22 Jul 2026, 18:18 UTC19 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Летние рецепты с эфирными маслами в действии
Недавно приглашала вас на неделю с летними лайфхаками и теперь сама пробую на практике новые идеи оттуда.
✨️ Включила диффузор с лавандой. Никогда не думала, что на природе этот аромат ощущается совсем по-другому.
✨️ Приготовила спрей-репеллент. За основу взяла шалфейную воду, которая у меня была для ухода за лицом, и добавила эфирные масла по рецепту. И знаете, что мен…
👍2🔥2🥰1
Signed Татьяна Борисова
20 Jul 2026, 18:15 UTC28 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что объединяет кота, ежика, собаку и здоровье?
Пересматривая недавние фото с дачи и неожиданно поняла: именно на них оказалось то, о чём я так часто говорю своим клиенткам.
Однажды к нам на участок пришёл соседский кот и спокойно улёгся рядом с ребёнком. Сын долго наблюдал за ним, а потом позвал меня: «Мама, иди скорее, посмотри!»
В другой раз знакомый мальчик принёс ёжика: дети долго рассматривали его с большим и…
🔥3👍1💯1
Signed Татьяна Борисова
20 Jul 2026, 11:27 UTC28 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаю на 7-дневный практикум с эфирными маслами. Узнаете, как они работают и что можно сделать для здоровья и прекрасного летнего отдыха.
🎁 Если выполнять все задания, можно выиграть ценный подарок.
➡️ Чтобы получить ссылку на вход, пишите в личные сообщения.
🔥4❤1🤝1
Signed Татьяна Борисова
14 Jul 2026, 11:49 UTC49 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Перестала пить коллаген (на время, пока мы ели эту вкусняшку)
Иногда кажется, что забота о здоровье - это обязательно дорогие добавки, сложные схемы и постоянные ограничения. Но мой опыт работы показывает:
самые устойчивые привычки появляются тогда, когда полезное становится простым, вкусным и быстрым в приготовлении.
Раньше мы со старшим ребенком покупали фруктово-ягодное желе во «ВкусВилле», уж очень оно ему понр…
👍3🥰3🔥2
Signed Татьяна Борисова
12 Jul 2026, 18:48 UTC43 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Арома-база здоровья. Кто получает результат?
Каждый день мы узнаём что-то новое. Сохраняем полезные посты, покупаем хорошие продукты, строим планы… Но настоящие изменения начинаются только тогда, когда знания превращаются в ежедневные действия.
За годы своей практики я всё больше убеждаюсь: результат получают не те, кто знает больше, а те, кто начинает применять простые инструменты регулярно.
Поэтому я люблю корот…
🔥6❤2🥰2👍1
Signed Татьяна Борисова
11 Jul 2026, 15:20 UTC42 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда эфирное масло откроет больше, чем видно «на поверхности»
Сегодня 11 июля Международный день эфирных масел.
Поздравляю вас, дорогие!
Для меня эфирные масла — гораздо больше, чем приятный аромат. Когда человек приходит ко мне на консультацию, я смотрю шире симптомов. Мне важно понять, что происходит не только с телом, но и с эмоциональным состоянием, образом жизни, привычными реакциями.
Именно поэтому всегда …
🔥4❤2🥰1
Signed Татьяна Борисова
26 Jun 2026, 12:24 UTC59 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Изучая состав этой «волшебной водички», я поняла, что хочу рассказать вам о нем. Для меня как нутрициолога и мамы, которая любит все натуральное, это ценная находка.
👍3🥰2🙏1
Signed Татьяна Борисова
26 Jun 2026, 12:11 UTC55 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Я пропустила завтрак. Но это не стало проблемой
Вчера у меня был косяк. Я так долго собиралась, что не успела позавтракать. Когда на еду оставалось какие-то 5 минут, я решила, что лучше поесть позже, чем торопиться. Есть на бегу не люблю. По опыту знаю, если есть в спешке, телу труднее справляться с перевариванием и усвоением пищи.
Но как же восполнить запасы энергии и напитать себя полезным, когда впереди целый сп…
💯3🔥1🥰1
Signed Татьяна Борисова
25 Jun 2026, 18:35 UTC50 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Сбегала в поликлинику, совместив приятное с полезным
Вы пьете коллаген и не видите результатов? Расскажу, как сделать его прием более эффективным.
Пока завтрак готовила и собиралась, времени осталось совсем немного, а успеть нужно было без опоздания. Но я решила не ехать на транспорте, а добраться пешком бегом, потому что знаю, что именно в движении выпитый с утра коллаген будет усвоен намного лучше.
Вот мои лайфх…
❤2🔥2👍1
Signed Татьяна Борисова
24 Jun 2026, 18:19 UTC40 views7 reactionsread 8 August 2026 File
🎙️Про «мыслевирусы» и что делать, если подцепили какой-то из них
🔍 мой случай: или почему ухо заболело только после вопроса моей клиентки
🔍 задача с циститом у клиентки как простой пример инструкции для тела, если замерзли ноги
🔍 приглашаю на диагностику по симптому через психосоматику: пишите в личные сообщения @tanita_borisova, чтобы получить свою подсказку
🤝3❤2👏2
Signed Татьяна Борисова
24 Jun 2026, 18:14 UTC45 views7 reactionsread 8 August 2026 File
🎙️Про правую сторону и тело как карту смыслов
🔍 правда ли, что правая сторона про папу, а левая про маму: и да, и нет
🔍 зачем Внутренней Девочке присутствие папы
🔍 массаж ребозо - ресурсная телесная практика
🔍 иногда процесс закрытия конфликта выглядит необычно
🔍 понимание процессов - полпути к выздоровлению
🔍 как мне удалось поправиться за 2 дня
🔥3❤2🥰2
Signed Татьяна Борисова
23 Jun 2026, 11:52 UTC47 viewsread 8 August 2026 Poll
Почему ухо и горло с правой стороны?
- Наверно ветер дул именно в это ухо43%
- Правая сторона тела про папу: что-то об этом43%
- Просто так получилось14%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Татьяна Борисова
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @formula_resursa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.