3 Aug 2026, 10:30 UTC45 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Уже две недели хожу в зал к тренеру. Он замечательный: не пытается сделать из меня фитнес-модель против воли, а спрашивает, что нужно именно мне. Поддерживает на последних подходах, когда мышцы уже трясутся.
Сегодня он задал вопрос, который поставил меня в тупик: «Слушай, а как определить хорошего психолога?»
Проще всего сказать, кто плохой. Тот, кто: дает непрошеные советы («да просто уйди ты от него!»), считает с…
❤2
3 Aug 2026, 08:55 UTC22 views1 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @lev_chernyaevPhoto
Коллеги, вчера говорили о внутренних запретах вокруг денег и ценности.
В тему — подборка книг, которые работают именно с этим слоем.
Не про воронки и скрипты продаж, а про то, что стоит под ними: самооценку, синдром самозванца, установку «мне много не надо», страх называть свою цену и доводить начатое до конца. Те самые механизмы, которые мы разбираем у клиентов, а у себя замечаем последними.
Собрал пять книг, кот…
🔥1
3 Aug 2026, 07:34 UTC37 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ну почему так жизненно?) Всем доброго понедельника😘
😁2
31 Jul 2026, 09:45 UTC37 views5 reactionsread 9 August 2026 Кухонный нарциссизм.
Утро началось с провальной попытки приготовить идеальный овсяноблин. По мне так любые попытки сделать что-то идеально, обречены. Делала я его лет сто назад и вместо золотистого красавца на сковороде дважды оказывалась липкая овсяно-каша.
Выбросила, психанула, замешала вторую порцию. И снова — блин-недоразумение.
Стою над этой склизкой субстанцией и думаю: вот оно. Это ж чистый психоанализ на к…
❤🔥4❤1
28 Jul 2026, 07:36 UTC31 views3 reactionsread 9 August 2026 Согласно динамической концепции Даниила Хломова, у каждого человека в личности есть три части: шизоидная, невротическая и нарциссическая. Это не диагнозы, а просто удобные термины для описания. У разных людей преобладают разные части личности, и это тоже нормально. И части эти по-разному переносят тревогу, а также адаптируются к изоляции.
⠀
Шизоидная часть отвечает за безопасность и как будто внутри себя всё время ре…
❤3
27 Jul 2026, 13:22 UTC41 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
«- Станешь ты приглашать человека в гости, а потом орать на него, потому что злишься на кого-то другого?
Я расхохотался.
- Пожалуй, после такого этого бедолагу в мой дом и калачом не заманишь!
- Наверняка. Однако люди постоянно так делают. Они приглашают тех, кого любят, в свою жизнь, а ведь это намного более значимое приглашение, чем в гости к себе домой. А потом используют приглашенных как отдушину для своего гн…
❤3
22 Jul 2026, 10:47 UTC38 views1 reactionsread 9 August 2026 Купила на интенсиве книгу А. Моховикова и А. Поверенновой «Кризис и травма в клинической гештальт-терапии». Покупать и коллекционировать непрочитанные книги - мое микро хобби 😁👌Открыла сегодня утром — не смогла закрыть, пока не выписала три мысли:
О мире. Скорость изменений зашкаливает, а вместе с ней растет наша адаптация… и травматизация. Цена этой гонки ощутима: мы теряем чувствительность, становимся слишком функ…
👎1
20 Jul 2026, 08:16 UTC46 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я дома 🏠
Люди — это настоящее сокровище. Как же я скучаю по моим людям с интенсива «Гештальт. Тело. Дом». Ведь дом — это там, где твое. Где родное до мурашек.
Мы узнавали друг друга в креслах групповой терапии, учились доверять, были рядом, когда становилось невыносимо больно. И незаметно породнились.
Главная мысль, которую я увезла оттуда: мы все жаждим внимания. Голодаем по любви. Хочется быть увиденным, но ты за…
❤🔥5
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @dariashpachuk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.