6 Aug 2026, 06:56 UTC33 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
ПЛАН БЕЗОПАСНОСТИ: ПИСЬМО СЕБЕ НА САМЫЙ ТЕМНЫЙ ЧАС
Напоминаю! тут я публикую сокращенный материал, в силу ограничений ТГ, полная версия – в канале на Дзен. Там все расписано куда понятнее и подробнее.
🔴 “Я не помню, как оказался на кухне в четыре утра. Помню только, что в голове стало очень тихо и очень ясно: выхода нет”.
Так это описывают очень разные люди – ветеран, вернувшийся полгода назад, женщина, потерявшая…
🙏1
Signed Алексей
5 Aug 2026, 06:56 UTC65 views15 reactionsread 6 August 2026 Video
Хотя изначально этот канал и создавался для отчетов о нашей гуманитарной работе, но сейчас, когда сборы на канале упали практически до нуля, отчитываться за собранные деньги вроде и не надо, не за что.
А вот и нет, работу-то мы не бросили!🫡
Есть постоянный благотворитель, на котором держаться крупные проекты, типа “Хлеб и Вода”, помощь Алчевской духовной лечебнице и еще ряд важных направлений. Есть астраханская ком…
❤8❤🔥4🥰3
Signed Алексей
4 Aug 2026, 07:23 UTC81 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
ОБЪЯТИЯ БАБОЧКИ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ВСЕГДА С ВАМИ
Полная версия поста – в Дзен
Тревога редко выбирает удобный момент. Она приходит в очереди, в маршрутке, на планерке, в два часа ночи, когда в доме все спят.
И именно тогда бесполезны правильные советы вроде “запишитесь к специалисту”. Все это работает – но не в ту минуту, когда сердце колотится и мысли идут по кругу.
Нужно что-то, что помещается в две ладони и не т…
❤5🙏3❤🔥2
Signed Алексей
31 Jul 2026, 11:47 UTC125 views13 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @armsklad_oleneiVideo
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠
Доброго времени суток, дорогие друзья!
Сегодня, в «Армейской Кладовой» ценнейшее поступление - питьевая вода (как на розлив, так и бутилированная).
3 куба и 4 поддона воды уже выгружены и ожидают ребят на получение, ну а мы душевно благодарим:
-Фонд «Великое Отечество»,
-ТГ Канал «Добрый Сова» 🦉,
-Илону Вячеславовну и Фонд «Сердце К Сердцу».
Ваша помощь - бесценна! 🤝 Вместе к Победе! 🇷🇺 …
❤6❤🔥4🥰3
Signed Алексей
30 Jul 2026, 06:56 UTC134 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
ГОРМОНЫ СТРЕССА: ПОЧЕМУ ТЕЛО РЕАГИРУЕТ РАНЬШЕ, ЧЕМ ВЫ УСПЕВАЕТЕ ПОДУМАТЬ
Полная версия поста - в Дзен
Сердце колотится, руки холодеют, в голове туман - а вроде бы ничего страшного не происходит. Или наоборот: человек внешне спокоен неделями, но чувствует постоянную усталость, раздражительность и проблемы со сном, сам не понимая, откуда это берется.
За обоими состояниями часто стоит одна и та же система - гормональ…
❤5👍4❤🔥3
Signed Алексей
28 Jul 2026, 17:02 UTC116 views16 reactionsread 6 August 2026 Photo
Вечер первого дня. Свечка.🕯
Знакомимся, делимся ожиданиями от смены, поем песни.
Быть добру! ❤
❤13👍3
Signed Алексей
28 Jul 2026, 06:53 UTC120 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
МУЗЫКА ВМЕСТО СЛОВ: КАК ЗВУК ПОМОГАЕТ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ ПРИЙТИ В СЕБЯ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
Полная версия поста - в Дзен
Иногда обычная песня в машине вызывает слезы, которых не было на приеме у психолога. А иногда самый бытовой звук - скрежет тормозов, хлопок двери, чей-то громкий крик - за секунду отбрасывает человека в травмирующий момент, отключая способность думать и говорить.
Это не "нервы" и не мистика: слуховая инфор…
❤5❤🔥3🥰2
Signed Алексей
28 Jul 2026, 05:52 UTC107 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
Дети в автобусе, родители выдохнули на две недели 😂
Четвёртая смена лагеря "Zащитник" стартовала! 🔥🔥🔥
Быть добру! ❤
❤7❤🔥1🔥1🥰1
Signed Алексей
27 Jul 2026, 10:14 UTC112 views14 reactionsread 6 August 2026 Photo
В Центре социального обслуживания населения Петровского района Донецка состоялся мастер-класс по плетению цветов из синельной проволоки.
Это такой пушистый шнур, скрученный из нескольких волокон, а между ними торчат в разные стороны ворсинки. 😉
Встреча завершилась душевной беседой за чашечкой крепкого чая и сладостями.🫖🧁
Спасибо команде терцентра и всем, кто нам помогает это обеспечить!🙏🏻
Быть добру!❤️
Наша ко…
❤8🙏3👍2❤🔥1
Signed Алексей
24 Jul 2026, 08:16 UTC131 views11 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @delfini2022Photo
А у нас вчера был очень вкусный ,радостный день 🧀😋😋😋
Благодаря нашему другу ,Алексею Сова Алексей Сова , ребятам привезли около 100 кг сыра. Сыр козий и коровий.
Я правда, такого вкусного ,настоящего сыра не ела давно. Оказывается сыр для нас приготовили в Свято-Успенском Бахчисарайскои мужском Монастыре. А доставили нам его герои,которые не побоялись ехать по этим страшным дорогам...
Конечно же мы поделились с рабо…
❤9❤🔥1🥰1
Signed Алексей
23 Jul 2026, 06:56 UTC133 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
КОГДА МОЛЧАНИЕ ОПАСНО: СУИЦИДАЛЬНЫЕ МЫСЛИ ПРИ ПТСР
Полный разбор - в статье на Дзен
Семья замечает: человек вдруг стал слишком спокоен после месяцев тяжести. Начал раздавать вещи, шутить о том, что “всем будет легче”, если его не станет.
Или сам переживший травму ловит себя на мысли “лучше бы меня не было” - и боится сказать это вслух, потому что не хочет, чтобы его сочли слабым или “психом”.
Тема суицидальных мы…
👍3❤2💔1
Signed Алексей
22 Jul 2026, 06:54 UTC103 views17 reactionsread 6 August 2026 Photo
А давайте сегодня не про гуманитарные проекты и психологию, а про людей.
С тех пор, как я занялся волонтерской работой на Донбассе, мне то и дело встречаются совершенно потрясающие, как говорит один мой друг, “калиброванные” люди.
С кем-то мы пересеклись под задачу, а с кем-то вместе идем уже который год и надеюсь еще много чего сделаем 🫡
Но вот Костя Братчиков – человек из моего еще маркетингового прошлого. Вперв…
❤8❤🔥5🥰4
Signed Алексей
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @dbr_sova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
