4 Aug 2026, 07:46 UTC38 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Кажется, я хакнула эту жизнь ⏳
🍑 Секрет прост: считать БЖУ в граммах и не превышать общий калораж
Выстроить свой график, следовать рутине. Вот и всё. Послабления, конечно, нужны: без них легко скатиться в перфекционизм (рпп) и перестать получать кайф от жизни и изучения мира. Есть можно всё, главное знать меру и вписываться в свой КБЖУ 👕
🍫 Кстати, по составу обычные сладости мало чем отличаются от протеиновых (а …
❤4❤🔥2👍1💯1🔥1🤩1
13 Jul 2026, 12:09 UTC76 views9 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤9
13 Jul 2026, 12:09 UTC74 views6 reactionsread 10 August 2026 Мечты имеют свойство сбываться. Не сразу, но все будет
Год назад я мечтала встречаться с стошником, а теперь так (это одно из самых вкусных мороженых, советую🍦)
Когда-нибудь я буду работать в пресс-службе губернатора, а потом в мотоспорте Формулы 1. И обязательно отправлюсь путешествовать по миру с одним рюкзаком, но пока так ❤️
❤6
29 Jun 2026, 12:14 UTC115 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
Июнь.
Жизнь превратилась в какое-то рутинное колесо: работа, зал, бытовуха.
А где творчество? Новые знания и проекты? Путешествия и тусовки?
С другой стороны это та стабильность, которой у меня долгое время не было уже...
❤9
26 Jun 2026, 19:20 UTC110 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
⚡️ Это мы три дня восстанавливали электроснабжение города федерального значения (а ощущение, что целый месяц).
Прошли через полный блэкаут города, новые разрушения энергохозяйства, отсутствие водоснабжения… Но справились. Многое поняли. Кажется, даже стали ближе друг к другу.
Война — двигатель прогресса, а человек познаётся в беде.
Конечно, подобное может повториться. Но теперь мы знаем, как действовать и на что о…
❤🔥7❤3💔1🔥1
15 Jun 2026, 20:25 UTC91 views2 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @nebiankyPhoto
Чем себя занять в половине одиннадцатого вечера в будний день?🤣🤣🤣
Можно читать книгу , листать ленту инсты, готовиться ко сну и и тд. А можно 😜… ловить QR-код на 20 литров бензина 🚗 для севастопольки 🤝(жительницы Севастополя ).😢🤣
Стоимость литра бензина у перекупов доходит до 300 руб😡😡😡
💔2
11 Jun 2026, 13:54 UTC109 views4 reactionsread 10 August 2026 Шаг 1. Получить зарплату
Шаг 2. Скинуть ее всю Максиму
Д-добытчица 🦁
😱4
10 Jun 2026, 09:53 UTC96 views6 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @flashbackmagPhoto
найди своё послание💌
❤6
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @devochkaizsevastopolya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.