Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие. Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам. Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне. В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов.

Channel
ГБУЗ "ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА ГОРОДА АНАПЫ" МЗ КК
@gorbolnicaanapa
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
1,243subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001544325398 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gorbolnicaanapa |
| Created | 20 March 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/gorbolnicaanapa |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Sept 2026, 20:08 | 1,243 | -1 |
| 30 Aug 2026, 08:35 | 1,244 | +1 |
| 24 Aug 2026, 12:43 | 1,243 | -1 |
| 20 Aug 2026, 19:46 | 1,244 | -1 |
| 17 Aug 2026, 16:54 | 1,245 | -3 |
| 10 Aug 2026, 20:52 | 1,248 | -2 |
| 7 Aug 2026, 08:32 | 1,250 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:28 | 1,250 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 5 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
Как защититься от повреждающего воздействия ультрафиолетовых лучей На Черноморском побережье наступили жаркие дни, столбик термометра перевалил за 30 градусов, солнце буквально жарит кожу на солнце. Воздействие на открытые участки тела ультрафиолетового излучения – основная причина развития злокачественных новообразований кожи. Наиболее злокачественным новообразованием кожи является меланома. За последние 10 лет …
Тонкости грудного вскармливания 👶 Вот и настал самый ответственный момент, к которому стремится любая женщина – в Вашей семье появился долгожданный малыш. Наконец период ожидания и волнения, связанный с беременностью и родами, позади. Вы дома и с Вами маленький член семьи. 👶 Перед Вами стоит непростая задача – вырастить ребенка здоровым, активным и жизнерадостным, и она потребует от Вас труда и терпения, таланта и …
Photo, posted without a caption
Ваш индивидуальный план профилактики 🧼 Гигиена 🏃 Спорт 🥗 Питание ⏰ Режим дня 💉Вакцинация ❌ Отказ от вредных привычек Придерживаетесь этих правил? Ставьте ❤️
Слабый интернет — не повод пропускать важные новости. MAX работает без сбоев даже при нестабильном соединении. Подписывайтесь на наш канал в MAX — все актуальные новости здесь: https://clck.ru/3QuNKe
Как защититься от жары Жара и духота вызывают сильную нагрузку на организм, приводя к обезвоживанию, сбоям в работе сердца, сосудов и риску теплового удара. В условиях высокой влажности и духоты естественное охлаждение тела через пот нарушается, что многократно повышает опасность для здоровья. Главные угрозы для здоровья •Обезвоживание и потеря солей: Из-за интенсивного потоотделения организм теряет воду и важные м…
Photo, posted without a caption
Назначение терапии требует учёта множества факторов: возраста, веса, сопутствующих болезней, взаимодействия с другими препаратами. Это возможно только после консультации специалиста. Для приёма у врача по конкретному профилю необходимо направление терапевта. Самолечение — хаотичный подбор средств, который может спровоцировать новые нарушения, требующие более сложного лечения.
🇷🇺 Забота о героях: участники СВО и их семьи получают медицинскую помощь вне очереди! ☝️ В Краснодарском крае вступили в силу важные изменения в Территориальную программу государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи. Изменения внесены постановлением Губернатора Кубани в рамках реализации Указа Президента России от 15 мая 2026 года. ↪️ Теперь ветераны боевых действий — участники специаль…
Photo, posted without a caption
15 причин сделать выбор в пользу грудного вскармливания 🤔 Почему грудное вскармливание для ребенка и мамы будет лучше и полезнее смесей, рассказала на портале "Так здорово" руководитель национального координирующего центра по поддержке грудного вскармливания НМИЦ им. В.А. Кулакова Минздрава России Ольга Ладодо. Польза грудного молока для ребёнка: 🔹Содержит все необходимые питательные вещества в оптимальных количест…
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @gorbolnicaanapa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ГБУЗ "ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА ГОРОДА АНАПЫ" МЗ КК” (@gorbolnicaanapa), 1,243 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gorbolnicaanapa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.