🧘♀️ Йога — это комплексная практика, которая объединяет физические позы, дыхательные техники и элементы медитации. Она помогает не только укрепить тело, но и научиться управлять стрессом, улучшить концентрацию и обрести внутреннее равновесие. В карточках рассказываем, как занятия йогой могут улучшить самочувствие и качество жизни 👆🏻

Channel
ГБСМП Ростова-на-Дону
@gbsmprnd
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
678subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001668236757 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gbsmprnd |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/gbsmprnd |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 01:37 | 678 | -1 |
| 24 Aug 2026, 21:07 | 679 | +1 |
| 17 Aug 2026, 09:56 | 678 | +1 |
| 8 Aug 2026, 02:32 | 677 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:12 | 677 | first reading |
Engagement
10 posts held, back to 5 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
👉В Ростовской области успешно запущены и функционируют федеральные медицинские тематические каналы федерального проекта "ЗдравКонтроль", направленные на повышение медицинской и правовой грамотности населения страны, с экспертным участием государственных медицинских организаций и представителей врачебного сообщества. 👉Они есть в соцсетях, в том числе в национальном мессенджере МАХ и вы можете к ним присоединиться по…
🐳 Как обезопасить себя от инфекции на море? Чтобы отдых не был омрачён пищевыми отравлениями и их последствиями, нужно соблюдать несколько простых правил. Они помогут сохранить хорошее настроение и самочувствие в течение отпуска. Подробнее — в карточках 👆🏻
Летом насекомые кусают постоянно. Обычно это неопасно, но иногда могут развиться тяжелые состояния. Вот что важно знать. Нормальная реакция: зуд, краснота, небольшой отек. Это проходит без лечения. Вызывайте скорую, если заметили: · отек стремительно увеличивается и выходит за границы укуса; · по телу пошла крапивница; · тяжело дышать, отекают губы, лицо или горло; · голос садится, резко слабеете, кожа бледнеет, те…
🏥В отделении токсикологии ГБСМП Ростова-на-Дону оказали медицинскую помощь ростовчанке, которую укусил паук. 👉Женщина вечером отдыхала у себя на веранде в частном доме и вдруг почувствовала, как что-то больно кольнуло ее в ногу. Будто укусило какое-то насекомое. Увидела маленького паучка, но разглядеть его толком не успела. Место укуса обработала подручными средствами из домашней аптечки. Ночью место укуса стало ны…
Photo, posted without a caption
Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания) 👉С 3 по 9 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания. Международная неделя грудного вскармливания призвана обратить внимание на важность естественного вскармливания для здоровья матери и ребенка. 👉Грудное молоко — это идеальная пища для младенца. Оно не только полностью обеспечивает организм ребенка в…
Photo, posted without a caption
Сегодня коллектив ГБСМП Ростова-на-Дону поздравляет с днём рождения заведующего отделением физиотерапии Владислава Александровича Суроедова! Дорогой Владислав Александрович! Вы и коллектив Вашего отделения вносите весомый вклад в дело спасения и восстановления здоровья ростовчан. Вы постоянно повышаете свой профессиональный уровень, не останавливаетесь на достигнутом, идете в ногу со временем и новыми медицинскими …
🏊 Посещение бассейна — отличный способ поддерживать физическую активность и получать удовольствие от плавания. Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться безопасным и приятным времяпрепровождением в бассейне. Подробнее — в карточках 👆
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @gbsmprnd. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@m4_don_kanal · 24,822
Telegram ranks this channel #52 of 81 here — alongside 80 others — read 15 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ГБСМП Ростова-на-Дону” (@gbsmprnd), 678 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gbsmprnd.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.