии) в разное время я получала существенно различающуюся информацию о количестве напечатанных и проданных экземпляров моей книги. К моменту выплаты роялти издательство сообщило мне данные о тираже и продажах, которые были…
💔209😢76❤32🤔8🤝7
ПРАВО БЫТЬ (продолжение, начало здесь) В терапию такой человек может приходить, как в меме «хочу преодолеть перфекционизм наиболее эффективным способом». Может быть постоянно, сильно и нереалистично недоволен собой. Терапевт в этом случае может видеть проблему в повышении самооценки и пытаться ее решить через фактчекинг, списки достижений – но это не проблема самооценки и она не решается так. Человек может рисоватьс…
❤264🔥50💔42👍20😢17
ПРАВО БЫТЬ VS ПОИСК ДОКАЗАТЕЛЬСТВ СУЩЕСТВОВАНИЯ Один из вариантов травмы отношений - когда внутренний мир ребенка: потребности, желания, чувства - не имеет значения. Когда для семьи важно только то, чему можно дать оценку - внешнее, полезное. Не важно: что человек расстроен, не хочет идти в сад или есть суп, рассердился, ошибся и испытывает стыд, не смог сделать что-то, что очень хотелось, и переживает соответствую…
❤220💔82🔥37👍14😢13🤝5🤔2
"НАДО ОТГОРЕВАТЬ" VS КАПЛИ ВНИМАНИЯ "Надо отгоревать". Рекомендация, занимающая почетное второе место по частоте встречаемости среди титанических точечных ударов, которые точно должны помочь - после абсолютного чемпиона "надо принять". Ни одна из них не работает, но обе тиражируются как признанное средство от любого разлада с собой и миром: принять, отплакать, и будет вам счастье. Пит Уокер, автор известной книги …
❤420💔102🔥62👍21🤝4🤔3🤗1
В России вышла книга о работе с посткомбатантами и их близкими. Примерно треть книги касается ПТСР в результате военного опыта (это кПТСР, и по данным исследований, и по описанию, но автор использует термин "ПТСР"). Эту книгу написал священник для священников. Она называется "Возвращение: духовные и практические аспекты поддержки участников СВО и их близких". Если, дочитав до этого места, вам захотелось прокоммент…
❤210💔86👍52🤔19🤝13🔥3😢2
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ В ХРОНИЧЕСКИ НЕБЕЗОПАСНЫХ УСЛОВИЯХ? 1. Реалити-чек: верно распознавать угрозы Основная проблема с CTS – переживание угрозы может «замыливаться». В результате как сам человек, так и консультант, который с ним работает, может плохо дифференцировать реальные и воспринимаемые угрозы: «Консультант может быть полезен клиенту только в том случае, если способен мыслить достаточно ясно и допускать возможнос…
❤256🔥66💔48👍18
СИТУАЦИЯ ДЛЯЩЕЙСЯ УГРОЗЫ: НЕПРЕРЫВНЫЙ ТРАВМАТИЧЕСКИЙ СТРЕСС (CTS) Мне часто пишут: вы говорите «это закончилось», имея в виду травматические события - но что, если это не закончилось? Во многих контекстах "закончилось" звучит как наивная реплика Петра I из мема про дождь: не будет же он 300 лет идти. До буквы П из аббревиатуры ПТСР нам всем ещё очень далеко (слова одной из коллег) Есть понятие «CTS (Continuous Tra…
❤128💔86👍28🔥16😢7🤔1
Posted without readable text
❤31
Новый тираж "Ну что с того, что я там был: путеводитель по кПТСР" 🌻 В Москве книга теперь продается в "Фаланстере" (Тверская, 17), и даже дешевле, чем она была на Озоне - за 1500 рублей: https://yandex.com/maps/-/CHRaYB-u 🌻 С доставкой ее можно заказать на Авито у нас. Не смотрите, что это Авито: книга новая, красивая, упакована в пленку и поверх в картон, доставка в "Пятерочку" (5Post): https://www.avito.ru/pushki…
❤137🔥58👍19🥰5
Даже если со мной не хотят или не могут сейчас говорить, я могу спросить себя: «Что с тобой на самом деле происходит?» и «Чего ты хочешь?». Даже если я сейчас не могу себе помочь, я могу сказать «Я сейчас не могу ничего сделать. Но я вернусь и попробую еще раз». Связь прокачивается в реальном времени, буквально как мышцы в зале. Мы не находим внезапно «внутреннего родителя» - но каждый раз, когда я обращаюсь к себе…
❤266🔥60👍25💔17🥰2👏1🤝1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ЧАСТИ: ГДЕ КНОПКИ, ЧТОБЫ НАЖИМАТЬ Основная проблема при комплексной травме – в том, что она приводит к расколу личности, структурной диссоциации. Именно поэтому на человека помимо его воли «что-то находит» - тревожные мысли, раздражение, непонятные перепады настроения, целые картинки из прошлого, достаточно невыносимые. Способы справляться с этим невыносимым, которые никому не нравятся – алкоголь, …
❤183👍38🤝17💔14😢2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @cptsd_suitecase. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@cptsd_suitecase edited 1 post after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.
An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“кПТСР: чемодан с текстами” (@cptsd_suitecase), 11,555 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/cptsd_suitecase.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.