2 Aug 2026, 16:46 UTC35 views7 reactionsread 10 August 2026 Video
Новые лосины 🌰
Я думала, что они будут с принтом, а оказались с дырками.
Дожили, что платим деньги за одежду с дырками 🤣
День прошел прекрасно.
🤩 приседаю наконец 80 кг в гаке (еще недельки две и думаю присяду 100)
🤩 добила 18 к
🤩 съездила на речку с пёсой… это была цель № 1 за отпуск летом
custom 54340442655859905324🔥2custom 53260434216876862841
2 Aug 2026, 13:40 UTC40 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Февраль 2026/август 2026
Набор начинается.
Я не перестану напоминать себе о том, какой путь проделала за такой короткий период.
После сцены еще головой восстанавливаюсь.
По тренировкам все стабильно. Есть прогресс в весах ✔️
Тренируюсь тяжело и упорно.
custom 51883449963564487584custom 54340442655859905324🔥3
2 Aug 2026, 12:20 UTC39 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Сейчас немного передохну после такой активной прогулки и качать ноги в спортзал ✔️
Сейчас у меня хороший сон, больше времени на себя.
2 года я без нормального отдыха от работы в офисе. То диплом, то соревнования. Хочется просто спокойно качаться и набирать. Плюс спать хорошо и кушать.
🔥5custom 51996108802574356655custom 54340442655859905323
30 Jul 2026, 07:39 UTC57 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Без срывов благодаря этим прекрасным завтракам.
Вот вот грядет долгожданный отдых и я прекрасно проведу это время в спортзале ❤️🔥
Моя мечта - спать, жрать и качаться
custom 54340442655859905324🔥2custom 53955977541666829682
17 Jul 2026, 20:19 UTC85 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Ну а щас я становлюсь кабанчиком 😆
А как еще набирать?) жирок и водичка - велком 🤣
Потом заебусь опять это все сушить, но такова реальность бодибилдинга
custom 53260434216876862844🔥1custom 54340442655859905321
17 Jul 2026, 09:27 UTC69 views8 reactionsread 10 August 2026 Video
Все так гонятся за этим прессом, но многие до сих пор не понимают, что он есть у всех. Просто в этой части у женщины воды приливает, жирочек держится и кишечник еще. У многих же бывает внизу выпирает. И все думают, что это у них органы женские. Да они у вас не такого большого размера, чтобы еще выпирало. Вот у меня тут не выпирает. Куда ж органы делись тогда? 😆
🤩это, девушки, кишечник у вас стоит, если выпирает. Плю…
🔥4custom 54340442655859905323custom 53121577451750868171
10 Jul 2026, 06:39 UTC93 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Отличный кадр со сцены 😈
Быть на сцене не так волнительно. Когда ты знаешь что это такое и как надо улыбаться ✅
🔥7custom 51883449963564487583
8 Jul 2026, 19:08 UTC140 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Прошел месяц
Сейчас я уже подзалилась и немного прилип жирок
😄
Пока еще остаюсь в смешанных чувствах. Предстоит долгий и кропотливый труд: набор.
На сцене прям вообще худенькая конечно) на то и новичок. Теперь надо качаться и всё по-взрослому.
🔥4custom 54340442655859905322custom 53435455938075216431
2 Jul 2026, 05:02 UTC111 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Я тут прикупила конфетки креатиновые
Ребята, если креатин, то только от рекфул. Им доверие хоть есть
custom 51996108802574356654🔥2custom 54340442655859905322
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @gorsportsmen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.