Channel
@doc_verenich
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
780subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001953011657 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doc_verenich |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/doc_verenich |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 04:19 | 780 | +1 |
| 4 Sept 2026, 06:41 | 779 | -5 |
| 28 Aug 2026, 17:24 | 784 | -3 |
| 15 Aug 2026, 00:28 | 787 | +6 |
| 8 Aug 2026, 01:47 | 781 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:30 | 781 | first reading |
16 posts held, back to 8 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
174 reactions across 14 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 36.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 64 | 36.8% | |
| 👍 | 52 | 29.9% | |
| ❤ | 35 | 20.1% | |
| 💯 | 9 | 5.17% | |
| 👌 | 8 | 4.60% | |
| 🙏 | 2 | 1.15% | |
| ✍ | 1 | 0.575% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.575% | |
| 😍 | 1 | 0.575% | |
| 🤗 | 1 | 0.575% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 174 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 8 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @doc_verenich. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 16 most recent posts we hold for this entry, published 8 July 2026 to 7 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Подготовил материал для тех, кто снимает стресс алкоголем, даже если не отметил этот вариант в опросе. Впрочем, информация будет полезна всем. После тяжелого дня бокал вина или 50–100 мл крепкого напитка действительно могут создать ощущение облегчения. Но они не устраняют стресс — лишь временно меняют работу нервной системы. В организме запускается целый каскад биохимических реакций⤵️ Этанол быстро попадает в кров…
🔥6❤4👍3😍1
Если тревожность вас не отпускает — вы живёте с постоянным напряжением, тревожными мыслями и чувством, что не можете расслабиться, — приглашаю вас на вторую экспериментальную онлайн-встречу.🙌 📅 16 августа в 19:00 проведу практический вебинар по работе с тревожностью с использованием техник EMDR (ДПДГ). На вебинаре вы: • поймете, почему тревога возникает и почему не всегда помогает просто "взять себя в руки"; •…
🔥6👌3👍2
Делюсь результатами вебинара, который прошёл 26 июля. Благодарю всех, кто принял в нем участие. Отдельное спасибо за ваше доверие и за разрешение поделиться вашими отзывами. 🙏🏼
🔥4👍1
Честно — результаты вчерашнего опроса меня очень порадовали. Большинство из вас выбирают справляться со стрессом через движение и медитацию. И это не просто «правильный ответ», а показатель хорошего контакта с собой. Потому что тревога и стресс — это в первую очередь физиология. Это активация нервной системы, выброс гормонов и напряжение в теле. И у нас есть два естественных пути работы с этим: через тело и через …
❤8💯5🤗1
Чем вы себя «лечите» от тревоги и стресса?
The shares total 166%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
С прямым запросом «У меня тревожность, помогите» ко мне приходят редко. Но как бы грустно это ни звучало, у подавляющего большинства моих пациентов есть проявления хронической тревожности. Просто называют ее по-другому: «вечный стресс», «жизнь на нервах», «все бесит». А некоторые даже не связывают с ней свои симптомы. Хроническая тревога может не только запускать нарушения в работе организма, но и усиливать уже суще…
👍4❤2👌2
Как отличить здоровые переживания от болезни. Тревога - естественная реакция нашего организма на любой стресс, неопределённость или потенциальную угрозу. ☝🏼В норме она соразмерна ситуации и уменьшается после её разрешения, не мешая человеку действовать. Тревожное расстройство - это уже устойчивое состояние, выходящее за пределы нормы. Наиболее распространённая форма - генерализованное тревожное расстройство (ГТР).…
👍7🔥3❤1
⚠️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ⚠️ о предстоящем ↪️ ВЕБИНАРЕ ↩️ За участие в нем проголосовали 20 человек. Т.к. данный тг-канал является публичным, ссылку на платформу, где будет проходить наша встреча, здесь - в общий доступ, я публиковать не планирую, дабы избежать участия «незванных гостей» в нашем комьюнити. ПОЭТОМУ прошу вас друзья, кто голосовал за участие, написать мне в лич…
👌3
🪱 ПАРАЗИТЫ У ДЕТЕЙ - скрытая причина истерик, аллергий и задержки развития. Многие родители привыкли считать, что паразиты - это когда только «животики болят» или имеется зуд. На самом деле, влияние паразитоза на детский организм гораздо глубже: от хронической интоксикации до серьезных изменений в поведении и работе мозга. 🚨 Как распознать проблему? (Симптомы) Дети - главная мишень для паразитов из-за незрелого им…
👍3🔥2🙏1
Почему в моей работе с детьми так часто речь идет о паразитах? На самом деле, ко мне, как к кинезиологу, детей приводят совсем не с жалобой «у нас паразиты». Обычно родители рассказывают про совсем другое: • ребенок плохо спит и часто просыпается ночью; • постоянные истерики или плаксивость без причины; • слабый иммунитет и бесконечные простуды; • проблемы с пищеварением; • нарушение осанки; • быстрая утомляе…
🔥18👍3❤1
——————————————————. ❗️ВАЖНО❗️ 🔹КБЖУ на ИГ🔹 Интервальное голодание - это не только аутофагия, но и режим питания, в котором важны: 1️⃣ КАЛОРАЖ. Дефицит калорий помогает снижать вес. Поддержание объема калорий удерживает текущий вес. Профицит калорий ведёт к набору веса. 2️⃣ правильное соотношение БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ. 🥩 Белок — в приоритете! Чтобы сохранять сыт…
👍7❤3🙏1
Video message, posted without a caption
👍8❤6🔥4❤🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @doc_verenich. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Чем вы себя «лечите» от тревоги и стресса?
The shares total 166%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Хотите поучаствовать в таком вебинаре?
The shares total 105%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 8 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“В.В.Веренич | PRO Здоровье” (@doc_verenich), 780 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doc_verenich.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.