10 Aug 2026, 19:48 UTC17 viewsread 12 August 2026 Video
جلسه سوم بوت کمپ ماجراجویان قندخون با عنوان قهرمان ارام و پر انرژی در تاریخ ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ با پیگیری و هماهنگی بنیاد پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان در مشهد برگزار شد.
در این جلسه کودکان حاظر با احساسات و هیجانات آشنا شدند و راهکارهایی برای مواجهه با آنها را تمرین کردند.
آموزش ها در قالب بازیدرمانی ، خاطره گویی و به صورت گروهی انجام شد. در تمامی جلسات ورزش، تستقندخون و خوردن میانوعده یکی از قسمتهای مهم است.
@dia…
Signed A. Raeszadeh
9 Aug 2026, 18:16 UTC27 viewsread 12 August 2026 Video
به همت بنیاد پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان در ۸ مرداد ۱۴۰۵ دومین جلسه بوت کمپ ماجراجویان قندخون با عنوان ماجرای بشقاب جادویی برگزار شد.
بازه سنی شرکت کنندگان ۵_۱۴ سال بود.
مدرس و تسهیلگر دوره خانم رئیسزاده اهداف این برنامه را
🫑 آشنایی با گروههای غذایی
🫑 بشقاب سلامتی
🫑 نشانگر تغذیه ای
🫑 آشنایی با شمارش واحد کربوهیدرات به صورت محدود
در قالب بازی درمانی و کارت بازی و تغذیهدورهمی سالم
اعلام کرد.
این برنامه در تاریخ…
Signed A. Raeszadeh
8 Aug 2026, 18:14 UTC29 viewsread 12 August 2026 Photo
شمارشواحدکربوهیدرات خوراک عدستخممرغ:
این شام کامل، سالم و پروتئینی با دستور آموزش داده شده تقریبا
نصف لیوان عدس یک واحد کربوهیدرات
تخممرغ از گروه پروتئین ها و کربوهیدرات ناچیز
اسفناج، گوجه، پیاز از گروه سبزیجات آزاد بدون کربوهیدرات
۱قاشق مرباخوری روغن یک واحد از گروه چربی
به خاطر استفاده از سبزیجات و عدس حاوی فیبر بالایی است و احساس سیری خوبی به فرد میدهد.
⭕️میتوان از آن بعد از ورزش به عنوان مکمل پروتئینی ا…
Signed A. Raeszadeh
8 Aug 2026, 18:09 UTC24 viewsread 12 August 2026 Photo
خوراک عدس تخممرغ
یک شام عالی و پروتئینی با کربوهیدرات سالم و سبزیجات
#دینگدینگغذاحاضره #تغذیهسالم #کنترلدیابت #آموزش
@diabetfc
Signed A. Raeszadeh
8 Aug 2026, 04:44 UTC33 viewsread 12 August 2026 Photo
*به_وقت_ذهنآگاهی*
*مکث*
قبل از پاسخ دادن
قبل از تصمیم گرفتن
قبل از واکنش نشان دادن
یک مکث کوتاه کن.✨☘
یک دم🧘♂
یک بازدم🧘♂
خیلی از آرامشهای زندگی
در همین یک مکث کوچک اتفاق میافتند🪷✨
با ذهنآگاهی به استقبال هفته جدید برو🌤
شنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۵
@diabetfc
Signed A. Raeszadeh
7 Aug 2026, 14:06 UTC34 viewsread 12 August 2026 Photo
معرفی کتاب:
نگرانی و استرس پدیدهای است که این روزها اکثر انسانها کم یا زیاد آن را تجربه میکنند،کودکان هم از این قاعده مستثنی نیستند. آنها با وجود اینکه هنوز کودک هستند میتوانند در مواجه با موضوعاتی ترس و نگرانی را تجربه کنند.
در این داستان جک برای اولین کنسرتش نگرانی دارد،نویسنده ترسها و نگرانیهای جک را به صورت یک تودهی خاکستری به تصویر کشیده که همه جا با جک همراه است و هر لحظه بزرگتر میشود.در آخر داستان وقت…
Signed A. Raeszadeh
5 Aug 2026, 06:36 UTC48 viewsread 12 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Signed A. Raeszadeh
5 Aug 2026, 06:36 UTC49 viewsread 12 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Signed A. Raeszadeh
4 Aug 2026, 04:28 UTC64 viewsread 12 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed A. Raeszadeh
3 Aug 2026, 19:39 UTC57 viewsread 12 August 2026 Video
اگر تزریق انسولين طولانی اثر فراموش شد برای جلوگیری از نوسانات قندخون چکار باید کرد؟
#آموزش #کنترلدیابت #تزریق #انسولین_طولانی_اثر
@diabetfc
Signed A. Raeszadeh
واحدکودک و نوجوان بنياد ديابت (دیابت تیپ 1) pinned a photo
2 Aug 2026, 14:57 UTC61 viewsread 12 August 2026 Posted without readable text
Signed A. Raeszadeh
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @diabetfc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.