1 Sept 2026, 16:21 UTC588 views11 reactionsread 2 September 2026 🛑 Sadece kalsiyum ve süt ürünleriyle kemik gelişimi mi? Eksik bir bilgi! 🛑
Çoğu kişi kemik erimesini (osteoporoz) önlemek için kalsiyum ve süt ürünleri tüketmenin yeterli olduğunu düşünür; ancak canlı kemik dokusu kendini yenilemek için çok daha geniş bir ağa ihtiyaç duyar! Kalsiyumun damarlarda birikmek yerine doğrudan kemik dokusuna tam olarak yerleşmesi için protein, magnezyum, D3 vitamini, K2 vitamini, bor ve fo…
👍11
28 Aug 2026, 05:21 UTC≈1,280 views22 reactionsread 2 September 2026 ❇️: Konu, bedeni güçlendirmek hakkında.
“Ben halsizim, ne yapmalıyım?
Sabahtan akşama kadar et yesem yine de halsizliğim geçmiyor.”
Bir kişinin halsizliğinin kökü ne olabilir?
Nelerden kaynaklanabilir?
🧕: Öncelikle halsizliğin iştahsızlıktan mı kaynaklandığına bakmalıyız... Çok fazla yiyecek tüketmekten mi... Kansızlıktan mı... Vücutta toksin birikiminden mi?
Bir şok mu yaşanmış?
Mizaç bozukluğu mu var?
Yoksa kiş…
❤15👍4👏3
27 Aug 2026, 11:53 UTC≈2,300 views15 reactionsread 2 September 2026 🌿ÇAM ÇIRASININ
SUYU DİYABET VE AKCİĞER
HASTALARININ UMUDU OLDU !🌲
●Çam çırasında pinen maddesi vardır ve pinen vücutta insülün etkisi yapar çam çırası suyu içerek şekerinizi düşerebilirirsiniz.
Çıra suyu diyabet hastaları için bir şifa kaynağıdır .
●Çam çırası antiseptik özelliği sayesinde solunum yolu, akciğer hastalıklarında etkisi çok fazladır !..
(Akciğer kanseri, astım, koah) Mesanede ve idrar yollarındaki enfe…
❤7👍6👏1😁1
18 Aug 2026, 18:12 UTC≈2,380 views20 reactionsread 2 September 2026 İyilik Yapmanın Faydaları🦋
1. Ömrü uzatır.
2. Özgüveni arttırır.
3. Kişiliği güçlendirir.
4. Ahlakı güzelleştirir.
5. Öz farkındalığı arttırır.
6. Mutlu olmanızı sağlar.
7. Allah'ın rızasını kazandırır.
8. İnsanların sevgisini kazandırır.
9. Stres ve depresyon bulgularını azaltır...🌿
@gercektib 🌿🌿🌿
Sizde bizi sevdiklerinize tavsiye ederek iyilikte bulunabilirsiniz. Kanalımıza katkılarından dolayı tüm dostlarımaza …
❤16👍3👏1
18 Aug 2026, 17:58 UTC≈3,790 views12 reactionsread 2 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤9👍3
18 Aug 2026, 13:33 UTC≈2,060 views13 reactionsread 2 September 2026 Forwarded from @bitkiseltdvPhoto
🌿 UDU HİNDİ YAĞININ GELENEKSEL KULLANIM ALANLARI
🌿 Cilt bakımını destekler: Kuruluk, tahriş ve hassas cilt görünümünün yatışmasına yardımcı olabilir.
🦠 Mikrop karşıtı özelliklere sahiptir: Geleneksel kullanımlarda cilt temizliği ve bakımında tercih edilir.
🫁 Solunum yollarını destekler: Buhar veya koku yoluyla kullanımda nefes almayı rahatlatmaya yardımcı olabilir.
😌 Rahatlatıcı etki sağlar: Masajla uygulandığında ge…
❤7👍5🤔1
8 Aug 2026, 18:56 UTC≈3,070 views11 reactionsread 2 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍7❤3🕊1
8 Aug 2026, 18:56 UTC≈2,920 views8 reactionsread 2 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍6🕊2
7 Aug 2026, 10:55 UTC≈4,980 views15 reactionsread 2 September 2026 Photo
🌿 Kapari çiçeğinin faydaları 🌿
• Ağrı kesici özelliği vardır.
• Regl düzene sokar ve ağrıların azalmasını sağlar.
• Mide rahatsızlıkları ve ülsere faydalıdır.
• Felç riskini azaltır.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Kabızlığı giderir.
• İdrar söktürücüdür.
• Balgam söktürücü özelliği vardır.
• Solucan ve parazitlerin düşmesine yardım eder.
• Romatizma ağrılarına iyi gelir.
• İskorbit hastalığında faydalıdır.
• Kan b…
❤9👍6
10 Jul 2026, 04:17 UTC≈12,800 views26 reactionsread 2 September 2026 Photo
🧠 Cildiniz sadece bir ayna olabilir.
Saç dökülmesi, sivilce, göz altı morlukları veya ciltteki bazı değişiklikler her zaman yalnızca kozmetik bir sorun değildir. Bazen vücudunuz, içeride yolunda gitmeyen bir durum için size sinyal veriyor olabilir.
🔹 Tiroid hastalıkları, saç dökülmesi ve saçlarda incelmeye neden olabilir.
🔹 Karaciğer hastalıkları bazı kişilerde ciltte kaşıntı, renk değişiklikleri veya akne benzeri …
❤16👍8👏1😢1
5 Jul 2026, 18:28 UTC≈5,350 views14 reactionsread 2 September 2026 🔰 Terkip İlacı
💠 İçindekiler
🔹 Kara halile
🔹 Belile
🔹 Kuş üzümü
🔹 Tereyağı
🔹 Bal
Bitkiler toz haline getirilir, gerektiği kadar eritilmiş tereyağı ve bal eklenerek macun yapılır.
Kullanım alanları
🔸 Vücutta aşırı nemin azaltılmasına yardımcı olur.
🔸 Aşırı terleme ile el ve ayak terlemesinde kullanılır.
🔸 Burun akıntısı için kullanılır.
🔸 Ağızda fazla tükürük salgısını azaltmak amacıyla kullanılır.
🔸 Sık idrara ç…
❤13🥰1
5 Jul 2026, 18:16 UTC≈3,250 views14 reactionsread 2 September 2026 4. Tahliye ( Boşaltım )
İdrar
✍ İdrar, vücuttaki sıvı atıkların, fazla nemin ve gereksiz ısının atılmasını sağlayan en önemli doğal boşaltım yollarından biridir. Bu boşaltım, üçüncü ve dördüncü sindirim aşamalarının sonucudur ve özellikle böbreklerin, mesanenin ve karaciğerin sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
👇 İdrarın oluşumu ve yapısı
✍ İdrar, karaciğerde sindirimden geçtikten sonra kanda kalan ince ve s…
❤14
Showing the 12 most recent of 28 posts we hold for @gercektib. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.