1 Aug 2026, 20:40 UTC475 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
Любимый способ перезагрузить голову - сходить вдвоем в кинчик 🍿
Оказалось, что сеансов на Человека-паука в IMAX вообще нет, потому что у Одиссеи эксклюзивные условия на прокат. Жалко, канеш, мы всегда ходим именно в IMAX чисто попялить в огромный экран 🫠
По снекам стандартный набор: абрикосы и виноград,
кисленькие мармеладки,
новая зирошная газировка со вкусом клубники и ванили, вкусная!
Фильм понравился!
Но вооб…
❤13💅3🦄3🍓2
28 Jul 2026, 14:02 UTC768 views31 reactionsread 7 August 2026 Photo
Это я 18 минут объясняла подопечной, почему ей можно съесть булку с маком на похудении
«Мне очень нравится считать калории, я вижу результат. Но иногда хочется просто зайти в кофейню, купить огромную булку с маком, вообще ничего не считать и не записывать, а просто съесть ее в крысу. Это нормально?»
Я могла сказать: «Да съешь уже эту булку».
Или: «Ну какая булка, ты с дуба рухнула?»
Но мы начали копать. Хочется им…
🔥25❤🔥5🤣1
27 Jul 2026, 14:31 UTC664 views23 reactionsread 7 August 2026 Интересно, люди, которые боятся Е-шек в составе и пьют хлорофилл, в курсе, что это пищевая добавка E141(ii)?🧐
😁16❤5💅2
25 Jul 2026, 17:31 UTC732 views23 reactionsread 7 August 2026 Video
Гуляем ☀️
❤15💅8
23 Jul 2026, 18:30 UTC846 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сходили в новый грузинский рестик 🥟
Он открылся несколько месяцев назад. Мы просто обожаем грузинскую кухню, плюс наша помощница по дому, грузинка, очень его нахваливала.
Начали с лобио и долмы, но шла я, честно говоря, ради хинкали.
И вот их принесли, они огромные, красивые и… Ужасно пересоленные и совершенно несъедобные 😬
Ощущение, что их отварили в гребаном португальском океане.
Мы, конечно, не привыкли есть с…
❤15
23 Jul 2026, 11:44 UTC710 views28 reactionsread 7 August 2026 Video
Поднимаем внетренировочную активность, девочки 😄
❤🔥11🤣10❤7
23 Jul 2026, 09:53 UTC691 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
Coca-Cola Zero ускоряет старение мозга?
Вот такую новость мне вчера прислали несколько человек. Я посмотрела это исследование, и вот что увидела:
1. Какое это исследование?
Наблюдательное. Это значит, что ученые взяли группу людей, оценили их питание, а затем в течение нескольких лет три раза проводили тесты на память и другие когнитивные функции. И увидели связь между более высоким потреблением подсластителей и б…
❤24
22 Jul 2026, 18:40 UTC648 views16 reactionsread 7 August 2026 Video
Иногда хочется простого человеческого - есть то, что хочется, а не то, что осталось добрать по КБЖУ
Съесть вечером пасту и не думать, сколько там белка.
Заказать роллы и не переживать, что рыбы там раз-два и обчелся.
Вот мы сегодня идём в рестик.
И я хочу просто открыть меню и выбрать то, что мне хочется.
Но красивую фигуру я тоже хочу)))
Поэтому сегодня на обед я ела вкуснейшмй хачапури на 60 г белка. Сыр тянет…
❤16
22 Jul 2026, 09:49 UTC661 views32 reactionsread 7 August 2026 Video
Вчера, кстати, после кардио подтянулась уже 3 раза 💪
🔥29❤3
21 Jul 2026, 21:13 UTC668 views24 reactionsread 7 August 2026 Video
Необычный способ, который гарантирует мне минимум одно кардио в неделю
Помните, я рассказывала, что мы помогаем местным волонтерам подкармливать бездомных котов? За нами есть два закрепленных дня, когда мы ходим их кормить.
И один из этих дней я специально связала с кардио.
Среди недели я могу быть как угодно занята, мне может быть лень, могут поменяться планы. Но котики - это святое, их нужно покормить в любом сл…
❤24
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @galinabulki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.