Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Ясное мышление | Денис Астровский

Channel

Ясное мышление | Денис Астровский

@denisastrovsky

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

4,208subscribers

+47 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1002993745444
TypeChannel
Username@denisastrovsky
CreatedBetween 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held15
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/denisastrovsky

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4,1314,2304,180.57 August 2026 — 4,161 subscribers7 August 2026 — 4,161 subscribers8 August 2026 — 4,155 subscribers11 August 2026 — 4,201 subscribers14 August 2026 — 4,197 subscribers17 August 2026 — 4,190 subscribers20 August 2026 — 4,186 subscribers24 August 2026 — 4,170 subscribers27 August 2026 — 4,163 subscribers30 August 2026 — 4,150 subscribers1 September 2026 — 4,131 subscribers6 September 2026 — 4,194 subscribers11 September 2026 — 4,230 subscribers14 September 2026 — 4,221 subscribers18 September 2026 — 4,208 subscribers4,2087 August 202618 September 2026
15 measurements spanning 42 days, net +47. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 4,116–4,245 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 22:404,208-13
14 Sept 2026, 16:204,221-9
11 Sept 2026, 12:384,230+36
6 Sept 2026, 13:404,194+63
1 Sept 2026, 19:344,131-19
30 Aug 2026, 06:054,150-13
27 Aug 2026, 04:044,163-7
24 Aug 2026, 03:484,170-16
20 Aug 2026, 20:144,186-4
17 Aug 2026, 12:514,190-7
14 Aug 2026, 14:554,197-4
11 Aug 2026, 09:474,201+46
8 Aug 2026, 11:044,155-6
7 Aug 2026, 18:024,161no change
7 Aug 2026, 17:514,161first reading

Engagement

19 posts held, back to 11 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

637 reactions across 18 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 46.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
29846.8%
👍14622.9%
🔥11718.4%
💯548.48%
❤‍🔥60.942%
😍60.942%
🤔30.471%
👏20.314%
🙏20.314%
👌10.157%
😢10.157%
🥰10.157%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 637 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 11 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 16:22 UTC333 views22 reactionsread 8 August 2026

Благополучие важнее успеха Что такое успех?! Это: статус; признание; внешние достижения; впечатление на окружающих. Он кратковременен. Что такое благополучие? Это внутреннее состояние. Оно может длиться годами независимо от внешнего успеха.

15🔥7

5 Aug 2026, 10:06 UTC510 views46 reactionsread 8 August 2026
File

Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно всего нескольких минут тишины. 🗣Записал для Вас новую 7-минутную медитацию, которая поможет успокоить мысли, снять внутреннее напряжение и мягко вернуться в состояние спокойствия и ясности. Надеюсь, эти несколько минут сделают Ваш сегодняшний день немного легче. 🤍

👍2717👌1🔥1

4 Aug 2026, 16:18 UTC642 views31 reactionsread 8 August 2026

Три стратегии реакции на кризис Развиваться - повышать уровень своих навыков. Адаптироваться - подстроиться под новые условия. Деградировать - самый простой путь. ps: большинство людей выбирают именно его.

💯199🤔3

3 Aug 2026, 16:10 UTC793 views58 reactionsread 8 August 2026

Что делать? Нужно перестать ставить жизнь на паузу. Главная рекомендация: Жить сейчас. Даже если вокруг кризис. Практически это означает: гулять; отдыхать; радоваться хорошему дню; строить планы; отмечать праздники; продолжать работать над собой. Не ждать идеального момента. Навигация | 🎧 Медитации на Boosty | YouTube

37👍15😍6

3 Aug 2026, 16:09 UTC651 views19 reactionsread 8 August 2026

Одна из главных психологических проблем современности. Синдром отложенной жизни. Проявления: "Начну жить потом." "Когда всё закончится..." "Когда станет спокойнее..." "Когда появится определенность..." Именно это постепенно разрушает мотивацию и вашу жизнь в целом.

🔥14💯5

3 Aug 2026, 07:20 UTC693 views31 reactionsread 8 August 2026

Главная проблема современного мира — потеря будущего Сегодня большинство людей испытывают не столько страх, сколько: - потерю образа будущего; - ощущение неопределенности; - отсутствие понимания происходящего; - невозможность строить долгосрочные планы. Из-за этого жизнь многих оказывается "на паузе". Навигация | 🎧 Медитации на Boosty | YouTube

👍26💯5

2 Aug 2026, 08:39 UTC769 views43 reactionsread 8 August 2026

И тут рождается резонный вопрос: «Ну, смотрю я на эти листья. И что? Как мне это поможет в жизни?» Отвечаю: Во-первых, это возвращает Вам контроль. Пока Вы пытаетесь «не думать» или «успокоиться» — Вы воюете с собой. А война с собой — это единственная война, которую невозможно выиграть. Вы устаёте, злитесь, сдаётесь. Но когда Вы просто смотрите на свои мысли, как на листья на реке, Вы перестаёте быть участником д

🔥2118👍4

2 Aug 2026, 08:35 UTC684 views38 reactionsread 8 August 2026

Если у вас возникают трудности с медитацией, то вот вам лучший пример: «Представьте, что ваши мысли — это листья плывущие по реке. Вы сидите на берегу и просто смотрите, как они проплывают мимо. Вы не должны их ловить. Вы просто смотрите...»

23👍13🙏2

1 Aug 2026, 16:48 UTC829 views26 reactionsread 8 August 2026

С большим удовольствием посмотрел подкаст о будущем психологии. Главная мысль, которая во мне очень откликнулась, — мир изменился быстрее, чем успела измениться сама психология. Мы живем в эпоху постоянной тревоги, неопределенности и перегрузки. Старые модели мышления все хуже помогают справляться с новой реальностью. В подкасте прозвучала мысль, что задача психологии сегодня — уже не просто «сделать человеку хоро

26

18 Jul 2026, 16:41 UTC≈1,180 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

✨ Новая медитация уже на Boosty! «Отфильтруйте всё лишнее» Каждый день мы незаметно собираем внутри себя слишком много "мусора". Чужие эмоции. Чужие ожидания. Новости. Стресс. Бесконечный поток мыслей. И со временем становится трудно понять, где заканчивается этот шум... и начинаетесь вы. Эта медитация — необычное путешествие под бескрайним звездным небом, где вас ждет живое сияющее сито, сотканное из миллионов

🔥5👍4😢1

18 Jul 2026, 09:12 UTC≈1,060 views30 reactionsread 8 August 2026

Готовлю для вас потрясающую медитацию: отфильтруйте все лишнее 😌 Пригодится в моменты, когда вы слишком перегружены проблемами и впадаете в уныние.

🔥197👍4

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @denisastrovsky. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Ясное мышление | Денис Астровский” (@denisastrovsky), 4,208 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/denisastrovsky.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.