8 Aug 2026, 08:03 UTC69 viewsread 8 August 2026 Photo
Как сохранить зрение, работая за компьютером? 💻
Сегодня, 8 августа, отмечается День офтальмологии. По этому случаю рассказываем о том, какие полезные привычки позволят уберечь зрение, особенно в современных условиях цифровизации.
Рекомендации в карточке 👆
Signed ГосПаблики
7 Aug 2026, 13:59 UTC179 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дарья и Александр приняли судьбоносное решение - связать узами брака свои жизни, но перед столь важным шагом они посетили Службу крови, чтобы вместе сдать кровь!
Их совместный путь начинается с поддержки друг друга и радости от того, что помогли кому-то спасти жизнь.
Своим примером они показывают, что совместная донация — это отличный способ укрепить отношения и сделать доброе дело!
Служба крови желает молодым счаст…
👍2❤1
Signed ГосПаблики
7 Aug 2026, 11:04 UTC186 viewsread 8 August 2026 Photo
📌 Алкоголь несовместим с грудным вскармливанием
Причина в высокой уязвимости организма младенца: этанол быстро проникает в грудное молоко и может нанести серьёзный вред здоровью малыша.
Ферментные системы ребёнка ещё не способны эффективно расщеплять этанол, из‑за чего возрастает риск интоксикации. Среди возможных последствий — задержка психофизического развития, нарушения сна, вялость, проблемы с пищеварением, кол…
Signed ГосПаблики
7 Aug 2026, 09:02 UTC186 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
В чём польза голубики?🫐
Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем о вкуснейшей ягоде. Она идеально подходит для украшения запеканок, тортов, рулетов, приготовления джемов, пирогов и просто в качестве самостоятельного десерта.
Голубика полезна, потому что:
🔸поддерживает работу зрения за счёт содержания лютеина
🔸способствует пищеварению благодаря большому количеству клетчатки
🔸укрепляе…
❤1
Signed ГосПаблики
6 Aug 2026, 14:01 UTC246 viewsread 8 August 2026 Photo
Почему 10 000 шагов — это не про здоровье? 👟
Стереотип о том, что человеку нужно выполнять норматив в 10 000 шагов очень плотно укоренился в нашем сознании. Но насколько это полезно и безопасно ли вообще для организма?
Давайте порассуждаем 👇
🔸Польза начинается уже с 4 000–6 000 шагов в день
🔸Важна не только цифра, но и качество нагрузки: одно и то же количество шагов, пройденных в разном темпе, оказывает разное в…
Signed ГосПаблики
6 Aug 2026, 11:03 UTC229 viewsread 8 August 2026 Video
Принимайте верные решения! Не поддавайтесь на провокации👌🏻
В мире цифровых технологий мошенники легко вычисляют жертв в социальных сетях. Они пытаются вовлечь людей в совершение преступлений, обещая легкий и безопасный заработок.
Не дайте себя обмануть, сохраняйте бдительность!
Signed ГосПаблики
6 Aug 2026, 08:05 UTC238 viewsread 8 August 2026 Photo
Как подобрать солнцезащитные очки? ☀
Линзы без фильтра наносят глазам больший вред, чем их отсутствие вообще. В таких очках зрачки постоянно расширены и пропускают ещё больше опасного ультрафиолета.
Чтобы очки действительно защищали глаза, нужно выбирать их по следующим параметрам:
👉 маркировка УФ — показывает наличие специальных фильтров, лучше всего выбирать УФ400, так как они защищают от всех типов лучей
👉 све…
Signed ГосПаблики
5 Aug 2026, 12:22 UTC282 views3 reactionsread 8 August 2026 Август - последний месяц лета... Погода радует, всё вокруг цветёт, в том числе и аллергены...
Если Вы донор крови, но коварная аллергия не обошла Вас стороной Служба крови просит повременить с донацией!
Это связано с активной фазой аллергии, когда она влияет на наш иммунитет, а следовательно на показатели крови, и вынуждает принимать антигистаминные препараты для облегчения симптомов.
Приём этих препаратов может по…
👍3
Signed ГосПаблики
5 Aug 2026, 12:21 UTC264 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed ГосПаблики
4 Aug 2026, 11:03 UTC338 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нужно ли нам регулярно бывать на свежем воздухе? 🌳
Да. Это основа правильной работы всех систем организма. Подробное пояснение — в карточке👆
Продолжаем нашу еженедельную рубрику #вопросответ
👍1
Signed ГосПаблики
4 Aug 2026, 09:44 UTC332 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уважаемые доноры,
информируем вас о проведении корпоративного Дня Донора 6 августа. Планируемое число доноров - 10-15 человек.
В связи с чем возможно ваше более длительное пребывание на Ставропольской краевой станции переливания крови (Ставрополь, Лермонтова, 205).
Благодарим за понимание и желаем приятной донации!!!
Новости Службы Крови в МАХ- чтобы не упустить важное подписывайтесь по ссылке: https://clck.ru/3Qo…
👍1
Signed ГосПаблики
3 Aug 2026, 12:02 UTC349 viewsread 8 August 2026 Video
📌 Телефонные мошенники нередко пытаются вовлечь людей в кредитные ловушки: они запугивают якобы оформляемым на имя жертвы займом и убеждают «опередить преступников» — например, взять кредит самостоятельно или перевести деньги на «безопасный счёт».
Чтобы защитить себя и близких, соблюдайте простые правила:
🔶 Не верьте звонкам от якобы сотрудников банка — настоящие специалисты никогда не просят брать кредиты, чтобы «…
Signed ГосПаблики
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @donorstav. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.