Channel
@fizio_step
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
227subscribers
-3 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001410403030 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fizio_step |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fizio_step |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 15:39 | 227 | -1 |
| 17 Aug 2026, 17:27 | 228 | -2 |
| 10 Aug 2026, 08:11 | 230 | no change |
| 9 Aug 2026, 14:45 | 230 | first reading |
20 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
166 reactions across 19 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 24.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 24.1% | |
| 👍 | 36 | 21.7% | |
| 🔥 | 28 | 16.9% | |
| 💯 | 14 | 8.43% | |
| 🤩 | 10 | 6.02% | |
| ❤🔥 | 7 | 4.22% | |
| 😍 | 7 | 4.22% | |
| 🎉 | 6 | 3.61% | |
| 🆒 | 5 | 3.01% | |
| 😁 | 4 | 2.41% | |
| 🤔 | 4 | 2.41% | |
| 🥰 | 4 | 2.41% | |
| 👏 | 1 | 0.602% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 166 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Шлёпки, кроксы или сандалии? Что лучше для стоп летом? ☀️🩴 Летом так и хочется надеть максимально открытую и лёгкую обувь — это понятно. Но если выбирать между шлёпками и сандалиями, мы определённо рекомендуем второй вариант. Почему? Обычные шлёпки и сланцы не фиксируются на стопе. Чтобы они не слетали при ходьбе, пальцам и мышцам приходится постоянно их удерживать. В итоге стопа всё время работает в напряжении,…
🔥5👍2🤔1
Почему летом ноги устают сильнее ☀️👣 Многие замечают: летом к вечеру ноги становятся тяжёлыми, отекают и будто «гудят». Это нормально — в жару сосуды расширяются, чтобы тело отдавало тепло. Из-за этого замедляется отток жидкости, и нагрузка на ноги ощущается сильнее. Отсюда: 🔸 тяжесть в стопах и голенях 🔸 отёчность к вечеру 🔸 чувство жара в стопах 🔸 обувь становится теснее, чем утром Но дело не только в температ…
❤5❤🔥2🔥1
Так сколько же шагов нужно проходить в день? 👣⌚ Сегодня многие следят за количеством шагов: часы считают активность, приложения напоминают встать, а заветные 10 000 стали почти обязательной нормой. Но действительно ли каждому нужно проходить именно столько? На самом деле универсального числа нет. Количество шагов зависит от возраста, уровня подготовки, состояния суставов и стоп, а также привычной активности. Исс…
❤6👍2🆒1
FizioStep Самара pinned a video
Лето — самый активный период года ☀️👣 Хочется больше гулять, заниматься спортом на свежем воздухе, отправляться в путешествия, ходить в походы и покорять горные маршруты 🏔 Но чем выше наша физическая активность, тем больше нагрузка на стопы. Если стопа функционирует правильно, умеренная нагрузка помогает ей становиться сильнее. Но при уже существующих изменениях чрезмерная активность может усиливать привычные нару…
🔥4💯2❤1😁1
🎁 Финальные дни июля — финальные подарки! Наш праздничный месяц в честь 10-летия Лаборатории здоровья Fiziostep подходит к завершению — и вместе с ним заканчиваются специальные предложения. Если вы всё откладывали «на потом», это как раз тот самый момент, когда то самое «потом» наступило 👣 Ещё пару дней до конца июля для наших клиентов действуют: ✨ -15% на вторую пару индивидуальных ортопедических стелек в одном …
🔥5❤🔥2🤩1
Каждая стопа уникальна. И каждый случай тоже 🦵🏻 Каждый день в Лабораторию здоровья Fiziostep приходят люди с самыми разными запросами… Кто-то обращается с различными формами плоскостопия — продольным, поперечным или комбинированным. Кто-то приходит с плантарным фасциитом, пяточной шпорой, болями в области пятки или свода стопы. У кого-то уже есть изменения в суставах стопы, коленях или перегрузка отдельных зон из-з…
❤4👍1🆒1
Такие моменты делают нашу работу по-настоящему особенной… ❤️ Иногда вместе с отзывом мы получаем коробочку клубники, открытку, шоколадку или просто искреннее «спасибо»🙏 Казалось бы, это небольшие знаки внимания. Но для нашей команды они значат очень многое. Каждый такой подарок и каждый теплый отзыв напоминают нам, ради чего мы уже 10 лет работаем в Лаборатории здоровья Fiziostep 👣 Когда человек приходит к нам с …
😍5❤🔥3❤1
А вы знали, что мы изготавливаем стельки даже для самых маленьких пациентов? 🤩 Не все специалисты работают с детскими стопами. А если речь идет о совсем маленьких детях — таких мест еще меньше. В нашей Лаборатории здоровья Fiziostep мы изготавливаем индивидуальные ортопедические стельки для детей от 3 лет, но только тогда, когда для этого действительно есть показания. Почему именно с трех лет? 🤩 Формирование детс…
🤩3🥰3❤1😍1
🎒 До начала учебного года остается совсем немного времени… Совсем скоро начнутся привычные предшкольные хлопоты: купить форму, канцтовары, рюкзак, новую обувь… А для многих — еще и позаботиться о новых индивидуальных ортопедических стельках для ребенка. Хотим напомнить, что до конца июля в Лаборатории здоровья Fiziostep действуют праздничные предложения в честь нашего 10-летия: 🎁 Скидка 15% на вторую пару индивиду…
👍6💯2🔥1🆒1
Video, posted without a caption
🔥4❤2😍1
🎁 И на этом подарки не заканчиваются! В честь 10-летия Лаборатории здоровья Fiziostep мы подготовили для вас еще один приятный бонус 🤩 Весь июль каждому, кто посетит нашу лабораторию, мы дарим 30-минутную тренировку для укрепления опорно-двигательного аппарата! Мы часто говорим, что здоровье начинается с комплексного подхода. Индивидуальные ортопедические стельки помогают создать правильную опору для стоп, а грам…
❤6👍2🤩1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fizio_step. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“FizioStep Самара” (@fizio_step), 227 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fizio_step.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.