13 Nov 2024, 09:56 UTC≈1,400 views21 reactionsread 1 September 2026 تمریناتی برای تقویت هوش کلامی و خلاقیت بچه ها😍😍
فقط یک ماه هر روز این تمرینات با فرزندت انجام بده تا نتیجشو ببینی 🌱💪
۱. قصه بگو:
مثال: به فرزندت بگو یه داستان بسازه و بعد برات تعریف کنه برای مثال در مورد یه اژدها و یه شاهزاده
۲. بازی با کلمات:
مثال: باهاش جدول کلمات بازی کن یا یه بازی که توش باید کلمات رو پیدا کنن.
۳. کتاب بخون و تعریف کن:
مثال: داستان "شنل قرمزی" رو براش بخون و بعد ازش بخواه که خودش داستان رو…
❤14👍7
12 Nov 2024, 17:44 UTC≈1,140 views6 reactionsread 1 September 2026 ۵ جمله ای که بهتر توی صحبت هامون استفاده نکنیم 🌱💪
بزن رو لینک زیر👇
https://www.instagram.com/reel/DCR5H-WCGws/?igsh=NWlpdnpvM3JlYTh2
👍6
9 Nov 2024, 14:35 UTC≈1,320 views23 reactionsread 1 September 2026 ” میخوای بدونی یه دختر با عزت نفس
چجوری رفتار میکنه ؟ اینو بخون :
💵 | به کار کردن و مستقل بودن از نظر مالی خیلی ارزش قائله .
🏛 | دوست داره تصمیمات زندگیش رو خودش بگیره،بجای اینکه مدام بهش بگن چه کاری خوبه چه کاری خوب نیست .
🎠 | خوشش نمیاد خودش رو بزنه به ضعیف بودن و وابستگی که بهش توجه بشه! نقش قربانی نمیگیره .
💍 | صرفا ازدواج کردن براش هدف نیست ، بلکه بخشی از زندگی و اهدافشه .
🧘🏻♀ | هرگز برای فرار از تنه…
👏16❤7
9 Nov 2024, 14:32 UTC≈1,050 views21 reactionsread 1 September 2026 ” اگه میخوای فنبیانـت قوی بشه ؛ این دوازدهگام رو جدی بگیر 🎙🔥
✨۱. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
✨۲. شمرده صحبت کن
✨۳. با اعتماد به نفس صحبت کن
✨۴. از تیکه کلام استفاده نکن
✨۵. میزان صدات رو کنترل کن
✨۶. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
✨۷. واضح صحبت کن
✨۸. کتاب هنر بیان رو بخون
✨۹. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
✨۱۰. زیاد تمرین کن
✨۱۱. استرست رو مدیریت کن
✨۱۲. زیاد مطالعه کن
Join the chanle❤️: @fereshteiman
👍11❤6👏2🙏2
23 Oct 2024, 19:16 UTC≈1,100 views23 reactionsread 1 September 2026 📣💬💬➡️➡️
وقتی عزت نفس داری.....
کينه نمی ورزی،
همه را به یک اندازه دوست داری،
خجالت نمی کشی،
خود را باور داری،
خشمگین نمی شوی و همیشه مهربان هستی...!
انسان صاحب عزت نفس....
حرص نمي خورد،
همه چيز را کافی مي داند،
حسد نمی ورزد و خود را لايق می داند...!
کسی که عزت نفس دارد....
نيازی به رقص و پايکوبی و تظاهر به خوشی ندارد،
زيرا شادکامی را درون خويش می جويد ومی يابد...!
عزت نفس باعث می شود....
برای بزرگداشت خود احتياج …
❤15👍6👏2
17 Oct 2024, 10:20 UTC≈1,200 views22 reactionsread 1 September 2026 وقتی شما تغییر میکنید آنها هم تغییر میکنند !
• ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩتان ﻣﯽکنید در واقع ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩتان ﺭﺍ آموزش میدهید .
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭابطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮید، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
هرچه احترام ببخشید چندین برابر آن را از دنیا دریافت خواهید نمود.
ﻣﯽ ﺧﻮﺍهید ﺁﺩﻣﻬﺎ و دنیای اطرافت ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩهید؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ اﯾﺠﺎد ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتا…
👍12❤8👌2
12 Oct 2024, 20:27 UTC≈1,180 views17 reactionsread 1 September 2026 🏆 ~ 3 تکنیک طلایی افزایش اعتماد به نفس
🎗 ~ برای خودتون هدف مشخص کنین ، تو یه برگ کاغذ هدف هایی که دوست دارین تو یه زمان مشخص بهش برسین و مشخص کنین و برای رسیدن به اون ها تلاش کنین اینطوری زندگیتون هدفمند میشه و افکار پوچ و بی ارزش ازتون دور میشه و کارهای روزانتونو لیست کنید و بعد از انجام اون ها کنارشون تیک بزنید اینکار حس خوبی بهتون میده
🎗 ~ تو جلسات و گروه های مختلف و مهمانی ها سعی کنید نظر خودتونو اعلام کنین حت…
❤13👍4
3 Oct 2024, 20:54 UTC≈1,210 views22 reactionsread 1 September 2026 🌼من همینم که هستم !::
خطرناک ترین جمله:
::من همینم که هستم !::
🌼گفته می شود خطرناک ترین جمله این است: «من همینم که هستم.»
🌼در این جمله کوتاه می توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به تدریج راندن آدم ها از اطراف خود را حس کنیم.
اگر من و شما هم به طور غیرمستقیم یا ناخواسته این جمله در ذهن مان نقشی دارد، باید بسیار مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن رهایی یابیم.
🌼انسان های بزرگ حتی از کودکان ه…
👍17❤5
2 Oct 2024, 05:16 UTC≈1,040 views15 reactionsread 1 September 2026 💎دایره ارتباطاتتان را گسترش دهید
❌ رابطه درست
📌 یه رابطه خوب، رابطهایه که اعتماد به نفستو ببره بالا و باعث شادی و موفقیتت بشه!
🔻 اگه تو رابطهای همش با خودت میپرسی:
نکنه زشتم، نکنه بدهیکلم، نکنه صدام بده، نکنه خیلی حرف میزنم نکنه آویزونم و...
🔻 یعنی باعث شده اعتماد به نفست بیاد پایین...
✅ اون رابطه یه اشتباه محضه، تمومش کن ارزششو نداره!
#ارتباط_موثر
Join to channle❤️: @fereshteimany
👍11❤4
30 Sept 2024, 19:08 UTC≈1,030 views19 reactionsread 1 September 2026 ✅سوالات ممنوعه از نظر من :
ازدواج نمی خواهی بکنی؟
خونه از خودتون هست؟
خواستگار نداری؟
نمی خواهی بچه بیاری؟
پدرت چه کاره است؟
خونه تون چند متره؟
بچه دوم نمی خواهی؟
چرا طلاق گرفتی؟
مهریه ات چقدر هست؟
چند کیلویی؟
شماره چشمت چنده؟
حقوقت چنده؟
و کلا هر سوالی که به دیگری حس ناکافی بودن بده. هر سوالی که می دونید پاسخ دادن به اون از لحاظ احساسی برای طرف مقابل سخت هست. هر سوالی که موجب میشه طرفتون فکر کنه از زندگی و هم سن …
👏10👍7❤2
12 Sept 2024, 09:06 UTC≈1,100 views12 reactionsread 1 September 2026 ✅دوره فن بیان تلفیقی از ۴ تا دوره ست
فن بیان، هوش کلامی ،عزت نفس و اعتماد به نفس
✅به مدت دو ماه هر روز پشتیبانی دارید ( فک کن یک نفر هر روز کنارت باشه ،پیگیریت کنه تا یک بیان قدرتمند بسازی )
✅این دوره ضمانت برگشت وجه داره ،اگه هر روز تمرینات دوره رو انجام دادی و نتیجه نگرفتی قیمت دوره عودت داده میشه
❌قیمت اصلی دوره ۲/۵ میلیون❌
✅قیمت در جشنواره :۷۹۵ تومان✅
فقط ۱۵ نفر دیگه میتونند دوره رو با قیمت ۷۹۵ تومان ثبت نام…
👍9❤3
12 Sept 2024, 09:03 UTC≈1,060 views3 reactionsread 1 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fereshteimany. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.