Channel
@diamondfeniks
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry
280subscribers
-2 since we began measuring on 19 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001665402403 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @diamondfeniks |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 19 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/diamondfeniks |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 22:36 | 280 | -3 |
| 27 Aug 2026, 00:58 | 283 | +1 |
| 20 Aug 2026, 07:16 | 282 | no change |
| 19 Aug 2026, 11:45 | 282 | first reading |
20 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
117 reactions across 16 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 76.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 89 | 76.1% | |
| 🔥 | 10 | 8.55% | |
| 👍 | 9 | 7.69% | |
| 🥰 | 8 | 6.84% | |
| 🙏 | 1 | 0.855% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 117 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 12 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ГАЙД. ПСИХОСОМАТИКА Тело может подсказывать, где накопилось напряжение. Эта карта помогает сопоставить телесную реакцию с мыслью, которая могла ей предшествовать 🔣Instagram Лена Аронов 🔣Лена Аронов | Феникс
❤5
Спасибо вам за искренность и активное участие в опросе https://t.me/diamondfeniks/1293. Ваши ответы очень ярко подсветили, насколько чутко наше тело реагирует на всё, что происходит внутри, и как много невидимой нагрузки мы носим в себе каждый день. Мы можем даже не замечать, как невольно сжимаем плечи или делаем дыхание поверхностным, пока мозг старается всё удержать, позаботиться о близких или справиться с внутре…
❤2🙏1
Любовь нельзя хранить, как вечернее платье для особых случаев. Наслаждайтесь ею каждый день. Софи Лорен 🔣Instagram Лена Аронов 🔣Лена Аронов | Феникс
❤9
Какие сигналы тело подаёт вам чаще всего в течение дня?
The shares total 147%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Какой внутренний диалог или мысль чаще всего сопровождает ваш день?
The shares total 150%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Иногда день проходит абсолютно спокойно, но к вечеру в теле всё равно появляется тяжесть. Знакомое чувство? Физически мы могли ничего не делать, но наш ум весь день был занят: что-то контролировал, о чём-то тревожился, старался всё успеть и со всем справиться. Наше тело всегда очень чутко откликается на этот внутренний диалог и берет это напряжение на себя. Давайте ненадолго замедлимся, прислушаемся к себе и посмо…
Тело помнит всё: как фасция хранит наши эмоции и напряжение. Ещё в середине прошлого века доктор биохимии Ида Рольф (1896–1979) обратила внимание на то, как стресс буквально впечатывается в наши ткани. В 1970-х годах в Калифорнийском университете провели исследование её метода: приборы зафиксировали, что после системной работы с телом у людей снижается глубинное нервно-мышечное напряжение и меняется сама привычка дв…
🔥7❤4
Когда на улице жарко, сытные овощные блюда без термической обработки - лучший выбор. Сырая свекла, морковь и капуста богаты пектином, антиоксидантами и грубыми волокнами. Они поддерживают микробиоту, улучшают желчеотток и быстро возвращают ощущение комфорта после еды. Сохраняйте рецепт хрустящего и освежающего салата: 🥕🍏Салат «Щётка для талии» Свёклу, морковь, яблоко и капусту тонко нашинкуйте или натрите. Добавьте…
❤7🔥3
Возраст для женщины - не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих Коко Шанель 🔣Instagram Лена Аронов 🔣Лена Аронов | Феникс
❤5🥰3
4 причины добавить гранат в свой рацион летом. Летом мы часто забываем о более сытных плодах, переключаясь исключительно на ягоды и водянистые фрукты. Но гранат отлично дополняет летнее меню - он помогает организму легко переносить жару и сохранять высокий уровень энергии. 1. Защита от солнца и восстановление клеток Летом кожа и клетки организма испытывают повышенную нагрузку из-за ультрафиолета. Гранат богат полиф…
❤3
Когда голова разрывается от дел и забот, самое лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и красоты, это проявить к себе любовь и внимание. 3 аффирмации на сегодня. Выберите ту, которая сейчас отзывается в вас, опустите плечи, сделайте глубокий вдох и повторите про себя: 🔣Чтобы успокоить ум: «Я отпускаю всю суету этой недели. Всё уже позади, сейчас я в безопасности и могу просто перевести дыхание». 🔣Чтобы р…
❤9
Аутофагия: почему во время пищевой паузы появляется прилив сил. Существует стереотип: если пропустить прием пищи, организм сразу теряет силы, замедляет процессы и погружается в апатию. Однако те, кто практикует разумные интервалы между едой, замечают прямо противоположный эффект: ясность ума, легкость в теле и ровный подъем энергии. Это физиологический механизм выживания и обновления клеток - аутофагия. Как проис…
❤6👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @diamondfeniks. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Какие сигналы тело подаёт вам чаще всего в течение дня?
The shares total 147%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Какой внутренний диалог или мысль чаще всего сопровождает ваш день?
The shares total 150%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 12 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЛЕНА АРОНОВ | ФЕНИКС” (@diamondfeniks), 280 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/diamondfeniks.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.