Channel
@doctorkokhas
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
318subscribers
-2 since we began measuring on 7 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001680645341 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @doctorkokhas |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 September 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/doctorkokhas |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 18:59 | 318 | -1 |
| 10 Sept 2026, 09:56 | 319 | -1 |
| 8 Sept 2026, 02:22 | 320 | no change |
| 7 Sept 2026, 12:17 | 320 | first reading |
12 posts held, back to 26 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 5 May 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
191 reactions across 12 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 55.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 106 | 55.5% | |
| 🔥 | 47 | 24.6% | |
| 👍 | 19 | 9.95% | |
| 🐳 | 4 | 2.09% | |
| 🙏 | 4 | 2.09% | |
| custom 5470113903448956707 | 3 | 1.57% | |
| ❤🔥 | 3 | 1.57% | |
| custom 5316885537800346541 | 2 | 1.05% | |
| 😍 | 2 | 1.05% | |
| 🥰 | 1 | 0.524% |
Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 191 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 26 March 2025 to 5 May 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌿 Специи, которые лечат: как улучшить пищеварение и укрепить здоровье Знаете ли вы, что обычные специи на вашей кухне могут быть мощными помощниками для здоровья? 📎Они не просто добавляют вкус блюдам, но и улучшают обмен веществ, помогают усваивать питательные вещества и даже защищают от болезней! 🔛🔛🔛🔛🔛 Почему специи так важны? 🖖Наше тело строится из белков и жиров, которые участвуют в синтезе гормонов, работе м…
❤8🔥5👍2❤🔥1
Жар в теле и сильная потливость: что делать? Если на улице +30° и течет пот — это понятно и объяснимо. 📈Но что, если внезапный жар: • под кондиционером, • на важной встрече, • в магазине или за рулём? Тут уже и закрадываются мысли, что-то явно не так… Знакомо такое? ▶️Одежда прилипает к телу, ▶️Всё лицо и шея мокрые, ▶️Сердце колотится, будто вы пробежали марафон, ▶️Внутри — будто пожар, а снаружи — "как после ду…
❤8🔥2
Льняной кисель — супер напиток для ЖКТ или просто модный тренд? В последнее время в рилс часто вижу, что освещают тему ЖКТ и говорят про его важность. Я, как врач, этому очень рада! 😄 Однако важно уметь отличить полезную информацию, от вредной, которая, как минимум, не принесет полезности вашему здоровью. Но сегодня мы сами поговорим о напитке, который реальной работает — он настоящий помощник для пищеварения! 💡 …
❤8🔥3
💡 Эти симптомы кажутся безобидными. Но на самом деле они опасны! Почему-то часто мы игнорируем тревожные сигналы плохого самочувствия, списывая их на усталость или «само пройдет». Подумаешь, сил нет целый день, у всех такое бывает... Но нет! Например, вот симптомы, на которые стоит обратить внимание срочно: ▫️ Обильные месячные (при сохранённом цикле) - Возможные причины: полип эндометрия, гиперплазия, эндометрио…
❤9🔥3👍2
Как встретить праздник с пользой для тела и души! 🐣 Светлый праздник Пасхи — время радости, обновления и… вкусных традиций! Но как насладиться куличами и крашеными яйцами без вреда для здоровья? Многие фитнес блогеры советуют заменить обычные куличи на цельнозерновые версии с медом вместо сахара. ❕Я считаю, что от одного вкусного кулича с глазурью ничего не случится! Конечно, для баланса не забывайте про зелень и…
❤7custom 54701139034489567073🔥2
Повышенный холестерин — что делать? 🤔 Во-первых, никакой паники! Сам по себе повышенный холестерин — не диагноз. Важно понять, за счет каких фракций он повышен Для этого нужно сдать липидный профиль: • ЛПВП ("хороший" холестерин) • ЛПНП и ЛПОНП ("плохой" холестерин) •Триглицериды (ТГ) Эти показатели дают полную картину и помогают рассчитать индекс атерогенности(ИА) — ключевой параметр риска атеросклероза Хороший …
❤8👍5🔥3
Продолжение поста! Когда действительно есть проблема? 🚨Тревожные звоночки: • Хронические запоры (реже 3 раз в неделю) • Постоянное вздутие и дискомфорт • Нерегулярный стул Основные причины: 1. Питание ▫️ Недостаток клетчатки (меньше 25-30 г/день) ▫️ Избыток рафинированных продуктов и фастфуда 2. Образ жизни ▫️ Гиподинамия (кишечник "ленится" без движения) ▫️ Хронический стресс (нарушает моторику) 3. Здоровье ▫️ Г…
❤10🔥5
Чистка кишечника: модный миф или необходимость? В погоне за "идеальным" здоровьем многие увлекаются сомнительными процедурами: от детокс-чаёв до гидроколонотерапии. Но так ли это полезно на самом деле? 🤔 _____________________ Миф: Кишечнику нужна регулярная чистка Правда: Ваш кишечник — не кафельная плитка, его не нужно "оттирать"! Это самоочищающаяся система, которая при правильной работе прекрасно справляется …
❤23❤🔥2🔥2👍1
Хотите сладкое?)🤍 Тогда заказывайте простой темный шоколад! Сливочное масло, сахар, соль, ваниль —думаю, уже есть дома) Приятного десерта!
❤7😍2🥰1
Как избежать миом, кист и эндометриоза? 💔 Как грустно просматривать различные медицинские форумы, где женщина пишут о том, что: • «Снова чистка…» • «Киста в груди…» • «Удалили матку из-за миомы…» С возрастом эти слова становятся все более знакомыми. С замиранием сердца ждём результатов осмотра: «Выросло? Не выросло?» И снова те же диагнозы, повторные выскабливания, наркоз… ❓ «Почему миомы снова растут? Почему по…
🔥9👍6❤5🙏2
Нужно ли пить коллаген или это все реклама? Разбираемся! Коллаген — это не просто модная добавка, а настоящий помощник для волос, кожи, ногтей и суставов! Когда его стоит принимать? ✔ Если волосы ломаются, истончаются, теряют объем. ✔ Если общий белок ниже 72, а альбумин близок к нижней границе нормы. Как выбрать коллаген? 1. Рыбий коллаген — усваивается лучше всего! 2. Гидролизованная форма — такая добавка поч…
❤13👍3🙏2
А давно вы были в бане?🧖♀️🧖♀️🪵 В Великобритании количество общественных бань всего за два года выросло на 300% (!!!). Почему? Выгорание от работы и рутины. Да, сейчас баня — это прекрасное средства для снятия нервного напряжения, стресса, вызывают у человека ощущения радости, оптимизма, дают заряд положительных эмоций. Что любите?) 🔥 — настоящая баня; 🧖♀️ — сауна; 🐳 — хамам.
🔥13🐳4custom 53168855378003465412
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @doctorkokhas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Кохас” (@doctorkokhas), 318 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/doctorkokhas.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.