4 Oct 2026, 08:25 UTC27 views13 reactionsread 4 October 2026 Photo
На этой неделе случилось то, что заставило меня остановиться и просто выдохнуть.
Ко мне пришли люди, которые подписаны на меня уже очень давно, годами. Читали посты , смотрели сторис, но мы никогда не пересекались лично: ни консультаций, ни сессий, ни даже коротких вопросов в личке. И вот, спустя 2-2.5 годаони решились написать.
Знаете, это был не просто диалог. Это был большой инсайт для меня.
Мы часто думаем, ч…
❤5💯5🔥3
Signed Надежда Волкова
3 Oct 2026, 23:25 UTC39 views7 reactionsread 4 October 2026 Video
Вчера на встрече говорили о здоровье, о том, является причиной наших симптомов и заболеваний. Это не лекция по нутрициологии, а возможность посмотреть шире, на то, что происходит вокруг нас.
Не перестаю удивляться тому, как подбираются участники встречи. Благодарю девушек за доверие.
Следующую встречу планирую 24.10.
Напишите, пожалуйста в комментариях, какие темы вы бу хотели обсудить в подобном формате?
🔥4❤2💋1
Signed Надежда Волкова
2 Oct 2026, 12:37 UTC40 views7 reactionsread 4 October 2026 Photo
Почему вы сейчас чувствуете тревогу: как работает информационный шум
Когда человек сталкивается с неопределённой угрозой, мозг инстинктивно ищет информацию, чтобы вернуть чувство контроля, но когда источников много, а достоверность их неясна, каждая новая «пересылка» становится не успокоением, а новым раздражителем.
Вы листаете — тревога растёт, тревога растёт — хочется листать ещё, это замкнутый круг.
Проблема не в…
❤4🔥2🙏1
Signed Надежда Волкова
2 Oct 2026, 10:11 UTC43 views5 reactionsread 4 October 2026 Video
ГДЕ ВЫ ОСТАВЛЯЕТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ?
Тело здорово, анализы чистые, дефицитов нет. Но внутри — пустота и усталость.
Куда уходит энергия? В незакрытые гештальты, в чужие ожидания, в тревогу о будущем.
Завтра на оффлайн встрече разберем эту тему. Поле группы и живые встречи работают мощнее. Слушая другого, вы внезапно понимаете про себя то, что скрывали годами.
Завтра в 11:00 будем разбираться, как вернуть себе ресурс.…
❤3👍1🙏1
Signed Надежда Волкова
2 Oct 2026, 09:28 UTC40 views2 reactionsread 4 October 2026 Photo
Друзья, завтра состоится встреча.
Есть еще 2 места.
Для записи пишите в личные сообщения 📩
❤1🔥1
Signed Надежда Волкова
30 Sept 2026, 01:44 UTC61 views13 reactionsread 4 October 2026 Photo
Возобновляю наши офлайн-встречи
Дорогие друзья!
Я, как врач, часто вижу, что многие проблемы со здоровьем уходят корнями в наши эмоции и состояние. Я возобновляю формат живых встреч, где в спокойной и безопасной обстановке мы говорим о здоровье, симптомах, состояниях и как состояния влияют на наше здоровье
Этот формат подходит для тех, кто:
🙌 Чувствует, что с телом или состоянием «что-то не то», но не может сформ…
❤🔥6❤4🔥3
Signed Надежда Волкова
13 Sept 2026, 04:41 UTC149 views13 reactionsread 4 October 2026 Photo
Приготовила себе на завтрак салатик.
Желчный пузырь сказал: "Спасибо"
Рецепт:
Руккола
Зелень салата
Огурец
Редис
Заправка:
Соевый соус
Бальзамический уксус
Соль, перец по вкусу
Тыквенно- льняное масло
❤6❤🔥4🥰3
Signed Надежда Волкова
13 Sept 2026, 04:34 UTC120 views9 reactionsread 4 October 2026 Photo
Как проходит консультация? Разбор одного кейса
Часто спрашивают: «Что будет на консультации?» и «Почему сессия длится так долго?».
Давайте разберу на примере одной недавней встречи. У нас была всего одна консультация, но мы успели охватить огромный пласт работы.
Что мы разобрали за эту встречу:
1. Сбор анамнеза и диагностика: Мы прошлись по целому списку жалоб и диагнозов:
* Бронхиальная астма.
* Алл…
❤3❤🔥3💘3
Signed Надежда Волкова
12 Sept 2026, 13:24 UTC76 views11 reactionsread 4 October 2026 Video
Показываю, что заказывает врач превентивной медицины.
Многие думают, что я совсем не ем сахар и вовремя ложусь спать😇
Но это не так, например, сегодня с утра мы с Владиком готовили пиццу, а в понедельник с Дашей будем делать тирамису для Паши на день рождения.
Важно уметь балансировать, не ограничивая себя
❤7❤🔥2💘2
Signed Надежда Волкова
12 Sept 2026, 05:15 UTC81 views10 reactionsread 4 October 2026 Photo
Железо не усваивается?
Часто слышу от пациентов: «Пью железо месяцами, а ферритин не растет».
И первое, о чем мы думаем — неправильно подобрана форма препарата (хелат, сульфат и т.д.).
Но! Даже самая лучшая и дорогая форма железа может уйти впустую, если вы сочетаете ее с неправильными продуктами.
Я составила для вас подробный ГАЙД в котором расписала:
🕐 Источники железа в продуктах?
🍽 С чем сочетать, а что убр…
❤4❤🔥3🙏3
Signed Надежда Волкова
11 Sept 2026, 15:08 UTC81 views10 reactionsread 4 October 2026 Photo
Я всё чаще думаю...
Хочу поделиться с вами наблюдением, которое меня искренне радует:
В последнее время ко мне всё чаще стали обращаться люди с запросом разобраться не только с физическим состоянием, но и с психологическим. Всё больше тех, кто готов увидеть свою проблему со здоровьем с точки зрения психосоматики энергий
И это меня очень радует🙌
Когда человек это осознает,что тело и психика единое целое, тогда нас…
❤5🔥3💘2
Signed Надежда Волкова
8 Sept 2026, 13:24 UTC90 views3 reactionsread 4 October 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
Signed Надежда Волкова
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @dr_volkova2024. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.