24 Jul 2026, 12:31 UTC63 views7 reactionsread 8 August 2026 Также отдельно ею рассматривались формы скрытой тревоги, маскируемой за внешним спокойствием или равнодушием.
✏️ Данная типология хоть и была разработана на детско-подростковой выборке, описывает универсальные психологические феномены.
При разборе типов тревоги можно изучить работы Ф.Б. Березина (концепция “явлений тревожного ряда”), Ч. Спилбергера (личностная и ситуативная тревожность), М Фажковска (разделение тре…
🔥3❤2🤔2
Signed София Канавина
24 Jul 2026, 12:30 UTC54 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Лета тревоги нашей
Тревогу называют самой надоедливой эмоцией человечества. Будучи эволюционным инструментом адаптации — помочь своевременно увидеть опасность и избежать/преодолеть ее, — тревога подвергается ежедневным испытаниям.
🦞Ее первоначальные функции: повышать бдительность, организовывать поведение в ответ на угрозу и мотивировать к действиям.
Тревога — ощущение неопределенной угрозы, характер и/или время…
❤3🔥2👌1🫡1
Signed София Канавина
3 Jul 2026, 08:43 UTC97 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @kulthb
Возвращаемся к самой рейтинговой рубрике: мозготлетворный треш-нейрослоп❤️🩹
Тема недели - Исконное Импортозамещение: теперь мы говорим не "психоиндустрия", а "душевный промысел". Как бы ещё звучала жизнь в этой утопии - перед вами👇🏻
Соборный реестр блѧдь Учётник Праведных методов сꙋ́ка Путей Душепопечения
🪬 Психоанализ → Душеразумение:
Бесконечное извлечение из недр душевных всяких гадов да пояснение снов по толк…
❤3👏1😁1
Signed София Канавина
18 Jun 2026, 05:21 UTC156 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
☂️ Навык 4Р для возвращения в реальность
Ранее я уже писала о диссоциациях и флэшбеках, чтобы заложить почву для двух не менее важных процессов: осознанности и терпимости (в других источниках — принятии).
🔗Термин “осознанность” достаточно широко известен, поэтому я бы хотела сфокусироваться на ее нарушениях:
🪵 сосредоточение только на информации, связанной с выживанием и игнорирование всего остального
Пример: чел…
❤4🙏3🔥2👍1
Signed София Канавина
9 Jun 2026, 15:42 UTC152 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚫ Приложи реконсолидацию грамотно
Я провалилась в работу, но не забыла о потребности нести просвещение на тему психологии. Не забыла настолько, что словила триггер на домашний компьютер, ежедневно дергаясь с мыслью: “Кто-то опять не написал пост!” ⚪
Но мы люди опытные, знаем, что делать. Писать пост
На днях ознакомилась с любопытным исследованием лаборатории Маунт Синай, посвященным динамической природе памяти.
🦞…
❤6🔥4🙏1
Signed София Канавина
18 May 2026, 05:08 UTC190 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🪡 Иглы, загоняемые под кожу — ментально
Именно так бы я назвала флэшбеки — непроизвольные, эмоционально болезненные вторжения травматического опыта. Воспоминания проникают быстро, точечно, вспарывая старые раны и не давая им зарастать.
Такие воспоминания возникают вне желания и контроля личности, а вспыхивают при взаимодействии:
1️⃣ с триггером
2️⃣ через случайную ассоциацию
3️⃣ ночной кошмар
4️⃣ при внешнем от…
🔥3🤔2❤1😱1
Signed София Канавина
17 Apr 2026, 13:43 UTC207 views5 reactionsread 8 August 2026 Важный и заряженный на своевременное лечение пост от коллеги.
Хороший врач-психиатр на вес золота.
Я нашла для пациентов платинового 😈🔥
🔥3❤1👏1
Signed София Канавина
17 Apr 2026, 13:43 UTC257 views9 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psydushnila
🤦🤦🤦🤦
Сегодня день разоблачения моих когнитивных искажений по поводу представлений людей о психических расстройствах и их лечении. Читая данные мировой науки, которые охватывают многотысячные исследования у меня не возникает сомнений по поводу необходимости назначения терапии антидепрессантами. И это касается не только терапии ими, такая же наука дала нам возможность лечить диабет, гипертонию, онкологию, ВИЧ и многое-…
❤5👏3🔥1
Signed София Канавина
14 Apr 2026, 14:39 UTC230 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
✏️ Точность — не только для математики
Психологическая наука в теоретическом вакууме может позволить себе быть любой, особенно неточной. На практике все же главенствует стремление к точности и своеобразному золотому стандарту. Здесь мы, конечно, спотыкаемся о неудобную кочку — психология и психотерапия не есть равное, — но пока что я не нашла для себя подходящее равенство.
“Науки о человеке были и остаются пристрас…
❤4🔥1🙏1
Signed София Канавина
5 Apr 2026, 11:59 UTC180 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚫ Зерцало наших мыслей, или особенности восприятия
Восприятие мира у каждого человека как отпечатки пальцев — индивидуальное. Психологическая помощь направлена на коррекцию искаженного видения реальности, но она ни в коем случае не призвана отнять у личности ее субъективное восприятие.
(и не только потому что это в принципе невозможно)
➡️ Субъективное восприятие — это то, как именно этот человек видит, слышит, чув…
❤9🔥3🥰2
Signed София Канавина
27 Mar 2026, 04:57 UTC188 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌞Ясный мой свет: перестройка ко времени года
Прошедшие две недели усиленно старались вернуть меня в состояние беспомощности, но я отказалась. Причина — в усилении реакций на внешние события со стороны клиентов.
➡️ Обычно подобные реакции принято в быту называть “весенними обострениями”, но звучит это достаточно стигматизирующе, попахивая нафталином. В психиатрии и в психологии признают наличие зависимости между сос…
🔥8💊2🤔2❤1
Signed София Канавина
16 Mar 2026, 06:59 UTC210 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚪ Осторожно, на горизонте “Ну ты не грусти”
Все мы так или иначе сталкивались с подобными репликами: “Ну ты не грусти”, “Не переживай”, “Просто отпусти!”, “Да ты не думай об этом, и все”, “Тебе показалось”, “Все через это проходят”, “Что ты паришься?”.
Если бы эти фразы работали… Ну, технически, психотерапия направлена на то, чтобы мы научились разворачивать эти фразы, делить на части, которые и будут раскрывать см…
❤4🔥4💔2💯2
Signed София Канавина
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @feidrautha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
