19 Aug 2026, 11:36 UTC533 views23 reactionsread 20 August 2026 Video
EXPONENTA CANDY-PRO теперь в России🎉
У нас отличные новости — ваши любимые полезные высокобелковые жевательные пастилки теперь можно заказать в сетях Перекресток и Яндекс Лавка!
Это современный формат полезного десерта, в котором удовольствие от вкуса сочетается с функциональной пользой для организма:
✓ высокое содержание сывороточных белков;
✓ 35% от суточной нормы пищевых волокон;
✓ с коллагеном;
✓ без добавл…
❤15🔥8
17 Aug 2026, 13:20 UTC771 views19 reactionsread 20 August 2026 Photo
А вы знали, что есть продукты, которые усиливают усвоение друг друга?🥑🥕
Это называют пищевой синергией🔄. Правильные сочетания помогают получить больше витаминов, минералов и антиоксидантов из одной и той же еды!
Сохраняйте идеи блюд, чтобы ваши приемы пищи были максимально полезными✅
Делитесь своими любимыми сочетаниями в еде в комментариях🤤
🔥8❤7🥰4
15 Aug 2026, 09:07 UTC924 views20 reactionsread 20 August 2026 Video
Чиа-пудинг с абрикосом🍑
Ингредиенты на 2 порции:
🔺EXPONENTA BIO-SKYR - 500 мл
🔺Семена чиа - 30 г
🔺Абрикосы - 100 г
🔺Шоколад для украшения - 5 г
Приготовление:
1️⃣ К EXPONENTA BIO-SKYR со вкусом страчателла-пломбир добавить семена чиа, перемешать, оставить на ночь набухать.
2️⃣ Абрикосы нарезать кусочками и переложить в стакан слоями с уже настоявщейся EXPONENTA.
3️⃣ Украсить шоколадной стружкой🍫
Приятного аппе…
🔥14❤3👍2🥰1
14 Aug 2026, 14:06 UTC936 views23 reactionsread 20 August 2026 Video
Почему EXPONENTA — это сытно, сладко и безопасно для глюкозы? 💌
👍Все благодаря идеальному комбо в EXPONENTA:
0️⃣Низкое содержание углеводов.
2️⃣Полноценный сывороточный белок.
3️⃣Молочнокислые бактерии.
🤩 Белок замедляет всасывание любых углеводов, если вы съели их вместе с ним, а пробиотики улучшают чувствительность тканей к инсулину.
Поэтому врачи рекомендуют EXPONENTA даже пациентам с сахарным диабетом 2-ого т…
❤14👍6🔥3
14 Aug 2026, 12:26 UTC900 views4 reactionsread 20 August 2026 Posted without readable text
❤3🔥1
10 Aug 2026, 09:18 UTC≈1,390 views25 reactionsread 20 August 2026 Video
Шокладно-блинный тортик с вишней🍒
Ингредиенты:
для теста:
🔺EXPONENTA BIO-SKYR
вишня-черешня - 120 мл
🔺EXPONENTA HIGH-PRO - 50 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Цельнозерновая мука - 50 г
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Какао - 10 г
для крема:
🔺Вишня - 200 г
🔺EXPONENTA HIGH-PRO - 270 г
🔺Какао - 10 г
🔺Посластитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣ EXPONENTA HIGH-PRO смешать с EXPONENTA BIO-SKYR, яйцом, постепенно добавить муку, разрыхлитель и…
❤14🔥7🥰3👍1
5 Aug 2026, 11:14 UTC≈1,670 views21 reactionsread 20 August 2026 Video
А вы знали что знак в логотипе EXPONENTA — это заглавная греческая буква сигма (Σ)?
Она обозначает в математике знак суммы и символизирует большое сообщество активных людей, которое объединяет вокруг себя бренд EXPONENTA 🩵
И мы объявляем охоту на нашу сигму — ищите её в Минске в сквере возле гостиницы Беларусь, делайте фото и отмечайте нас! Мы выберем 5 публикаций и подарим сувенирную продукцию 🎁
А также вы можете…
❤13🔥8
3 Aug 2026, 12:21 UTC≈1,680 views32 reactionsread 20 August 2026 Video
Грустим под @navaib правильно с высоким содержанием белка😆🥛
Кто тоже в тренде?
Повторяйте и отмечайте нас🫶
😁22❤5🔥3👍2
1 Aug 2026, 09:25 UTC≈1,830 views28 reactionsread 20 August 2026 Video
Абрикосово-творожный пирог🍑
Ингредиенты :
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Сливочное масло - 30 г
🔺Творожная EXPONENTA - 250 г
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Мука пшеничная - 70 г
🔺Абрикосы - 4-5 шт.
Приготовление:
1️⃣ Смешать в ёмкости растопленное сливочное масло, яйца, творожную EXPONENTA (вкус топленого молока), добавить подсластитель по вкусу, но можно и без него, так как творог уже имеет вкус и сладость. Д…
❤24🔥4
30 Jul 2026, 13:26 UTC≈1,670 views21 reactionsread 20 August 2026 Video
Упражнения для здоровых коленей✅
1. Выпрыгивания из глубокого приседа
Развивают силу и взрывную мощность четырёхглавой мышцы. Учат колени стабильно принимать нагрузку при приземлении, что полезно для прыжков, бега и резкой смены направления.
2. Перенос веса с выносом ноги
Укрепляет квадрицепс каждой ноги отдельно, улучшает боковую стабильность коленного сустава и контроль таза. Помогает сделать движения устойчиве…
😢12🔥5❤4
29 Jul 2026, 13:43 UTC≈1,510 views19 reactionsread 20 August 2026 Photo
За какие продукты ваша кожа скажет «СПАСИБО»🥗
Здоровье и красота кожи – отражение того, что происходит внутри нас.
Белок – это строительный материал для нашего организма.
🧬Из белков формируются жизненно важные компоненты, такие как коллаген и эластин.
- Коллаген обеспечивает упругость и эластичность кожи. Он составляет около 70% массы сухой кожи и отвечает за ее гладкость и прочность.
- Эластин позволяет коже ра…
👍10❤5🥰3🤩1
27 Jul 2026, 08:43 UTC≈2,000 views16 reactionsread 20 August 2026 File
File, posted without a caption
❤16
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @exponenta_by. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.