7 Aug 2026, 09:24 UTC56 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новое в DD — тренировки для беременных 🩷
Мы верим, что забота о теле не останавливается ни на одном этапе жизни — включая самый важный.
Встречайте программу Pilates для беременных.
Мягкая растяжка и работа с телом на коврике, где во главе угла — безопасность: укрепляем мышцы тазового дна, спины и ног, снимаем напряжение в пояснице, работаем над эластичностью тканей — только с собственным весом и мини-оборудованием…
custom 57670707898577105823custom 57650752492677408871
6 Aug 2026, 11:30 UTC87 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Pilates Reformer: почему это работает — и как попробовать
Reformer — не просто тренажёр, а инструмент, который меняет то, как тело двигается.
В отличие от классического фитнеса, здесь нет цели «дожать» или перетерпеть — есть точная работа с телом через контролируемое сопротивление пружин реформера.
Это позволяет:
🌸 укреплять глубокие мышцы кора и спины, а не только видимый рельеф 🌸 мягко, но эффективно работать с …
custom 57670707898577105821
4 Aug 2026, 12:32 UTC102 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Прекрасные летние дни в Москве с женским комьюнити DDSTRETCHING 🩷
custom 57651036948361441264
3 Aug 2026, 13:33 UTC121 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лето. Воздух. Движение. 🌿
DD снова выходит на улицу! Присоеднияйтесь к нашему женскому комьюнити по ссылке @ddstretching_support 🩷
custom 57651036948361441264
3 Aug 2026, 08:09 UTC130 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
В эти выходные мы вышли за пределы студии 🩷🌿🌸
Мы провели тренировку на воздухе, в Лужниках — pilates с элементами стретчинга для здоровой спины под руководством Дарьи Джафаровой
Это был не просто спорт на улице — это был опыт: движение, комьюнити и атмосфера, которую хочется забирать с собой.
Спасибо каждой, кто был сегодня с нами. Именно вы делаете DD пространством, а не просто студией.
custom 57651036948361441264
23 Jul 2026, 17:43 UTC170 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спасибо, что разделяете наши ценности и миссию🥹
Благодарим за отметки и присоединение к нашему DDSTRETCHING COMMUNITY.
DD COMMUNITY — это не просто пространство для тренировок, а вдохновляющая экосистема, где общие спортивные цели становятся фундаментом для обретения гармоничного баланса с собой.
Это искреннее содружество активных девушек, которые заряжают энергией, поддерживают в сложные моменты и превращают кажд…
custom 53979870874231294537
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @ddstretching. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.