28 Jul 2026, 15:10 UTC34 views1 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @virauniversitycomPhoto
پژوهش جدید: انسانها چهار الگوی اصلی برای فکر کردن دارند
ذهن انسان بیشتر اوقات به چه چیزهایی فکر میکند؟ پژوهشی جدید با بررسی بیش از ۲۳ هزار گزارش لحظهای از افکار افراد نشان میدهد انسانها بهطور کلی در چهار الگوی فکری قرار میگیرند: نگرانها، عملگراهای خانهمحور، بدنمحورها و افرادی که ذهنشان میان کار و تفریح در رفتوآمد است. این مطالعه همچنین نشان داد محتوای افکار، بیش از بسیاری از عوامل دیگر، با احساس شادی افر…
❤1
Signed Nasiiiim S
27 Jul 2026, 15:25 UTC45 viewsread 7 August 2026 https://youtu.be/0Nnn1zuvWqg?si=lozIQ5XhfkWCczDS
Signed Nasiiiim S
25 Jul 2026, 16:22 UTC57 viewsread 7 August 2026 https://youtu.be/flxhScXgrFs?si=zRm0yprpPLAyE3Zh
Signed Nasiiiim S
2 Jul 2026, 17:43 UTC96 views7 reactionsread 7 August 2026 وقتی تروما فعال میشود، واکنشی که از ما سر میزند معمولاً هیچ ربطی به سن و فهم امروزمان ندارد. در یک لحظه و کاملاً ناخودآگاه، ما به همان مرحلهای از رشد برمیگردیم که زخم اولیه در آن اتفاق افتاده. این برگشتِ عمدی نیست؛ یک واکنش عمیق و غریزیست که در آن “بزرگسالِ امروز” کنار میرود و نسخهی کوچکتر، ترسیدهتر و آسیبدیدهی ما، کنترل را به دست میگیرد.
آن احساسات شدید، آن واکنشهای ظاهراً نامتناسب، و آن مکانیزمهای دف…
👍6🔥1
Signed Nasiiiim S
9 Mar 2026, 07:28 UTC122 views2 reactionsread 7 August 2026 روان درمانی در میانه بحران چه فایده ای دارد؟
شاید این روزها یکی از مهمترین سؤالها این باشد
روان درمانی در چنین شرایطی
واقعاً به چه دردی میخورد؟
در مواجهه با فاجعه چند اتفاق مهم رخ میدهد
کلمه هایمان برای توصیف
آنچه بر سرمان آمده از دست میرود. تجربه کرده ایم اما
نیمه و دردناک و حتی هنوز
به سوگی برای پرداختن تبدیل نشده اند.
از دست دادن مفاهیمی که حتی دقیق نمیدانیم
چه بوده اند.
باور نمیکنیم که چنین اتفاقاتی افتاده
باو…
❤1👏1
Signed Nasiiiim S
8 Mar 2026, 11:43 UTC98 viewsread 7 August 2026 این خیلی مهمه بدونید و برای عزیزانتون هم بفرستین:
چگونگی محافظت در برابر بارانهای اسیدی سمی ناشی از انفجار مخازن سوخت
جمعیت هلال احمر:
انفجار انبارهای نفت باعث ورود حجم انبوهی از ترکیبات سمی هیدروکربنها و اکسیدهای گوگرد و نیتروژن در جو و به ابرها میشود که در صورت بارندگی، باران حاصل بسیار خطرناک و دارای خاصیت اسیدی شدید است.
این پدیده میتواند باعث سوختگیهای شیمیایی پوست و آسیب جدی به ریهها شود.
در صورت تماس …
Signed Nasiiiim S
11 Feb 2026, 11:55 UTC148 views3 reactionsread 7 August 2026 https://youtu.be/iyia1li6dC4?si=Q4BThTquwccIDm8t
❤3
Signed Nasiiiim S
6 Feb 2026, 20:21 UTC165 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
با احساسات دردناکتون چیکار می کنین؟
🌳مرکز روانشناسی تخصصی کودک و نوجوان
📺 @GerdooiQ
☎️ 09124941563
جهت تعیین وقت مشاوره با ما در ارتباط باشید
👍1😢1
Signed Nasiiiim S
4 Feb 2026, 08:20 UTC146 views2 reactionsread 7 August 2026 ۷ راهحل برای مدیریت کابوس در اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
▪️درمان PTSD
از آنجا که اختلال استرس پس از حادثه میتواند ناتوانکننده باشد، صحبت با یک متخصص میتواند اولین گام باشد.
▪️تسکین درد
زندگی با درد فیزیکی مزمن که گاهی در PTSD دیده میشود، ممکن است احتمال کابوس را افزایش دهد. مدیریت درد از طریق مکملها، تکنیکهای آرامشبخش، فیزیوتراپی و دارو ممکن است به کاهش احتمال دفعات کابوس، کمک کند.
▪️آروماتراپی
روغنه…
❤2
Signed Nasiiiim S
1 Dec 2025, 17:49 UTC157 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
😊سلامت روان یک امر خانوادگی است! چه مادر باشید، چه پدر، یا فرزند، برداشتن اولین قدم به سمت درمان میتواند به داشتن خانهای آرام تر و شادتر منجر شود.
🌳 در گردو، ما در کنار تک تک اعضای خانواده هستیم.
مراقبتهای روان درمانی مدرن، سنجش های روانشناختی، کارگاه های کوچینگ گروهی برای کودکان و حتی هنردرمانی و روان درمانی فردی برای بزرگسالان ارائه میدهیم. چه کسی آماده شروع سفر خود است؟ 💙💡
#روانشناس_کودک #سلامت_روان #خانوا…
❤5
Signed GerdooTV
15 Nov 2025, 08:12 UTC182 views5 reactionsread 7 August 2026 یادت باشه دو تا منبع محدود تو زندگیمون داریم......
زمان و انرژی
تو اینارو رو چی سرمایه گذاری می کنی؟
ازشون مراقبت کن🍀❤️
.
نسیم صانعی
دکتری روانشناسی سلامت
🌳موسسه هوش و خلاقیت گردو
🌈GerdooTv.com
📺 @GerdooIQ
❤5
Signed Nasiiiim S
4 Nov 2025, 09:25 UTC181 viewsread 7 August 2026 https://youtu.be/-pAu40lToXQ?si=FfOpMb88PebFwqKK
Signed Nasiiiim S
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gerdooiq. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.