🌙 گزارش شب | DAY 1 خب، رسیدیم به آخر روز اول. 🤍 امشب چند دقیقه برای خودت وقت بذار و جواب اینا رو بنویس: 🎯 آیا امروز عادتت رو انجام دادی؟ بله / نه 📊 از ۱۰، انجام دادنش چقدر برات سخت بود؟ 💭 اگر انجامش دادی: چه چیزی کمک کرد انجامش بدی؟ اگر انجامش ندادی: چه چیزی مانعت شد؟ 🌱 و مهمترین سؤال: امروز درباره خودم چی فهمیدم؟ اگر دوست داشتی، گزارشت رو داخل گروه هم با بقیه به اشتراک بذار 🤍 یادت نره: یک روز عالی نیست ک…

Channel
بوتکمپ رشد | نظم و عادتسازی🪽
@growth_bootcamp
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
63subscribers
+9 since we began measuring on 19 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003923794974 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @growth_bootcamp |
| Created | 11 August 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 19 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/growth_bootcamp |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 22:40 | 63 | +3 |
| 26 Aug 2026, 11:38 | 60 | +1 |
| 20 Aug 2026, 10:03 | 59 | +5 |
| 19 Aug 2026, 20:00 | 54 | no change |
| 19 Aug 2026, 19:45 | 54 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 11 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 19 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
41 reactions across 11 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 61.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 25 | 61.0% | |
| 👍 | 11 | 26.8% | |
| 😍 | 3 | 7.32% | |
| 🔥 | 2 | 4.88% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 41 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 11 August 2026 to 19 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🎯 مأموریت DAY 1 امروز ۳ کار داری: ① تمرین «کالبدشکافی عادت» رو کامل کن. 📝 ② زمان و مکان مشخصی برای عادتت تعیین کن. ⏰ ③ امروز فقط نسخه حداقلی عادتت رو انجام بده. 🌱 و یه قانون مهم: اگر امروز انجامش ندادی، روزت خراب نشده. فقط بنویس: «انجام نشد؛ دلیلش این بود که...» و دلیلش رو پیدا کن. چون حتی روزهایی که موفق نمیشیم هم میتونن بهمون چیزی یاد بدن. 🤍
😍3❤1
🎯 تکنیک امروز: نسخه حداقلی امروز عادتی که انتخاب کردی رو به کوچکترین نسخهی قابل انجامش تبدیل کن. مثلاً: 📚 مطالعه → فقط ۱۰ دقیقه 🏃🏻♀️ ورزش → فقط ۵ دقیقه 🇬🇧 زبان → فقط ۱۰ دقیقه 📖 کتاب → فقط ۵ صفحه 🧹 مرتب کردن → فقط یک قسمت کوچک اما یه نکته: کوچیک کردن یعنی آسونتر کردن شروع، نه اینکه همیشه همین مقدار بمونه. فعلاً میخوایم مغزت رو با «انجام دادن» آشنا کنیم. نه با فشار آوردن. 🌱 پس امروز فقط نسخه حداقلی عادتت …
❤4
🧠 یه نکته مهم قبل از مأموریت امروز... اگر برای انجام دادن عادتت منتظر «حال خوب» یا «انگیزه» بمونی، احتمالاً خیلی از روزها انجامش نمیدی. چون انگیزه بالا و پایین داره. اما چیزی که میخوایم بسازیم، وابسته به انگیزه نیست. برای همین امروز بهجای اینکه بگی: «هر وقت حوصله داشتم انجامش میدم.» بگو: «در این زمان مشخص، فقط نسخهی کوچیک عادتم رو انجام میدم.» حتی اگر حوصله نداشتم. حتی اگر روز خیلی خوبی نداشتم. چون ه…
❤2
اگه دوست داشتی میتونی جواباتو تو گروه واسم بفرستی🫀✨ https://t.me/+BE3-NFJ9J9AxYmE0
📝 تمرین روز ۱ | کالبدشکافی عادت برگرد به عادتی که دیروز برای این ۱۰ روز انتخاب کردی. حالا به این سؤالها جواب بده: ۱. عادت من چیه؟ .................................... ۲. تا الان چند بار سعی کردم این عادت رو بسازم؟ .................................... ۳. معمولاً چرا رهاش میکنم؟ .................................... ۴. چه چیزی بیشتر از همه حواسم رو پرت میکنه؟ .................................... ۵. عادت من…
🎙️ روز ۱ | چرا شروع میکنیم ولی ادامه نمیدیم؟
👍2
🌱 DAY 1 | چرا شروع میکنیم ولی ادامه نمیدیم؟ خب... رسیدیم به روز اول🤍 روز صفر فقط قرار بود خودمون رو بشناسیم؛ امروز قراره بریم سراغ یکی از مهمترین دلایلی که باعث میشه خیلی از تصمیمهامون نصفهکاره بمونن: چرا شروع میکنیم، ولی ادامه نمیدیم؟ چرا یک روز با کلی انگیزه تصمیم میگیریم: «از فردا دیگه منظم میشم!» ولی چند روز بعد... همون آدم قبلی میشیم؟ 😂 امروز میخوایم بفهمیم واقعاً چه چیزی پشت این اتفاقه. 🎙️ او…
❤3
🌙 گزارش روز صفر امشب قبل از خواب، چند دقیقه برای خودت وقت بذار و این ۴ مورد رو بنویس: 🎯 عادت من برای این ۱۰ روز: ... 📊 نمره نظم فعلی من از ۱۰: ... 💭 مهمترین چیزی که امروز درباره خودم فهمیدم: ... 🤍دلیل من برای ادامه دادن این ۱۰ روز: ... لازم نیست جوابهات رو قشنگ بنویسی. فقط صادقانه بنویس. 🌱 گزارشتو اینجا بفرس گل🤍🎀 https://t.me/+BE3-NFJ9J9AxYmE0
🎯 مأموریت روز صفر امروز فقط ۳ کار داری: ① تمرین «نقطه شروع من» رو کامل کن. ② یک عادت اصلی برای این ۱۰ روز انتخاب کن ③ قبل از خواب، این جمله رو کامل کن: «من وارد این ۱۰ روز شدم چون ....................» همین. امروز قرار نیست بیشتر از این ازت بخوام. روز صفر برای شناختنه، نه برای کامل بودن. 🤍🌱
❤2
🧠 یک قانون مهم برای این ۱۰ روز: کم، ولی پیوسته. قرار نیست عالی انجامش بدی. قرار نیست هر روز انرژی داشته باشی. قرار نیست هیچ روز بدی نداشته باشی. هدف ما کامل بودن نیست؛ هدف ما ساختن تواناییِ ادامه دادنه. حتی اگر یک روز فقط نسخه کوچیک عادتت رو انجام دادی، باز هم اون روز شکست نخوردی. چون ما اینجا نمیخوایم یاد بگیریم چطور همیشه عالی باشیم. میخوایم یاد بگیریم چطور ادامه بدیم. 🌱🤍
✅تمرین دوم 🌱 انتخاب یک عادت یکی از اشتباههای رایج وقتی میخوایم زندگیمون رو تغییر بدیم اینه که میخوایم همهچیز رو با هم درست کنیم. از فردا: ورزش + مطالعه + زبان + خواب زود + سحرخیزی + کاهش گوشی + ژورنال + مدیتیشن! نه 😂 برای این ۱۰ روز فقط یک عادت اصلی انتخاب کن. مثلاً: 🌱 روزی ۲۰ دقیقه مطالعه 🌱 روزی ۱۵ دقیقه ورزش 🌱 خوابیدن در ساعت مشخص 🌱 ۲۰ دقیقه زبان 🌱 مرتب کردن اتاق 🌱 روزی ۳۰ دقیقه کار روی هدف شخصی حالا ا…
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @growth_bootcamp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بوتکمپ رشد | نظم و عادتسازی🪽” (@growth_bootcamp), 63 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/growth_bootcamp.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.