8 Aug 2026, 01:19 UTC6 viewsread 8 August 2026 🍁درمان خشکی صورت با طب سنتی
✍🏻علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد.
🔸 چای نخورید.
🔸میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید.
🔸روغن بنفشه روزی دو بار صبح و شب به پوست بمالید.
🔸روغن جوانه گندم به پوست بمالید.
🔸 استفادہ از کرم آلوئه ورا
🔸 مصرف سرکه انگبین.
💫⚜️👇👇
@elmipezeshkidarooei
Signed Negar 💔
8 Aug 2026, 01:18 UTC6 viewsread 8 August 2026 🌀افزایش رشد مژه فقط با ترکیب دو روغن
50 گرم وازلین را با 25 گرم روغن کرچک مخلوط کرده و هر شب مژه های خود را به آن آغشته کنید تنها بعد از یک هفته مژه های سالم و پرپشت و بلند صورت شما را زیباتر میکند.🌿
⚜️💫👇👇
@elmipezeshkidarooei
Signed Negar 💔
8 Aug 2026, 01:16 UTC7 viewsread 8 August 2026 #سلامتی
۵ دلیل نفخ که ربطی به غذا نداره
😖 نفخ از تجمع گاز تو سیستم گوارش ناشی میشه و ممکنه به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشه، مثل
استرس
🔸سیستم گوارش در ارتباط مداوم با مغزه و برعکس. پس استرس و اضطراب باعث میشه بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کنه و این میتونه منجر به نفخ و ناراحتی بشه.
عوارض جانبی دارویی
🔸از داروهای نفخآور میشه به استروئیدها، آنتیبیوتیکها، قرصهای ضدبارداری، آسپرین، ضدالتهابهای غیراستروئید…
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 20:58 UTC8 viewsread 8 August 2026 شیر بادام باعث تقویت استخوان میشود
با وجود این که به اندازهی شیر گاو کلسیم ندارد
، ولی ۳۰ درصد از میزان مصرف مجاز روزانه و همچنین ۲۵ درصد از مقدار مجاز
مصرف ویتامین D را تأمین میکند.
👌 به این ترتیب خطر آرتریت و پوکی استخوان را کاهش میدهد و عملکرد ایمنی بدن را بهبود میبخشد. بهعلاوه، این دو ماده مغذی به سلامت استخوان و دندان کمک میکند.
💫⚜️👇👇
@elmipezeshkidarooei
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 18:59 UTC21 viewsread 8 August 2026 چگونه کشمش بدن و اعصاب را تقویت میکند
کشمش منبع غنی از پتاسیم، آهن، منیزیم، ویتامینهای گروه B و فیبر است.
این میوه خشک به بهبود اختلالات سیستم عصبی کمک میکند، از قلب و عروق حمایت میکند و در درمان کمخونی و مشکلات کبد و کلیه مؤثر است.
به دلیل فیبر بالا باعث تنظیم حرکات روده، پیشگیری از یبوست و هضم بهتر غذا میشود
اسیدهای آلی موجود در کشمش، دندانها و لثهها را تقویت کرده و آن را به خوراکیای ضروری برای سلامت و ا…
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 18:37 UTC24 viewsread 8 August 2026 میوههایی که بیشترین قند را دارند
گیلاس: یک فنجان گیلاس دارای ۱۸ گرم قند است. بهتر است برای مدیریت مصرف گیلاس، پیش از مصرف تعداد مشخصی از آن را جدا کرده و از مصرف بیشتر خودداری کنید.
گلابی: یک گلابی متوسط نزدیک به ۱۷ گرم شکر دارد. میتوانید تنها چند تکه از آن را با ماست کم چرب مصرف کنید و یا تکههای آن را در سالاد بریزید.
هندوانه: یک قاچ متوسط از هندوانه ۱۷ گرم قند دارد. هندوانه سرشار از آب و الکترولیت است که برای…
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 18:34 UTC22 viewsread 8 August 2026 راه مقابله با چاقی ، جوش صورت و کبدچرب
درمان فوری کبد چرب آب هویج قبل از صبحانه
درمان فوری چاقی آب کرفس قبل از صبحانه
درمان فوری جوش آب سیب قبل از صبحانه
⚜️💫👇👇
@elmipezeshkidarooei
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 15:41 UTC26 viewsread 8 August 2026 میخوای یه راه خاص تو زندگیت باز بشه 👇
با قول ۱۰۰ درصدی میگم ، سنگ تموم بزار برا پدر و مادرت به خاطر خدا ، حتی اگه باهات بد رفتار کردن ، تو خوب باش ...
عجیب برکت داره
Negar 💔
😔
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 15:40 UTC19 viewsread 8 August 2026 فواید پیادهروی روزانه برای افراد مسن:
🔹پیشگیری از افزایش وزن
🔸حفظ سلامت قلب
🔹سلامت استخوانها
🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔸تقویت حافظه
🔹بهبود خلق و خو
🔸افزایش طول عمر
💫⚜️👇👇
@elmipezeshkidarooei
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 15:38 UTC24 viewsread 8 August 2026 آيا ميدانستيد که آب چغندر بهترين درمان کم خونيست
🔹 آيا ميدانستيد که آب چغندر يکي از راههاي طبيعيه درمان پوکيه استخوانست؟
🔸آيا ميدانستيد خوردن يک ليوان آب چغندر در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است
🔹 آيا ميدانستيد يکي از راههاي درمان کبد چرب نوشيدن آب چغندر است
🔸 آيا ميدانستيد خوردن آب چغندر از ابتلا به فراموشي و الزايمر در سنين بالا جلوگيري ميکند
🔹آيا ميدانستيد آب چغندر در درمان سرطان خون، موثر است
✨💫👇👇@elmipe…
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 15:37 UTC16 viewsread 8 August 2026 اگر دچار فشار خون بالا هستید
مصرف روزانه دانههای چیا میتواند برای شما مفید باشد.
دانههای چیا با کاهش فشار خون و بهبود عملکرد شریان ها میتواند فشار خون شما را پایین نگه دارد.
بنابراین در زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید.
💫 ⚜️ 👇 👇
@elmipezeshkidarooei
Signed Negar 💔
7 Aug 2026, 15:37 UTC17 viewsread 8 August 2026 یک راه ساده برای کنترل فشار خون
با مصرف زرشک از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کنیم
⚜️💫👇👇
@elmipezeshkidarooei
Signed Negar 💔
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elmipezeshkidarooei. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.