Channel
@facebalancespb
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
416subscribers
+12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001766418557 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @facebalancespb |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 1 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 1 September 2026 |
| On Telegram | t.me/facebalancespb |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 04:14 | 416 | +2 |
| 24 Aug 2026, 15:47 | 414 | +4 |
| 16 Aug 2026, 15:24 | 410 | +6 |
| 8 Aug 2026, 05:47 | 404 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:56 | 404 | first reading |
20 posts held, back to 29 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
344 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 50.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 174 | 50.6% | |
| 🔥 | 72 | 20.9% | |
| 👍 | 40 | 11.6% | |
| 😁 | 19 | 5.52% | |
| 🥰 | 11 | 3.20% | |
| 🙏 | 10 | 2.91% | |
| 👏 | 7 | 2.03% | |
| 💯 | 7 | 2.03% | |
| 🍾 | 3 | 0.872% | |
| 👀 | 1 | 0.291% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 344 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 March 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
В продолжение темы надподъязычных мышц и особенно челюстно-подъязычной и двубрюшной. Прикрепляясь по контуру нижней челюсти (с внутренней стороны), эти мышцы, укорачиваясь могут создавать заметные "перетяжки" - как недавно нам показывали на фото. Вот один из буккальных приёмов, улучшающих тонус надподъязычных мышц из недавней клубной тренировки. Будет очень интересно узнать, какие вы испытываете ощущения при его выпо…
👍12🥰3
Прекрасная Мария Маркова об опыте косметологических процедур. Прямо с языка сняла - про пытки и сроки восстановления )))
😁19👏7💯3🔥2👀1
Теперь вы понимаете, что попытки убрать «второй подбородок» только упражнениями для лица — это борьба со следствием, а не с причиной? Пока лопатки не заняли свое естественное место, а грудная клетка не раскрылась, эти мышцы так и будут тянуть вниз вашу подъязычную кость, а вместе с ней и овал лица. Второй важный фактор — это правильное положение языка. В состоянии покоя кончик и спинка языка должны быть расположены …
❤33👍5
Всё это множество мышц должно находиться в динамическом равновесии, которое достаточно легко нарушить. Обратите внимание: направленные вниз векторы указывают на сильные мышцы, прикрепляющие подъязычную кость к грудине и лопатке. Теперь понимаете? Положение ваших лопаток и положение грудной клетки напрямую определяет состояние подъязычной области! Когда вы сутулитесь, плечи завернуты внутрь, грудной отдел укорочен, и…
🔥9❤8🙏1
Итак, долгожданный рассказ о подъязычной кости. Я рада, что вы сами задали о ней вопрос, потому что это одна из самых удивительных косточек нашего тела. Она находится точно на шейно-подбородочной линии и является единственной костью в нашем теле, которая не имеет суставных соединений с другими костями. Она буквально «подвешена» на мышцах и связках, и именно от уровня, на котором она расположена, зависит контур нашего…
❤9🔥3
Обучение Резет в августе! Санкт-Петербург, метро "Международная". Есть еще 4 места в группе. Подробности обучения тут: https://vk.com/@faceculture_spb-sem-bed-odin-rezet Если есть вопросы - задавайте тут )
❤8
Недавно я отвечала на вопрос, как заниматься фейскультурой системно. Чтобы было нагляднее, посмотрите пример недельного плана тренировок в клубе (это как раз на следующую неделю). Первые две колонки - обязательная программа "Фейс-минимум", по одной тренировке утром и вечером. В ней присутствуют: - две тренировки на осанку ("Мобильность грудного отдела" и "Дыхание молодости-3. ПИР диафрагмы") - одна тренировка на шею …
❤17💯4👍2
Photo, posted without a caption
❤7👍1
У кого ломается впн, очень рекомендую этот. А вообще лучше иметь два-три, они регулярно блокируются по очереди, но команды их чинят
VPN Наружу. Возвращаем привычный интернет: высокая скорость, стабильное соединение и доступ к любимым ресурсам без границ. https://t.me/vpnnaruzhu
❤9
Попробуйте самостоятельную практику по улучшениюю чувствительности кожи и мышц лица. Это помогает научиться чувствовать мышцы и лучше ими управлять https://telegra.ph/Uchimsya-upravlyat-myshcami-lica-06-27
❤10🔥2
Photo, posted without a caption
🔥10
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @facebalancespb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фейсбаланс с Юлией Зартайской” (@facebalancespb), 416 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/facebalancespb.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.