7 Aug 2026, 00:03 UTC97 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сутулость: Часть 3. Инструкция по исправлению
Завершаем цикл постов об осанке. Переходим от теории к конкретным действиям.
В финальном выпуске:
✳️Эффективные методы: от ЛФК до бассейна.
✳️Как обустроить рабочее место, чтобы спина не «ныла».
✳️Почему привычка важнее корсетов.
Листайте карточки и начинайте внедрять полезные привычки уже сегодня. Позвоночник скажет вам «спасибо» через 10-20 лет! 🥰
📎Все части серии до…
🥰1
6 Aug 2026, 00:02 UTC127 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥰Сердце - это мотор нашего организма, который работает без выходных и праздников. Часто мы замечаем его работу только тогда, когда ритм сбивается или появляется дискомфорт в груди. Но современная кардиология - это не про страх, а про уверенность и контроль над ситуацией.
Сегодня на ваши вопросы в комментариях отвечает врач-кардиолог клиники EVIDOC - Наринская Анна Валерьевна.
Мы стремимся сделать качественную медиц…
custom 52088520951002931214
5 Aug 2026, 00:02 UTC141 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Конкор: золотой стандарт или препарат «от пульса»? Разбираем честно ℹ️
Если вам когда-либо ставили диагноз «гипертония» или «ишемическая болезнь сердца», вы наверняка слышали о Конкоре (бисопролол). Это оригинальный высокоселективный бета-блокатор, который избирательно воздействует на рецепторы в сердце, замедляя пульс и снижая давление.
На связи Наринская Анна Валерьевна, врач-кардиолог. Давайте разберем, когда это…
custom 52088520951002931213
4 Aug 2026, 00:08 UTC163 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Молочные корочки»: вычесывать или оставить? Инструкция для родителей.
Желтоватые жирные чешуйки на голове младенца (гнейс) - это не повод менять смесь или покупать литры шампуня. Это результат работы гормонов.
Короткий гайд:
❗️ Это не болезнь. Гнейс проходит сам к 6-12 месяцам.
❗️ Не ковырять! Ногти и острые гребни под запретом - можно занести инфекцию.
❗️ Как убрать? Если очень хочется эстетики: нанесите аптечное…
👍5🔥1
1 Aug 2026, 00:04 UTC235 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лишний вес и рак эндометрия: неочевидная связь
Когда мы говорим о лишнем весе, на ум обычно приходят проблемы с суставами или нагрузка на сердце. Однако в гинекологии существует гораздо более глубокая и опасная связь между индексом массы тела и здоровьем матки. Речь идет о раке эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), риск которого значительно возрастает при избыточном весе.
📎Все дело в том, что жировая тка…
👍2
31 Jul 2026, 00:00 UTC258 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Современная сосудистая хирургия давно перестала ассоциироваться с долгим восстановлением и сложными операциями. Сегодня в приоритете - малоинвазивные методики, которые позволяют вернуть здоровье ногам быстро и максимально бережно.
В комментариях к этому посту ответит на ваши вопросы наш эксперт: Рубанченко Дмитрий Игоревич, сосудистый хирург, флеболог🥰
Вы можете задать вопрос о профилактике тромбозов, современных с…
🔥4🥰2
30 Jul 2026, 00:02 UTC245 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Татуировки и меланома: что важно знать перед посещением тату-салона👓
Татуировка - это слой искусственного пигмента поверх живой кожи. Именно это создает реальную проблему при диагностике рака кожи.
Три причины, по которым онкологи советуют никогда не наносить татуировки поверх родинок:
❗️Краска для татуировки перекрывает структуру родинки - даже профессиональный дерматоскоп не видит сквозь плотный слой пигмента.
❗️…
👍5
28 Jul 2026, 00:00 UTC240 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
В карусели выше мы разложили по полочкам, почему умеренно повышенный гомоцистеин - это не повод скупать БАДы.
Но что делать, если цифры в бланке действительно вышли за рамки нормы (до 30–50 мкмоль/л)?
На связи врач-терапевт клиники EVIDOC, к.м.н. Егор Сергеевич Гаврилов.
То, что осталось за кадром:
✳️Реальные причины роста: если гомоцистеин повышен, доказательный врач будет искать не мифические «поломки генов», а в…
🔥5custom 52088520951002931212
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @evidocmed. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.