روانی که مدام در هجوم است، ریتمش را از دست میدهد: خواب، غذا، توجه، ارتباط… برگرداندن حتی حداقلی ریتم 👈(نه نظم ایدهآل) کمک میکند بدن بفهمد هنوز ساختاری وجود دارد. این کار درمان نیست؛ پیشنیاز درمان است. @drkhoshbakhtt
❤5😍2

Channel
@drkhoshbakhtt
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
810subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002149187607 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drkhoshbakhtt |
| Created | Between 1 May 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 September 2026 |
| On Telegram | t.me/drkhoshbakhtt |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 10:12 | 810 | +2 |
| 14 Aug 2026, 01:46 | 808 | +3 |
| 7 Aug 2026, 01:20 | 805 | no change |
| 7 Aug 2026, 01:02 | 805 | first reading |
20 posts held, back to 9 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
89 reactions across 20 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 40.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 40.4% | |
| 💔 | 14 | 15.7% | |
| 👍 | 11 | 12.4% | |
| ❤🔥 | 10 | 11.2% | |
| 👏 | 6 | 6.74% | |
| 😭 | 4 | 4.49% | |
| 😍 | 2 | 2.25% | |
| 🤗 | 2 | 2.25% | |
| 👎 | 1 | 1.12% | |
| 🔥 | 1 | 1.12% | |
| 😘 | 1 | 1.12% | |
| 🤔 | 1 | 1.12% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 89 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 February 2026 to 19 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
روانی که مدام در هجوم است، ریتمش را از دست میدهد: خواب، غذا، توجه، ارتباط… برگرداندن حتی حداقلی ریتم 👈(نه نظم ایدهآل) کمک میکند بدن بفهمد هنوز ساختاری وجود دارد. این کار درمان نیست؛ پیشنیاز درمان است. @drkhoshbakhtt
❤5😍2
گاهی وقتها همین که عقب نمیکشی یعنی داری میجنگی همین که ایستادی و دووم آوردی اینو دست کم نگیر 🌱 @drkhoshbakhtt
👍4❤1😘1
در شرایط جنگی بعد از قطع برق چکار کنیم؟ 🔹درب یخچال و فریزر را تا ۴۸ ساعت باز نکنید 🔹غذاهایی را که زودتر فاسد می شوند استفاده کنید و غذاهایی را که ماندگاری بیشتر دارند برای روزهای آینده نگاه دارید 🔹تمام سیم های خانه را از پریز برق جدا کنید 🔹پاوربانک ها و لبتاپ را از قبل شارژ نگه دارید 🔹حالت Low Power Mode گوشی را فعال کنید و روشنایی صفحه گوشی را کم کنید 🔹اینترنت گوشی را برای حفظ باتری آن قطع کنید 🔹شمارههای ضروری را…
❤1👏1
مهمترین پیام جهانی مدیریت بحران: بیشتر افراد نه از بمب بلکه از موارد ثانویه آسیب میبینند. • شیشه • آتش • ریزش ساختمان • بینظمی • کمبود آب • وحشت برای هرکدام راههای سادهای وجود دارد که میتواند جان انسانها را نجات دهد. شیشه بیشترین مجروحان انفجار بر اثر خرد شدن شیشه هستند نه خود انفجار. از پنجرهها فاصله بگیرید و کنار آنها نایستید. پردههای ضخیم را بکشید تا ترکشها کمتر پخش شوند. در صورت امکان روی شیشهها …
❤1🤗1
بر اساس توصیه های صلیب سرخ جهانی سازمان جهانی بهداشت و یونیسف محافظت از زنان باردار -مادر باردار باید سریع تر از دیگران به محل امن منتقل شود چون استرس و ضربه می تواند برای جنین خطرناک باشد. -از دویدن شدید بلند کردن اجسام سنگین و قرار گرفتن در ازدحام خودداری کند. -در حالت پناه گرفتن به پهلوی چپ دراز بکشد تا جریان خون به جنین بهتر حفظ شود. -همیشه آب داروهای بارداری مدارک پزشکی و میان وعده در دسترس باشد. -در صورت…
❤1🤗1
بر اساس توصیه های صلیب سرخ و منابع معتبر جهانی مدیریت بحران مهمترین نکات در زمان بمباران - یک کیف اضطراری آماده داشته باشید و همیشه در دسترس بگذارید. -داخل کیف آب آشامیدنی برای چند روز غذاهای کنسروی یا خشک داروهای ضروری چراغ قوه باتری اضافه پاوربانک رادیوی باتری خور مدارک مهم پول نقد لباس گرم پتو دستمال ماسک و سوت قرار دهید. در کاغذی شماره تلفن های مهم را یادداشت کنید. -مکان امن خانه را از قبل مشخص کنید بهترین م…
❤1👏1
جهت یادآوری و آمادگی برای روزهای پیشِ رو كه نمیدونیم چی در انتظارمونه… به امید آزادی و روزهای روشن … ✌🏼 https://t.me/ToooLoud
❤2
برای تو دوست غمگینم مینویسم: «میدانم که روزهای سختی را میگذرانی، میدانم که قلبت از شدت اندوه درد گرفته، میدانم که تحمل این روزها برایت دشوار است، میدانم که لحظهها برایت به کندی میگذرد، با همهی اینها یادت باشد من کنار تو هستم؛ یادت باشد که میتوانیم کنار همدیگر سکوت کنیم یا گریه کنیم و صدای سکوت همدیگر را بشنویم. عزیزم، من درست اینجا کنار تو هستم نه در مقابلت. دوام میآوریم عزیزِ من، به تو قول میدهم..» 💞 @dr…
❤4💔3😭2❤🔥1
وطن تنت هزار زخم بیزبان..🕊️ به ياد #جاويد_نامان_راه_آزادي_وطن @drkhoshbakhtt
💔4❤1
ما میان هجوم اندوه، هنوز امید داشتیم، به نور، به درخشش، به روزهای خوب... ما میگریستیم و امید داشتیم، متلاشی میشدیم و امید داشتیم، از هم میپاشیدیم و امید داشتیم... ما میمردیم و دفن میشدیم و از گور بر میخاستیم و امید داشتیم. ما شجاع بودیم و در اوضاعی که توقع ناامیدی ما میرفت، امیدوار بودیم و در بحبوحهای که ما را عقب نشسته و غمگین میخواستند، ایستادهبودیم وسط میدان زندگی و میجنگیدیم، شبیه به بازماندگان آشویتس …
👍3
انسان ها, زیباترین نقاب خود را برای فریبت انتخاب خواهند کرد .️ @drkhoshbakhtt
👏4❤2👍2👎1🔥1
بحران و پیام آن برای زندگی همه ما مشتاقیم بر زندگی کنترل داشته باشیم . دوست داریم زندگی ما مطابق یک روتین و برنامه مشخص پیش برود و آینده قابل پیش بینی باشد. بدیهی است زندگی هیچ فردی بر چنین مداری قرار نداشته و اینگونه نیز نخواهد شد. وقتی موضوعی خارج از برنامه های ما رخ می دهد، نامش را بحران می گذاریم. بحران همانند سقوط در اقیانوسی است که به تعبیر روانشناسی تحلیلی، همان ناخودآگاه ماست. ما در دنیای ناخودآگاه غوطه …
❤🔥3❤1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @drkhoshbakhtt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“دکتر نازنین خوشبخت” (@drkhoshbakhtt), 810 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drkhoshbakhtt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.