18 May 2025, 12:11 UTC≈8,420 views26 reactionsread 12 August 2026 Video
Сколько лет вы уже в этом замкнутом круге: похудела → сорвалась → набрала → опять заново?
А кто-то вообще когда-то объяснял вам, КАК работает ваше тело?
Не просто «ешь меньше — двигайся больше», а:
– что происходит внутри клетки,
– как тело тратит энергию,
– почему одним подходит бег, а другим только ухудшает состояние,
– как даже ваша поза в сидении (!) влияет на метаболизм.
⚡️ Именно это и должно быть у каждого …
❤22🔥4
7 May 2025, 17:10 UTC≈10,000 views36 reactionsread 12 August 2026 2 стратегии обучения в Институте
⠀
На обучение все приходят с разными целями и на разном этапе пути. Поэтому у нас предусмотрено две стратегии прохождения обучения с самого первого дня:
1. Стратегия «Сначала обучаюсь»
⠀
Для тех, кто хочет:
— глубоко погрузиться в диетологию,
— спокойно освоить базу,
— изучить физиологию, питание, нутриенты, спорт, кулинарию, БАДы, фармакологию, болезни и даже неотложную помощь.
📌 Э…
❤20👍10🔥6
5 May 2025, 11:10 UTC≈8,380 views8 reactionsread 12 August 2026 ⚡️ Прямо сейчас в Институте идет живой урок с Региной Доктор на тему
ДИСЦИПЛИНА И ЭНЕРГИЯ
Кто оставил заявку и еще не поступил, кто хочет успеть с нами с самого начала обучения — переходите
⤵️⤵️⤵️
ПОСТУПИТЬ В ИНСТИТУТ
❤8
5 May 2025, 11:10 UTC≈7,870 views8 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍5❤3
2 May 2025, 13:41 UTC≈9,810 views60 reactionsread 12 August 2026 Феритин должен быть равен весу.
ТТГ — строго до 2,5.
А ХМС по Осипову покажет всё, что надо о вашем кишечнике.
Слышали такое? А теперь внимание: кто это решил? Где это написано? В каком протоколе, в каком международном руководстве, в какой базе данных ВОЗ?
Сегодня в инфополе — лавина «авторских методик»
— Бабушкины советы
— Тикток-рекомендации
— Мнения отдельных профессоров, врачей, блогеров
— «У меня сработало»
📌…
❤37👍17💯5👏1
2 May 2025, 10:58 UTC≈7,760 views24 reactionsread 12 August 2026 Photo
Последствия некачественной информации ⚠️
Аллергии, токсический гепатит, повреждения печени, слитые в унитаз деньги…
Это все — огромные риски вашим здоровьем и здоровьем ваших самых близких!!!
У нас в Институте мы учим именно качественной информации — вы будете чувствовать себя уверенно как эксперт, вы не навредите людям и вас не будут критиковать коллеги и врачи ❤️
❤18👍6
2 May 2025, 10:03 UTC≈6,660 views51 reactionsread 12 August 2026 Photo
Поговорим сегодня про КАЧЕСТВО ИНФОРМАЦИИ В МЕДИЦИНЕ
Как вообще создается информация в медицине? Самая качественная информация — это масштабные исследования на людях и много лет наблюдений.
Мы с Институтом целой делегацией с учениками и выпускниками уже в мае едем на Международный Конгресс по снижению веса в Испанию.
Это самое главное событие в мире для всех, кто занимается снижением веса. У наших студентов будет …
❤30🔥18👍3
1 May 2025, 15:52 UTC≈7,250 views107 reactionsread 12 August 2026 Почему каждому важно уметь читать этикетки 🚨
«Йогурт — полезно»,
«Масло — вредно»,
«Написано “0% сахара” — значит, ПП».
Если вы хоть раз так думали — вам точно нужно читать дальше.
📌 Сегодня на полке магазина 2 абсолютно одинаково выглядящих продукта могут нести прямо противоположное влияние на организм. И если вы не умеете читать состав — вы буквально покупаете вслепую.
Вот несколько примеров:
1. Йогурт vs. “йо…
👍70❤37
1 May 2025, 15:29 UTC≈6,470 views35 reactionsread 12 August 2026 Кто не понимает, КАК наши студенты делают первые результаты еще до старта курса — просто посмотрите на список материалов, которые мы даем ⤵️
Это БОКС НУТРИЦИОЛОГА, который студенты уже получили на предобучении:
✅ Пирамида средиземноморской диеты
✅ Физиологические изменения при активном снижении веса
✅ Читаем этикетку
✅ Построение рациона
✅ Проверка БАД на безопасность
✅ Продуктовый шоппинг
✅ Размер порции
✅ Расчет …
❤22🔥10👍3
30 Apr 2025, 16:29 UTC≈7,030 views51 reactionsread 12 August 2026 Voice message
МЕТОДИКА РАБОТЫ СО СТРАХОМ
✅ Упражнение от страха начать — КАКАЯ ВАША ТОЧКА Б? Что вы хотите дальше? Как хотите изменить свою жизнь?
❤37👍14
30 Apr 2025, 14:03 UTC≈7,820 views76 reactionsread 12 August 2026 Что со всем этим богатством делать?
1️⃣ Итак, первое, что надо понять, что СТРАХИ и СОМНЕНИЯ ― абсолютно нормальное явление.
Страх ― это рефлекс, который спасает жизнь человеку, если вы испытываете страх ― радуйтесь, у вас хорошо развиты рефлексы.
Ваш страх живет в гипоталамусе ― там же, где появляется ЖЕЛАНИЕ что-то сделать! То есть те самые качели, которые происходят сейчас с вами: ХОЧУ ― МНЕ СТРАШНО!
Что плохо…
🔥57👍16❤3
30 Apr 2025, 09:03 UTC≈7,910 views33 reactionsread 12 August 2026 Всем привет! Сегодняшний день посвятим НАШИМ СТРАХАМ.
Наглядно увидите свои страхи и главное — что с ними делать! Начинаем ⤵️
🆘 Потратить много времени и не получить ожидаемого результата
✔️ Те, кто боится этого, для вас ВАЖНОЕ ЗАДАНИЕ: представьте, что вы уже пошли учиться на курс, и поставьте себе реальную цель на обучение, пишите ее в комментариях.
🆘 Не окупить обучение
✔️ Даем инструменты уже на предобучении …
❤28👍5
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ditolog_inst. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.