Channel
@depression777
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
238subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001195373763 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @depression777 |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/depression777 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 14:59 | 238 | -1 |
| 2 Sept 2026, 08:17 | 239 | +1 |
| 13 Aug 2026, 01:34 | 238 | +1 |
| 7 Aug 2026, 02:45 | 237 | no change |
| 6 Aug 2026, 06:54 | 237 | first reading |
20 posts held, back to 10 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
34 reactions across 16 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 55.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 19 | 55.9% | |
| 🔥 | 10 | 29.4% | |
| ❤ | 5 | 14.7% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 34 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 September 2025 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🔹 کمرویی؛ فقط خجالتی بودن نیست! 😶 آیا تا به حال شده به خاطر کمرویی از گفتن نظر، پرسیدن یک سؤال یا استفاده از یک فرصت مهم صرفنظر کنید؟ کمرویی فقط یک ویژگی شخصیتی ساده نیست؛ اگر نادیده گرفته شود، میتواند روی روابط، پیشرفت تحصیلی، شغلی و حتی شکوفایی استعدادهای فرد تأثیر بگذارد. 🌱 بسیاری از افراد تصور میکنند کمرویی با گذشت زمان خودبهخود از بین میرود، اما در بعضی شرایط ممکن است عمیقتر و پیچیدهتر شود. 🧠 خبر خ…
👍2
تا به حال شده فقط برای ناراحت نشدن دیگران، به کاری «بله» بگویید که از درون اصلاً دوستش نداشتید؟ 🤔 بسیاری از ما تصور میکنیم «نه» گفتن یعنی خودخواه بودن یا بیاحترامی؛ در حالی که از نگاه روانشناسی، داشتن مرزهای سالم یکی از مهمترین نشانههای سلامت روان است. 🌱 وقتی همیشه خواستههای دیگران را به نیازهای خودمان ترجیح میدهیم، بهمرور احساس خستگی، دلخوری و حتی فرسودگی را تجربه خواهیم کرد. 💭 یادتان باشد «نه» گفتن، رد کر…
👍1
🔹 آیا میتوان خطر آلزایمر را قبل از شروع کاهش داد؟ 🧠👵👴 🔹 با افزایش سن، نگرانی درباره فراموشی و آلزایمر برای بسیاری از خانوادهها جدیتر میشود. اما آیا فقط باید منتظر بروز علائم ماند، یا میتوان از سلامت مغز بهتر محافظت کرد؟ 🤔💙 پژوهشهای جدید نشان میدهند روشهایی مانند نوروفیدبک و ریهاکام میتوانند در کنار سبک زندگی سالم، به بهبود عملکرد مغز و حفظ تواناییهای شناختی کمک کنند. 🧩✨ البته این روشها معجزه نیستند و جای…
👍1
«اگر بزرگترین منتقد زندگیات، صدایی باشد که از درون خودت میآید، چه؟» 🤔💭 گاهی اعتمادبهنفس ما با اتفاقات بزرگ از بین نمیرود؛ بلکه با جملههایی که هر روز بیصدا به خودمان میگوییم، آرامآرام فرسوده میشود. ذهن، هر جملهای را که بارها تکرار شود، بهعنوان یک «واقعیت» ثبت میکند. 🧠 اینها از رایجترین جملههایی هستند که میتوانند اعتمادبهنفست را تضعیف کنند: 🔹 «من به اندازه کافی خوب نیستم.» 🔹 «حتماً شکست میخورم.»…
👍1
🔹 اختلال دو قطبی؛ وقتی تغییرات خلقی از کنترل خارج میشوند گاهی یک فرد سرشار از انرژی، هیجان و اعتمادبهنفس است و مدتی بعد با افت شدید خلق، بیانگیزگی و ناامیدی روبهرو میشود. 🤔 اما آیا این نوسانات فقط تغییرات طبیعی روحیه هستند یا میتوانند نشانه یک اختلال روانشناختی باشند؟ 🧠 اختلال دو قطبی فراتر از یک تغییر حال و هوای ساده است. این اختلال میتواند روی روابط، تصمیمگیریها، عملکرد روزانه و کیفیت زندگی فرد تأثیر ب…
👍1🔥1
تا به حال احساس کردهای ذهنت حتی در روزهای عادی هم خسته و شلوغ است؟ 🤔💭 واقعیت این است که آرامش روان، همیشه نتیجه تغییرات بزرگ نیست. گاهی چند عادت کوچک و ساده میتوانند حال ذهن ما را به شکل چشمگیری بهتر کنند. 🌱✨ ۱. هر روز چند دقیقه از تلفن همراه فاصله بگیر. ۲. خواب منظم را در اولویت قرار بده. 😴 ۳. برای اتفاقات خوب روزت شکرگزاری بنویس. 📝💚 ۴. چند نفس عمیق و آگاهانه بکش. 🌬️ ۵. به جای سرزنش خودت، با خودت مهربانتر صحبت…
👍2🔥1
🔹 معجزه درمان افسردگی؛ چرا بعضی افراد برای درمان قدم برنمیدارند؟ افسردگی فقط غمگین بودن نیست... گاهی خودش را با بیخوابی، خستگی مداوم، بیانگیزگی، کاهش تمرکز و حتی مشکلات جسمی نشان میدهد. 🧠💭 اما یک سؤال مهم وجود دارد: اگر افسردگی اینقدر زندگی را سخت میکند، چرا خیلی از افراد برای درمان اقدام نمیکنند؟ 🤔 ترس از دارو، امید به بهتر شدن با گذشت زمان، خجالت از مراجعه به متخصص یا این باور که «باید خودم حلش کنم» از م…
👍2
آیا افسردگی همیشه با غمگینی شروع میشود؟ 🤔 برخلاف تصور رایج، بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی در مراحل اولیه لزوماً احساس غم شدید را تجربه نمیکنند. گاهی نخستین نشانهها به شکل کاهش انرژی، بیانگیزگی، خستگی مداوم یا از دست دادن علاقه به فعالیتهایی ظاهر میشود که قبلاً لذتبخش بودهاند. 🧠 در روانشناسی به این کاهش توانایی لذت بردن از زندگی «آنهدونیا» گفته میشود؛ یکی از نشانههای مهم افسردگی که ممکن است پیش از احس…
👍1🔥1
🔹 چگونه اضطراب را در ۵ دقیقه کنترل کنیم؟ وقتی اضطراب ناگهان سراغتان میآید، اولین کاری که انجام میدهید چیست؟ 😟 جالب است بدانید برخی تکنیکهای ساده میتوانند در کمتر از ۵ دقیقه به آرامتر شدن ذهن و بدن کمک کنند. 🧠✨ مثلاً چند نفس عمیق و آهسته، یک پیادهروی کوتاه 🚶♂️ یا حتی تمرکز روی چیزهایی که میبینید، میشنوید و لمس میکنید، میتواند شدت اضطراب را کاهش دهد. 🌿 اما چرا این روشها مؤثر هستند؟ کدام تکنیک برای شرایط …
❤1🔥1
تا حالا شده با وجود خواب کافی باز هم احساس کنی بدنت سنگین است و هیچ انرژی برای شروع روز نداری؟ 😴🧠 خیلی وقتها خستگی فقط جسمی نیست. ذهن ما در مواجهه با استرسهای مداوم، فشارهای کاری و درگیریهای فکری، هورمونهایی مثل کورتیزول ترشح میکند که اگر طولانیمدت فعال بماند، بدن را وارد حالت فرسودگی روانی میکند ⚡️. این نوع خستگی ممکن است خودش را به شکل بیحوصلگی، بیحالی یا حتی دردهای جسمی نشان دهد. اگر بعد از استراحت همچنا…
👍2🔥1
🐱 آیا دیدن گربه، شنیدن صدای آن یا حتی فکر کردن به گربه باعث اضطراب و ترس شدید در شما میشود؟ ترس از گربه یا «فوبیای گربه» (Ailurophobia) یک ترس شدید و فراتر از نپسندیدن گربههاست. افراد مبتلا ممکن است با مواجهه با گربه دچار تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، تعریق و احساس وحشت شوند. 🔹 این ترس میتواند پس از یک تجربه ناخوشایند، مشاهده ترس دیگران یا برخی تجربیات دوران کودکی شکل بگیرد. 🔹 در موارد شدید، فرد برای دوری از گربهها …
🔥2❤1👍1
🧠 تا حالا شده شب به رختخواب بروی، اما ذهنت تازه شروع به دویدن کند؟ گاهی ذهن ما مثل مرورگری میشود که دهها تب باز دارد؛ از اتفاقات گذشته گرفته تا نگرانیهای آینده. نتیجه؟ خستگی، بیخوابی و احساس فرسودگی 😔 نکته مهم اینجاست که «زیاد فکر کردن» همیشه به معنای حل مسئله نیست. در روانشناسی به این حالت نشخوار فکری گفته میشود؛ زمانی که ذهن بارها و بارها یک موضوع را تکرار میکند، بدون اینکه به راهحل مشخصی برسد. 🔄 اگر احسا…
👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @depression777. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“✳️مشاوره فردی. شخصیت شناسی” (@depression777), 238 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/depression777.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.