8 Aug 2026, 17:56 UTC4 viewsread 11 August 2026
این پیشنهادی بود از طرف یک دوست و مربی بهم. به شخصه فکر میکنم پیاده روی در سکوت کوه خیلی بهم کمک کننده است.
Channel
غریبه
@gharibe_ir
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
24subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001155284491 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gharibe_ir |
| Created | Between 1 December 2018 and 31 August 2022 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/gharibe_ir |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 20 Aug 2026, 11:22 | 24 | +1 |
| 13 Aug 2026, 09:14 | 23 | -1 |
| 11 Aug 2026, 10:16 | 24 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:01 | 24 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 2 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 6m 11s
- Average length
- 6m 11s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
8 Aug 2026, 17:54 UTC4 viewsread 11 August 2026
Photo
📰 صعودی از دل سوگ؛ یافتن قدرت بر دیواره سنگنوردی جین گیلیام ۵۸ ساله پس از از دست دادن همسرش، قدرت و ارتباط دوباره با زندگی را از طریق سنگنوردی با پسرش، جک، در یک باشگاه محلی در پلیموث انگلستان یافت. این تجربه نه تنها به او کمک کرد تا با اندوه خود کنار بیاید، بلکه پیوندی عمیقتر میان مادر و پسر ایجاد کرد. دیواره سنگنوردی به مکانی برای التیام و بازسازی روحی او تبدیل شد و هر صعود، گامی به سوی پذیرش و یافتن نیروی تاز…
24 Jul 2026, 09:14 UTC9 viewsread 11 August 2026
Photo
📰 تکنیک صعود سریع: شورت-فیکسینگ برای حرفهایها شورت-فیکسینگ یک تکنیک پیشرفته و مخصوص صعودهای طولانی است که با ایجاد یک گره در نقطه حمایت، تیم صعود را به دو سنگنورد مستقل تبدیل میکند. این روش به صعودکنندگان اجازه میدهد به صورت همزمان حرکت کنند و سرعت صعود را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. شورت-فیکسینگ عمدتاً در صعودهای یک روزه دیوارههای بزرگ یا برای تسریع در مسیرهای طولانی مورد استفاده قرار میگیرد. این تکنیک ن…
14 Jul 2026, 21:23 UTC18 viewsread 11 August 2026
این اپ رو با کمک هوش مصنوعی درست کردم و VibeCoding هست. 😂
14 Jul 2026, 21:14 UTC18 viewsread 11 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
14 Jul 2026, 21:12 UTC16 viewsread 11 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
14 Jul 2026, 21:06 UTC16 viewsread 11 August 2026
سلام دوستان سنگ نورد و ورزشکار عزیز!🧗♂️💪 تصور کنید یک مربی شخصی همیشه همراهتون باشه که دقیقاً میدونه چطور باید قدرت انگشتان، تاندونها رو در خانه پیشرفت بدید — بدون نیاز به باشگاه، بدون اینترنت، و کاملاً به زبان خودمون. خوشحالام که «تمرین یار هنگبرد» رو بهتون معرفی کنم؛ اپلیکیشن اندروید هوشمند، مدرن و سبکوزنی که مخصوص صعود ورزشی و سنگنوردی طراحی شده. چرا تمرین یار هنگبرد؟ - برنامه تمرینی ۱۲ هفتهای علمی و دو…
16 Dec 2025, 20:51 UTC48 viewsread 11 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
16 Dec 2025, 20:50 UTC37 viewsread 11 August 2026
Panic Draw؛ ابزار هوشمند سنگنوردی، نه راه میانبُر در دنیای سنگنوردی اسپرت، بعضی ابزارها همیشه محل بحث بودهاند؛ ابزارهایی که عدهای آنها را «کمککننده» میدانند و عدهای دیگر «تقلب». Panic Draw دقیقاً در همین مرز خاکستری قرار دارد. اما اگر کمی عمیقتر نگاه کنیم، متوجه میشویم که این وسیله نهتنها تقلب نیست، بلکه در بسیاری از شرایط میتواند ایمنتر، منصفانهتر و حتی آموزشیتر از روشهای رایج باشد. 🔧 Panic Draw د…
15 Dec 2025, 09:43 UTC31 viewsread 11 August 2026
کتاب جدید رائول لورا، راهنمای کوهنوردی حرفهای، با عنوان "کوهنوردی آلپ: تکنیکهای ساده برای زمینهای پیچیده" منتشر شد. این کتاب بر تکنیکهای خواندن محیط، تصمیمگیری و مدیریت ریسک در کوهنوردی تمرکز دارد. 📚🧗 لینک اصلی: https://www.desnivel.com/cultura/raul-lora-presenta-en-la-libreria-desnivel-su-ultimo-manual-escalada-alpina-tecnicas-sencillas-para-un-terreno-complejo/ 🏔️
14 Dec 2025, 16:25 UTC32 viewsread 11 August 2026
۵ دلیل برای اینکه باشگاههای کوهنوردی باید به کفشهای قابل تعمیر اهمیت دهند خلاصه خبر: آیا میدانستید که تعمیر کفشهای کوهنوردی میتواند هم به پایداری محیط زیست کمک کند و هم برای باشگاههای کوهنوردی هوشمندانه باشد؟ کفشهای کوهنوردی پس از استفادههای مکرر نیاز به تعمیر دارند. باشگاههای کوهنوردی با ارائه خدمات تعمیر کفش میتوانند به کاهش ضایعات و حمایت از مشتریان کمک کنند. این اقدام نه تنها به حفظ محیط زیست کمک میکن…
14 Dec 2025, 11:57 UTC26 viewsread 11 August 2026
🧗 فرصت شغلی جدید در کوهنوردی! 🏔️ عنوان اصلی: فرصت شغلی مربی ارشد در G1 Climbing + Fitness G1 Climbing + Fitness در شهر برومفیلد، کلرادو، به دنبال یک مربی ارشد برای هدایت برنامههای رقابتی نوجوانان و همکاری با مربیان کمکی برای توسعه تیمهای تفریحی است. این نقش شامل مسئولیتهای متعددی است... برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید: https://climbingbusinessjournal.com/head-coach-opportunity-at-g1-climbing…
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @gharibe_ir. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 20 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“غریبه” (@gharibe_ir), 24 subscribers as measured 20 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gharibe_ir.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.