6 Aug 2026, 12:49 UTC482 views32 reactionsread 7 August 2026 я до сих пор не могу поверить, что сегодня закончилась моя эпопея с зубами.
это была жутко долгая, неприятная и эмоционально тяжелая история, которая началась почти год назад. но, слава Богу, у нее хороший конец.
я эстет до мозга костей. у меня либо идеально, либо никак.
в какой-то момент восьмерки начали сдвигать зубы, появилась скученность. сначала мы рассматривали брекеты, но потом стало понятно, что я в любом с…
❤32
1 Aug 2026, 13:19 UTC850 views63 reactionsread 7 August 2026 смена начинается намного раньше, чем приходит первый пациень.
расскажу вам небольшое закулисье.
я вообще не умею и не люблю приезжать на работу из кровати. если у меня смена(приемы), то я начинаю готовиться к ней за несколько часов.
идеально, если успеваю сходить в зал. после сауна. для меня это возможность разгрузить голову, оставить все свои мысли там и приехать в клинику уже в другом состоянии. спокойно собираю…
❤59🔥2😇2
29 Jul 2026, 20:29 UTC909 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Прошлые жизни» А24
смотреть, если не смотрели) я уже второй раз
❤🔥6
28 Jul 2026, 11:09 UTC990 views11 reactionsread 7 August 2026 как давно не было съемок…) и вот опять
❤11
28 Jul 2026, 11:08 UTC968 views32 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥17😍9🔥4❤2
24 Jul 2026, 07:39 UTC≈1,390 views57 reactionsread 7 August 2026 Photo
у меня уже панический страх перед стоматологией 😣 пожалуйста, пусть все будет хорошо 🙏🏼
🙏37❤🔥11💔5🤗3❤1
22 Jul 2026, 12:26 UTC≈1,220 views32 reactionsread 7 August 2026 Photo
#дорогойдневник
есть в моей жизни одна очень понятная мне форма спасения — уехать.
но не сбежать от жизни. не спрятаться. и не исчезнуть. а именно уехать туда, где можно снова услышать себя. в пространство, где можно снять с себя все роли и просто побыть собой. и с собой.
в силу своей профессии и рода деятельности я постоянно нахожусь среди людей. много общения, много ответственности, много решений, много включенн…
❤28👏4
16 Jul 2026, 11:53 UTC≈1,240 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
девочки, это лучшее, что я пробовала для ног за последнее время.
крем-пенка для сухой и потрескавшейся кожи. и сам формат просто восторг. не тяжелый жирный крем, который потом хочется смыть, а воздушная пенка. наносится легко, быстро распределяется, впитывается без ощущения пленки.
текстура — отдельная любовь. прям невероятные ощущения. в общем, спонсор моих ухоженных ног этим летом.
❤19
16 Jul 2026, 09:51 UTC≈1,160 views49 reactionsread 7 August 2026 ну что, мои хорошие.
8–10 лет ремиссии... и сегодня, и всегда я такой же человек, живущий с акне.
последние три месяца я пыталась справиться с обострением с помощью топической терапии. последовательно, дисциплинированно, по протоколу. но безуспешно. одно воспаление сменялось другим. постакне. постоянная тревога из-за кожи. косметика, чтобы всё перекрыть. реакция новым воспалением буквально на что угодно. и да, особ…
❤35❤🔥9🙏5
14 Jul 2026, 17:48 UTC≈1,140 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
каждой девушке/женщине обязательно к прочтению! для того, чтобы быть ближе к себе 🦋
❤13👍1
9 Jul 2026, 10:27 UTC≈1,490 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
капсулы для медитации.
рассказываю.
это такие специальные закрытые или полузакрытые пространства, где человек ложится или садится, а вокруг создаются условия для глубокого расслабления.
обычно внутри может быть:
мягкий свет, приглушенная атмосфера, музыка или медитация в наушниках, вибрации, звуковые волны, иногда эффект невесомости, тепло, ароматерапия или сенсорная изоляция, когда внешних раздражителей становит…
❤15
6 Jul 2026, 12:20 UTC≈1,240 views39 reactionsread 7 August 2026 #дорогойдневник
давно не виделись… и вот опять.
как бы иногда не хотелось просто плыть по течению. не принимать взрослых решений. не выбирать. не брать на себя ответственность.
увы. я уже не могу так.
когда-то я открыла для себя психотерапию. и, как оказалось, она действительно работает.
но работает она для меня не в формате «я поговорила — и мне стало легче».
она работает тогда, когда ты начинаешь видеть свои сц…
❤35😇3🤡1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @drteter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.