5 Aug 2026, 08:31 UTC28 views7 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @GreatPharosVideo
⚠️⚠️⚠️ مغالطهٔ طبیعی بودن
دکتر اکبر سلطانی
متخصص بیماریهای داخلی
فوق تخصص بیماریهای غدد درونریز و متابولیسم (اندوکرینولوژی)
🆘لطفا این رو بفرستید برای کسانی که گمان میکنند هرچیزی رو چون گیاهی و طبیعی هست میشه برای درمان یا پیشگیری خورد!
یا به عنوان غذا ضرر نداره!
عدهشون خیییلی زیاده!
💊توصیههای پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
t.me/GreatPharos
💥اکیدا پیشنهاد میشود نکات ارز…
❤5👍1👏1
31 Jul 2026, 11:50 UTC66 views9 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @andishehsarapubPhoto
💥مطالعات معتبر نشان داده که افرادی که فیبر بیشتری مصرف میکنند تا ۳۰٪ کمتر در معرض مرگ زودرس هستند.
این اثر با فیبر غذا ایجاد شده نه دارو یا مکمل.
فیبر غذا بر اساس مطالعات معتبر این عملکردها را دارد:
💥کاهش خطر بیماریهای قلبی عمدتاً از طریق کاهش LDL
💥کاهش ریسک دیابت نوع ۲
💥کاهش ریسک برخی سرطانها بهویژه سرطان کولورکتال، حتی سرطان پستان
💥کمک به کاهش وزن
💥پیشگیری از یبوست
💥کاهش خطر دیورتیکولوز (Diverticulosis)
💥کاهش قن…
❤8🙏1
24 Jul 2026, 19:29 UTC179 views6 reactionsread 7 August 2026 ✅ پاسخ:
t.me/nutritionpedia/58
🙏6
24 Jul 2026, 03:28 UTC181 views3 reactionsread 7 August 2026 ❤️🕯امروز پاسخ درست این پرسش:
t.me/nutritionpedia/52
&
https://ble.ir/nutritionpedia/767624179915311049/1784647582588
در این کانال در تلکرام:
t.me/nutritionpedia
و در این کانال در بله:
https://ble.ir/nutritionpedia
نوشته میشه.
لطفاً اگر هنوز پاسخ ندادهاید، پاسخ بدید
و برای دوستانتون هم بفرستید تا توجهشون به این موضوع بسیار مهم جلب بشه.
نکاتی که درباره تکتک گزینهها گفته خواهد شد برای سلامتمون بسیار مهم هست.
منتظر …
👍3
22 Jul 2026, 11:18 UTC756 views11 reactionsread 7 August 2026 ❓🦷🪥 آیا حمام محل مناسبی برای نگهداری مسواک است؟
خیر!
حمام محل مناسبی برای نگهداری مسواک نیست. محیط گرم و مرطوب حمام باعث میشود الیاف مسواک دیرتر خشک شوند و این رطوبت، شرایط مناسبی را برای زنده ماندن و افزایش برخی باکتریها و قارچها فراهم میکند.
همچنین باقی ماندن آب، بزاق و ذرات غذایی، بین الیاف مسواک میتواند به تشکیل بیوفیلم (لایۀ میکروبی) کمک کند.
به همین دلیل، انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) و مرکز کنترل و پیش…
👍9🙏2
21 Jul 2026, 02:42 UTC88 views5 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @nutritionpedia
🆘 لطفاً پیام بالا:
t.me/nutritionpedia/52
رو برای همه دوستان و آشنایانتون بفرستید
تا
🔸هم به موضوع بسیار مهمی که نسبت بهش آگاهی کمی وجود داره توجه کنند،
🔸هم نکات صحیح رو بعداً در کانال
@nutritionpedia
بخونند و بهش عمل کنند.
🔸هم ما ببینیم مردم چه نکاتی رو کمتر اطلاع دارند و نیاز به توضیح بیشتری هست.
👍5
21 Jul 2026, 02:00 UTC87 views4 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @nutritionpedia
👆این پرسش بسیار مهمیه.
حتماً به دقت پاسخ بدید و منتظر پاسخ صحیح و توضیحات کامل در کانال @nutritionpedia باشید.
👍4
21 Jul 2026, 02:00 UTC83 views9 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @nutritionpedia
Posted without readable text
👍9
11 Jul 2026, 07:37 UTC196 views5 reactionsread 7 August 2026 t.me/andishehsarapub/7799
❤4👍1
30 Jun 2026, 21:10 UTC527 views15 reactionsread 7 August 2026 ❓🦷 🪥 بالاخره کی مسواک بزنیم قبل از غذا یا بعد از غذا؟
انجمن دندانپزشکی امریکا توصیه میکنه که هر روز حداقل دو بار مسواک و یک بار نخ دندان زده بشه.
معمولاً بهترین موقع یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب هست.
در مورد مسواک قبل یا بعد از صبحانه هر کدوم مزایایی دارند که بسته به شرایط میتونید انتخاب کنید.
چون در طول شب ترشح بزاق کم میشه باکتریها و پلاک دندانی رشد میکنند و وقتی قبل از صبحانه مسواک زده میشه باکتری…
❤9👍6
29 Jun 2026, 07:40 UTC543 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
🦷 سؤال مهمی هست!
پاسخش رو بهزودی در دندان پدیا @dandanpedia منتشر میکنیم.
پاسخ به سؤالات شما با ما،
زحمت بازنشر مطالب هم با شما.
مشاهده و تجربه نشون داده که اگر تعداد دنبالکنندهها و خوانندههای مطالب کانالهای مفید رشد زیادی نکنه، فعالیتشون خیلی جدی ادامه پیدا نمیکنه.
اگر مایلید که فعالیت کانالهای مورد علاقهتون تداوم داشته باشه و بیشتر بشه لطفا در بازنشر مطالب، در حد اکثر امکان همکاری بفرمایید.🌹
---
💥پرسشها…
❤6👍3
29 Jun 2026, 05:43 UTC169 views3 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @andishehsarapubPhoto
🍓🥑🍧🍩🍪☕️🌮🍔 دوستان عزیزی که پادکست دیابت را دنبال میکردند (و دوستان عزیزی که آن را دنبال نمیکردند!)، لطفاً نکات بسیار مهم تغذیه را در کانال «تغذیه پدیا» دنبال بفرمایند:
تلگرام:
t.me/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo
یکی از مهمترین بحثهایی که در این کانال به آن پرداخته خواهد شد، بحث «نقش چشمگیر فیبر محلول و نامحلول غذاها در سلامت انسان» است.
🎧❓چرا وجود حد مشخصی از فیبر محلول و فیبر نامحلول در رژیم غذایی …
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dandanpedia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.