6 Aug 2026, 14:48 UTC24 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
На прошедшем йога-ретрите участники задавали разные вопросы, и несколько из них были про конечную цель йоги.
Что такое самадхи? И зачем вообще стремиться к этому состоянию? Что оно даёт? Нужно ли идти к конечной цели йоги, если начинаешь практиковать?
Поделюсь тут своими соображениями и базовыми определениями.
Самадхи — это состояние глубокой медитации, в котором исчезает разделение на «я» и «объект». Нет отдел…
❤3
Signed Аля Пашкина 🌄
3 Aug 2026, 17:18 UTC50 views2 reactionsread 7 August 2026 Взяла на замену пару классов, поэтому на этой неделе можно присоединиться ко мне на практику на эти занятия:
4.08 вторник:
15:30 Йога для беременных, Мясницкая
18:45 Хатха и медитация, Никитская
20:00 Йога осознанного наблюдения, Никитская
5.08 среда:
12:00 Йога для женского здоровья, Мясницкая
6.08 четверг:
15:30 Йога для беременных, Мясницкая
20:00 Йога осознанного наблюдения, Никитская
Запись на сайте Yogas…
❤2
Signed Аля Пашкина 🌄
28 Jul 2026, 07:53 UTC59 viewsread 7 August 2026 Любимая моя студия Yogaspace напомнила это забавное видео. Я очень люблю и силовые стили и сама практиковала аштангу много лет. Так же как и люблю инь-йогу и другие мягкие стили. Всё полезно, когда оно в балансе и разумно используется.
Signed Аля Пашкина 🌄
28 Jul 2026, 07:53 UTC72 views2 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @yogaspace_moscowVideo
🩴Поиск своего стиля в йоге похож на выбор идеальной обуви: пока не примеришь несколько пар, не поймешь, какая сидит лучше всего.
У тебя может быть один любимый класс, на который ты с удовольствием ходишь годами. Это прекрасно! Но даже самая преданная любовь к одному стилю не повод отказываться от экспериментов.
Наше тело и эмоциональное состояние меняются, и разные направления йоги предлагают новые фокусы внимания,…
❤2
Signed Аля Пашкина 🌄
25 Jul 2026, 12:18 UTC107 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
В этом году я проживаю день рождения, пока веду йога-ретрит. Я специально не выбирала, чтобы этот день был рабочим, — так совпало. И это классное совпадение. Оно навело меня на размышления о жизни в контексте духовных практик и преподавания… Ими и делюсь.
✨ И ещё - открываю сбор средств на подкаст Встреча Миров. Можно отправить донейшн по номеру телефона +79853890033 с пометкой "подкаст" ✨
Практика не раз спасала м…
❤18🙏2
Signed Аля Пашкина 🌄
21 Jul 2026, 19:37 UTC80 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Аля Пашкина 🌄
21 Jul 2026, 19:37 UTC99 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
В кружочке выше рассказываю, что несколько дней назад сделала себе доску желаний, на которой написала: хочу больше говорить по-английски. «Speak English».
И вот сегодня произошла ситуация, в которой я полтора часа говорила по английски))
Подумала про фразу: «Бойтесь своих желаний — они могут исполниться».
В доказательство прикладываю кусочек доски с целями-желаниями. Прошло три дня с момента, как я её сделала. Се…
❤4👍3
Signed Аля Пашкина 🌄
20 Jul 2026, 20:43 UTC89 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Проводила сегодня арт-практику в рамках творческой лаборатории, о которой расскажу чуть позже.
А сегодня поймала себя на ощущении, что это стал уже такой рядовой для меня процесс - проводить творческие занятия. Я вспоминаю как мечтала раньше попасть в эту реальность. Очень долго стремилась к тому, чтобы помимо преподавания телесных и медитативных практик было больше творческого выражения в жизни. И вот всё постепенно…
❤8🔥4
Signed Аля Пашкина 🌄
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @dayofjoypractice. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.