Channel
@git_zdorovo
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
4,670subscribers
+126 since we began measuring on 1 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002589391675 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @git_zdorovo |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 1 September 2026 |
| Last confirmed live | 5 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 October 2026 |
| On Telegram | t.me/git_zdorovo |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Oct 2026, 08:17 | 4,670 | +250 |
| 27 Sept 2026, 06:35 | 4,420 | -41 |
| 18 Sept 2026, 09:01 | 4,461 | -16 |
| 14 Sept 2026, 06:01 | 4,477 | -23 |
| 10 Sept 2026, 18:21 | 4,500 | -31 |
| 5 Sept 2026, 07:39 | 4,531 | -18 |
| 1 Sept 2026, 16:44 | 4,549 | +5 |
| 1 Sept 2026, 03:15 | 4,544 | no change |
| 1 Sept 2026, 03:00 | 4,544 | first reading |
20 posts held, back to 22 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
38 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 44.7% | |
| 😁 | 11 | 28.9% | |
| 🔥 | 5 | 13.2% | |
| 😨 | 2 | 5.26% | |
| 🤯 | 2 | 5.26% | |
| 👎 | 1 | 2.63% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 August 2026 to 31 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💊 Витамин D помогает запоминать сложные вещи В новом исследовании пожилые люди с легкими нарушениями памяти и проблемами со сном, которые принимали не менее 5000 МЕ витамина D в день, показали результаты когнитивных тестов более чем на 13% выше, чем участники, которые не принимали витамин D. Ученые изучали именно людей, у которых уже появились первые проблемы с мышлением и памятью. Это считается важным периодом, ко…
🤢 В «Русской» колбасе нашли фекальные загрязнения — Роспотребнадзор Аналогичные нарушения нашли в твороге 5% и пирожном «Красный бархат» от «Ермолино». Употребление загрязнённых продуктов может привести к отравлению с рвотой, диареей, болью в животе и температурой. Новости, честно говоря, очень неприятные, потому что подрывают доверие к любой еде из магазина. Вялое утешение: загрязнением иногда считаются мизерные д…
😁6👎1🔥1
🤢 Мужчины-зумеры больше не ходят в душ перед свиданиями ради «Максимизации феромонов». В соцсетях активно обсуждают вброс, что естественный запах тела якобы делает человека привлекательнее, а душ и парфюм смывают тот самый «мускус». Убедительных доказательств существования у людей "секс-феромонов", конечно, нет. А запах пота в основном создают бактерии на коже — и эффект от него может оказаться совсем не тем, на ко…
🚨Минздрав обновил правила оказания стоматологической помощи взрослым🚨 С 1 октября начнет действовать новый порядок. Среди важных изменений — обезболивание при манипуляциях, которые могут вызвать боль. Да, в 2026 году это всё еще нужно отдельно прописывать в документах. Стоматология, как видите, не теряет связи с традицией. Еще один пункт — стоматологи должны обращать внимание на возможные признаки злокачественных н…
😳 Женщин-психопаток оказалось больше, чем думали ученые Раньше считалось, что мужчин с психопатическим расстройством в шесть раз больше, чем женщину. Новое исследование предполагает, что мужчин и женщин с этим отклонением приблизительно поровну. При этом у женщин психопатические черты чаще проявляются через манипуляции, ложь и холодность, а не физическую агрессию. ТЗ: Тактическое здоровье
😁1
😩 Использование соцсетей больше 2,5 часов в день приводит к депрессии Ученые пришли к таким выводам, проанализировав почти 200 тысяч анкет взрослых людей. Удалять аккаунты и уходить из сети не требуется.Но очень желательно хотя бы отключать уведомления и ставить таймеры. ТЗ: Тактическое здоровье
❤1
💪 Тестостерон все таки не повышает уверенность в себе — исследование Многие верят, что "мужской гормон" не только помогает мышцам и росту бороды, но и делает мужчин увереннее себе. Но в эксперименте после повышения уровня тестостерона участники не стали лучше справляться с когнитивными задачами и не начали сильнее переоценивать свои способности. Более того, у части мужчин, принимающих тестостерон, вера в себя даже …
🤯1
💪 Если не спали — тренируйтесь потяжелее Ученые проверили, можно ли частично компенсировать последствия сильного недосыпа. Участники исследования не спали около 30 часов, после чего часть из них выполнила 20 минут физической нагрузки, часть поспала 90 минут, а остальные не делали ни того ни другого. Оказалось, что и короткая тренировка, и дневной сон помогли лучше справиться с тестами на память. Результаты у этих у…
🐶 «Бульдожьи щёки» грозят офисным работникам Из-за сидячего образа жизни перегружаются мышцы шеи и нижней части лица, нарушает микроциркуляцию и лимфодренаж. Со временем мышцы теряют тонус, усиливается отёчность, а ткани начинают провисать — так формируются брыли. Сутулость и неправильная осанка повышают риск появления второго подбородка. ТЗ: Тактическое здоровье
😁1😨1
🤑 Один завод сэкономит сотни миллионов рублей бюджета Сейчас большинству детей с диабетом в России выдают устройства НМГ — маленькие датчики, которые отслеживают уровень глюкозы в крови. Выдают их в больницах за счет бюджета. Беда в том, что почти все устройства импортируют и цены от этого растут очень быстро. А теперь к хорошим новостям: компания "Сайнокэ Трейд" открывает свой завод по производству устройств в При…
❤2
😶🌫️ Вейпы помогают, но есть нюанс Большой обзор 80 исследований с участием почти 30 тысяч курильщиков показал: электронные сигареты помогают бросить обычные сигареты чаще, чем никотиновые пластыри и жвачки. На каждые 100 человек вейпы давали примерно четыре дополнительных успешных отказа от курения. Нюанс: при переходе на вейпы, разумеется, растет шанс стать зависимым уже от них. Строго говоря, это немного лучше: …
❤2
🤯 Как написать врачу, чтобы точно получить ответ Ученые проанализировали более 3,6 млн сообщений, которые пациенты отправляли врачам через электронные медицинские сервисы. Оказалось, что вероятность получить ответ зависит не только от того, что человек пишет, но и от того, как именно сформулировано сообщение. Чаще до самого врача доходили более длинные и подробные сообщения. Также вероятность ответа была выше, если…
😁1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @git_zdorovo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ТЗ: Тактическое Здоровье” (@git_zdorovo), 4,670 subscribers as measured 5 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/git_zdorovo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.