5 Aug 2026, 05:47 UTC10 views2 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @beheshteroyaVideo
دو روش تهیه اوتمیل : 👇
🔸️اوتمیل گرم
برای پخت اوتمیل روی اجاق گاز، ابتدا جو دوسر و شیر یا آب را با نسبت دو به یک در قابلمهای کوچک بریزید و مایع را بجوشانید. در ادامه حرارت را کم کنید و اجازه دهید مواد آرام بجوشند و غلیظ شوند. جذب کامل مایع حدود ۵ دقیقه زمان میبرد.
سپس اوتمیل را در ظرف سرو بریزید به آن عسل طبیعی ، میوه ی دلخواه( مانند موز ، توت فرنگی ، انجير، سیب و ...) انواع مغزها و بذر کتان اضافه کنید
🔸️روش سرد…
❤1🙏1
5 Aug 2026, 05:37 UTC10 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
بخشی از فواید اوتمیل : 👇
🔸️کاهش کلسترول خون
🔸️تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت نوع ۲
🔸️سرشار از آنتی اکسیدان
🔸️کاهش خطر آسم در کودکان
🔸️کمک به رفع یبوست
🔸️سرشار از ویتامین و مواد معدنی از جمله : روی ،منگنز،فسفر،مس، آهن ،سلنیوم ، منیزیم و ...
🔸️کمک به کاهش وزن
🔸️مفید برای سلامت زنان
🔸️مفید برای ورزشکاران به دلیل پروتئین بالا
🔸️تامین سوخت و انرژی پایدار ...
💥کانال🍃🍂 #حڪیم_مقسمے 🍂🍃
➢✨ @ghatrettala
❤1🙏1
5 Aug 2026, 05:27 UTC10 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
اوتمیل در واقع ترکیب جو دوسر و نوعی مایع مانند آب، شیر یا ترکیبی از هر دو است ، هنگام پخت، جو دوسر مایع را به خود جذب میکند و یک کاسه صبحانه غلیظ، مقوی و کامل خواهید داشت که برای سیر نگهداشتن شما و تأمین انرژی روزانه عالی است
ترکیب ساده این دو ماده، وعدهای سیرکننده خواهد بود که با عسل طبیعی ترکیب میشود و تبدیل به یک غذای کامل و سالم و خوشمزه میشود و میتوانید آن را با هر چیزی که ، میتوانید طعمدار کنید، مثل ت…
❤1🙏1
5 Aug 2026, 05:20 UTC9 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
اوتمیل (جو دوسر و عسل و ...) فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مانند پایینآوردن سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی. جو دوسر در گروه سالمترین غلات کامل و بدون گلوتن قرار دارد و منبع عالی از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهای مهم است...
💥کانال🍃🍂 #حڪیم_مقسمے 🍂🍃
➢✨ @ghatrettala
❤1
3 Aug 2026, 06:32 UTC18 views1 reactionsread 6 August 2026 Video
اگه کمخونی داری🅾️🅰️🆎🅱️
و انواع قرصها رو میخوری و بازم کم خون هستی؛🛑🛑
قطعا مشکل شما از کمبود ویتامین ب ۱۲ هست ؛❗❗
گرده گل زنبور عسل ،🐝🐝🐝🌸🌸🌸
سرشار از این ویتامین و سایر ویتامین های گروه ب هست✅
حتی گرده گل و عسل برای افرادی که ریزش موی زیاد دارن
یا کسانی که ضعف عمومی همیشگی دارن👌👌👌
و کم انرژی و بی حوصله هستند ،فوق العاده هست،✅✅
اینجوریه که ویتامین ب۱۲ به بدن کمک میکنه که گلبولهای بیشتری بسازه
که این گلبولها برای ان…
❤1
29 Jul 2026, 18:03 UTC150 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
خواص #گردو ➕ #عسل 👌
◾️تقویت کننده اعصاب
◽️کاهش کلسترول خون
◾️کاهش بیماری های قلبی
◽️از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن
. تقویت کبد
.ضد آلزایمر و افزایش حافظه
.تحکیم استخوانها
. تقویت قوای جنسی و جسمی
و ...
گردو حاوی مواد معدنی مختلف، ویتامینها و مواد مغذی است و برای کاهش مشکلات پوستی، کاهش کلسترول، پیشگیری از سرطان، درمان افسردگی و بی خوابی و همچنین کاهش وزن مفید …
⚡1🔥1
29 Jul 2026, 05:20 UTC30 viewsread 6 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
28 Jul 2026, 04:53 UTC90 views3 reactionsread 6 August 2026 Video
🍯🥛 شیر گرم، عسل و زرده تخممرغ؛ ترکیبی سنتی برای حمایت از سلامت گلو و ریه
این نوشیدنی از گذشته در طب سنتی بسیاری از کشورها برای تسکین تحریکات گلو و تأمین انرژی در دوران سرماخوردگی مورد استفاده قرار میگرفته است.
خواص این ترکیب:
✨ عسل طبیعی
با ایجاد یک لایه محافظ روی مخاط گلو، میتواند احساس خشکی و سوزش را کاهش دهد.
دارای ترکیبات آنتیاکسیدانی و خواص ضدمیکروبی طبیعی است.
در کاهش شدت سرفه بهویژه سرفههای شبانه مؤثر اس…
⚡1❤1🔥1
21 Jul 2026, 05:02 UTC74 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
#گرده_گل
📌 مولتی ویتامین طبیعی و تمام عیار
📌 انواع ویتامین رو داره
📌 سرشار از آمینو اسید ها
📌 دارای منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم ، روی و منگنز
📌 رفع کسالت و خستگی
📌 درمان کم خونی
📌 درمان مشکلات پروستات
📌 درمان ریزش مو
📌 درمان مشکلات و بیماری های زنانه
📌 تقویت هوش و حافظه
📌 ضد حساسیت و آلرژی
و هزاران خواص بینظیر....
برای استعلام قیمت و کسب اطلاعات بیشتر پی دی مراجعه کنید
💥کانال🍃🍂 #حڪیم_مقسمے 🍂🍃
➢✨ @ghatrettala
⚡1❤1🔥1
21 Jul 2026, 05:01 UTC183 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
گرده گل چیست؟
گرده گل ، گنجینهای طبیعی از دل کندو
این ماده طبیعی توسط زنبورها هنگام جمعآوری شهد گلها به وجود میآید و در کنار عسل و ژل رویال، از مغذیترین فرآوردههای زنبورعسل بهشمار میرود. زنبورها گردهها را با آنزیمها و بزاق خود ترکیب میکنند و به صورت گلولههایی کوچک در کیسههای پاهای خود ذخیره مینمایند.
میدونی خواص این دانه های خوشرنگ چیه ؟
💥کانال🍃🍂 #حڪیم_مقسمے 🍂🍃
➢✨ @ghatrettala
⚡1❤1🔥1
18 Jul 2026, 15:56 UTC168 views2 reactionsread 6 August 2026 Photo
رضایت مشتری و همراه عسلی خوبمون از تهران 😍
ایشون از همراهان قدیمی مجموعه مقسمی هستن و همیشه به ما لطف دارن
🌽اینبار هم از محصول جدیدمون ( روغن وارداتی ذرت ) استفاده کردن و از کیفیت و عطر و طعم بینظیرش راضی بودن
🌽قابل توجه شما دوستان عزیز که روغن ذرت مون عطر و طعم بینظیر کره ای داره و به غذاهاتون عطر و طعم ویژه ای میده 😍🤌🏻🌽
http://wa.me/+989377933230
⚡1❤1
17 Jul 2026, 05:45 UTC250 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
🟢7 صبحانه برای تغذیه آگاهانه صبح :
1🥛🍯یک لیوان شیر ولرم + یک قاشق عسل؛ یک شروع خوشطعم برای صبح
2🌞گردو + عسل؛ یک ترکیب ساده و محبوب برای صبحانه.
3☕اگر چای مینوشی، بهجای قند از یه مقدار عسل ، یا عسل مومودار طبیعی استفاده کن.
4 🥣اوتمیل : با جو دوسر پرک و عسل
5🍎 یک واحد میوه تازه + کمی گرده
گل روی میوه ، به همراه کمی عسل کنار صبحانه بخور.
6🥖از نان سبوسدار بهجای نانهای سفید استفاده کن.
7☀️ صبحانهات رو بدون…
⚡1❤1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ghatrettala. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.