Лобио из красной фасоли.
👍6

Channel
@docuziendo
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
212subscribers
+0 since we began measuring on 28 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001795868189 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @docuziendo |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 28 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/docuziendo |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 06:35 | 212 | no change |
| 28 Aug 2026, 18:46 | 212 | first reading |
15 posts held, back to 28 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 19 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
148 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 56 | 37.8% | |
| 👍 | 51 | 34.5% | |
| ❤ | 35 | 23.6% | |
| 💘 | 3 | 2.03% | |
| ⚡ | 1 | 0.676% | |
| 💊 | 1 | 0.676% | |
| 🥰 | 1 | 0.676% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 148 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 28 September 2025 to 19 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Лобио из красной фасоли.
👍6
Фасоль красная-22 гр белка на 100 гр-внушительно! Поэтому я ее использую в рационе постоянно. Решила поделиться с вами своими рецептами.
Мозговые косточки и чеснок промыть, посолить, поперчить. Запечь в духовке при 200 гр 30 минут. Чеснок выдавить на костный мозг, намазать на кусочек цельнозернового хлеба и употребить. Это лучший натуральный коллаген, все аминокислоты пойдут туда, куда нужно, поверьте.
🔥14👍4
Выпекать в духовке минут 15-20 при 180 градусах на противне, застеленном бумагой для выпечки. Давно не вспоминала этот рецепт, печеньки получаются бомба Можно на снижении веса 2-3 штучки после полноценного обеда
🔥9👍4🥰1
Дешевая, но такая полезная рыбка! Знали?
🔥16❤3
Для людей с диабетом на инсулинотерапии 💫 Датчик непрерывного измерения глюкозы FreeStyle Libre 2 Привет, друзья! Сегодня расскажем вам о замечательном устройстве — датчике непрерывного измерения глюкозы FreeStyle Libre 2. Это отличный помощник для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. ▎Что такое FreeStyle Libre 2? FreeStyle Libre 2 — это маленький датчик, который крепится на кожу (обычно на задней стороне ру…
❤5👍4
Channel photo updated
Топ продуктов, которые помогают нам справляться со стрессом🧘♀️ Как я уже писала, важен комплексный подход для работы со стрессом: хороший сон, физическая активность, здоровое питание, режим, медитации и др. Сегодня расскажу немного о питании) Постоянный стресс может повысить потребности нашего тела в определенных питательных веществах, а также увеличивает расход и выведение ряда полезных нутриентов. Здоровое пит…
❤8👍4
Ваш секрет сияющей кожи? Возможно, это миндаль 🌰 Выбрасывайте коллаген в порошке и закупайте миндаль! Вы знали, что этот скромный орешек — настоящий супергерой для вашей кожи? Миндаль — это не только вкусный перекус, но и кладезь витаминов и полезных веществ, которые творят чудеса! 🌿 Витамин Е: Главный борец со свободными радикалами. Он помогает защитить кожу от преждевременного старения, уменьшить воспаления и со…
🔥10👍2💘2
Photo, posted without a caption
👍11❤2⚡1💊1💘1🔥1
Ждете прибавление в семье? Приглашаем будущих родителей и их близких на УЗИ для определения пола малыша! Уникальная возможность узнать пол ребёнка заранее и подготовиться к незабываемому гендер пати. Сделайте этот момент особенным и поделитесь радостью с друзьями и семьёй. У нас можно определить пол будущего малыша с 15 недель беременности. Запишитесь на УЗИ уже сегодня — пусть ожидание станет ярче и веселее! Зап…
🔥1
Я вот сейчас прокапаюсь, подлечусь… и… Капельницы Золушки, NAD и тд и тп. вы отдаете свои кровно заработанные на лекарства с недоказанной эффективностью, к сожалению. Лучше уберите пищевой мусор из рациона. В современном мире мы часто ищем быстрые решения — и таблетки кажутся простым выходом. Но стоит ли ждать уколов здоровья, когда всё, что нам нужно, — это вкусная и сбалансированная еда? Правильное питание — это…
❤12👍4
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @docuziendo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Рахматуллина | Эндокринолог” (@docuziendo), 212 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/docuziendo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.