22 Jul 2026, 11:46 UTC96 views12 reactionsread 7 August 2026 Два фильма и один сериал которые оставили у меня послевкусие за последнее время: (благодарю холодное северное лето, которое оставляет пространство и время для просмотра фильмов😊 ).
Старый фильм Балабанова «Замок» по Кафке. Есть в открытом доступе на YouTube.
Действие смотрится на одном дыхании, что, согласитесь, для творчества Кафки редкость. Постмодернистскую иронию добавляет актёрский состав, игравший в «Брате»:…
❤7👍4🔥1
16 Jul 2026, 17:53 UTC123 views19 reactionsread 7 August 2026 Из дневников Кафки:
«Я чувствую себя так, словно разделен на множество частей. Одна хочет жить, другая боится жизни. Одна стремится к людям, другая ищет одиночества. И все они одновременно требуют права называться мной.»
Да, очень часто писатели оказываются удивительно точными наблюдателями человеческой психики. Этот фрагмент как раз такой случай.
Юнг говорил об автономных комплексах, психосинтез Ассаджиоли о суб…
❤8👍5❤🔥4🔥2
12 Jul 2026, 12:38 UTC154 views27 reactionsread 7 August 2026 Мне сегодня исполняется 48 лет.
И хочется отрефлексировать и выразить мысль, которая довольно давно крутится в голове при внутреннем вопросе из серии: «Ну так и что ты понял про жизнь и себя к данному моменту?»
Мысль такая:
Почти всё важное в жизни стоит дороже, чем кажется вначале.
Чтобы действительно чему-то научиться, требуется больше времени чем кажется. Чтобы освоить профессию — гораздо больше практики. Чтоб…
❤15🎉7❤🔥4👍1
2 Jul 2026, 09:59 UTC142 views14 reactionsread 7 August 2026 На экзистенциальной встрече в Zoom недавно, вскользь касались темы отказа от выбора, чуть разверну мысль:
Отказ от выбора нередко становится способом психики снизить тревогу. Такой психологической защитой от неприятных чувств. Нам кажется, что если решение "примут" обстоятельства или другие люди, то и ответственность будет меньше. Но это иллюзия. Жизнь всё равно складывается из наших действий и бездействия, а послед…
❤8👍4💯2
Егор Второв/Psy-coach/психолог pinned a file
19 Jun 2026, 13:01 UTC183 views13 reactionsread 7 August 2026 в копилку экзистенциальных наблюдений
«...суть реальности составляет недостаточность, всеобщая и вечная нехватка чего-либо. Во всем мире нет ничего, что было бы в достатке. Недостаточно еды, любви, справедливости, и всегда не хватает времени. Время, как заметил Хайдеггер, основная категория бытия. Мы живем в его постоянно сжимающейся тени, и если за короткий срок пребывания в этом мире хотим достичь того, что позвол…
❤🔥5❤4🔥4
18 Jun 2026, 19:21 UTC160 views3 reactionsread 7 August 2026 благодарность за zoom
поблагодарить за организацию zoom
👍3
18 Jun 2026, 19:21 UTC162 views8 reactions1 Starread 7 August 2026 File
📍Закончили встречу, благодарю еще раз всех, кто был! Прикрепляю файл с картой встречи. (в комментариях можно написать отзыв)
P.S. Donation по желанию можно оставить ниже⬇️
❤5🔥3
16 Jun 2026, 15:34 UTC177 views10 reactionsread 7 August 2026 Video
В продолжение прошлого поста об экзистенциальном зуме, короткое видео про то, как бегство от экзистенциальных данностей создает сложности. Видео больше в инстаграмном формате, напишите, как загрузилось ли здесь, получилось ли посмотреть?
Напоминаю, что zoom уже через 2 дня, для регистрации пишите мне: @evtorov
❤7👏2🔥1
13 Jun 2026, 13:07 UTC172 views8 reactionsread 7 August 2026 ❗️Обратите пожалуйста, внимание!
Экзистенциальный Zoom №2
В четверг, 18 июня в 20.00 по МСК, организовываю групповую онлайн-встречу в Zoom о четырёх экзистенциальных данностях в подходе Ирвина Ялома.
«Четыре данности существования имеют прямое отношение к психотерапии: неизбежность смерти, свобода, одиночество и отсутствие готового смысла жизни. Эти данности могут показаться мрачными, однако содержат семена мудрос…
🔥4❤2❤🔥1👍1
10 Jun 2026, 14:01 UTC161 views15 reactionsread 7 August 2026 В эти дни мой сын сдаёт ЕГЭ.
Наблюдая за этим, я снова думаю о том, что экзамен — это не только проверка знаний. Почти всегда это ещё и встреча со страхом оценки, с возможной ошибкой, с неопределённостью и высокими ожиданиями — своими и чужими.
Несколько лет назад я записал аудио с пошаговым упражнением для тех, кто сильно тревожится перед экзаменами, выступлениями и любыми ситуациями, где нас оценивают.
Это не ле…
❤7🙏4🔥3👍1
3 Jun 2026, 15:58 UTC188 views15 reactions1 Starread 7 August 2026 «Как понять, что ты прожил чувство, а не заглушил его и занимаешься бегством от себя?
Вот я понял, что злюсь, обижаюсь, стыжусь, боюсь.
А что дальше делать с этими чувствами?
Например, произошёл серьёзный конфликт. Я сказал себе, что я зол, и...
Или разбил дорогую вещь, и на тебя злятся из-за этого. Да, стыдно, обидно, но ситуация снова и снова не выходит из головы. Как понять, что ты прожил эти чувства, а не заг…
❤10🔥3👍1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @egorvtorov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.