27 Aug 2026, 03:07 UTC67 views10 reactionsread 27 August 2026 ЖЕРТВЕННОСТЬ
Жертвенность — это не про доброту.
Это про роль.
Человек может годами жить из ощущения: “со мной так поступили”, “меня не поняли”, “меня не оценили”, “мне недодали”, “я пострадал”.
И самое сложное тут в том, что часто он действительно когда-то пострадал. Его могли обидеть, предать, не поддержать, не любить, не услышать.
Но дальше происходит важный момент.
Событие заканчивается, а образ жертвы остает…
❤7👍2😭1
24 Aug 2026, 03:57 UTC97 views13 reactionsread 27 August 2026 ТРУДНОСТИ ПОГРУЖЕНИЯ В ПРАКТИКУ
Одна из самых больших трудностей в практике — это не сами мысли.
А самоедство из-за мыслей.
Мысли в практике будут. Особенно вначале каждой практике. Они прилетают, улетают, снова прилетают. Мозг привык думать, вспоминать, планировать, спорить, переживать. В этом нет ничего уникального.
Проблема начинается тогда, когда человек садится практиковать и вместо работы с мыслями начинает…
❤13
21 Aug 2026, 04:22 UTC134 views9 reactionsread 27 August 2026 Кстати очень часто в духовных чатах / на встречах люди говорят: я есть божественное сознание. Я есть частичка бога.
Моя душа это часть бога.
А какая ты частичка бога? большая или маленькая? А где целый бог?
А божественное сознание, оно где находится, когда ты без сознания или спишь глубоким сном? Получается божественное сознание отключается, а наше бренное грешное тело спит?))
Это ведь все концепции. Мозг пытается…
❤9
21 Aug 2026, 02:36 UTC129 views11 reactionsread 27 August 2026 ПОЧЕМУ ТЫ ТАК УВЕРЕН, ЧТО ТВОЯ ТЕОРИЯ ВЕРНА?
Вы можете спросить: а почему ты так уверен, что твоя теория истинна?
Ответ простой.
Я вам не даю теорию. Я не рассказываю как устроен мир и кто вы есть на самом деле.
Более того, если человек приходит и говорит: “мир устроен вот так, вы устроены вот так, сознание устроено вот так, вот схема реальности” — это не духовный мастер. Это фантазер (ты меня называала).
Потом…
❤7👍4
19 Aug 2026, 04:29 UTC127 views13 reactionsread 27 August 2026 СПЕЦЭФФЕКТЫ В ПРАКТИКЕ — 2
Тема важная, поэтому еще один разок, специально для вас 🙂
Как я уже писал в прошлом посте,есть очень много людей, которые ездят на ретриты, медитируют, делают практики, иногда даже очень серьезно практикуют, но при этом неправильно воспринимают то, что с ними происходит.
И это большая проблема. Потому что инсайтов там нет. Я знаю очень много людей, которые делают практику в том или ином в…
❤9👍2🔥2
18 Aug 2026, 08:45 UTC125 views14 reactionsread 27 August 2026 Именно это разрушает столь привычный миф, который есть у вас. "Я - это тело!". "Ну я - это и тело и сознание и душа".
То есть многие считают что они - сборная солянка из органов + души + сознания.
Ну вот делая правильные выводы из практики, после каждого спецэффекта надо себе говорить:
"Так, ну ощущение пространства исчезло. Значит я не оно."
"Так, ну ощущение тела исчезло, значит я не оно".
"Так, ну ощущение я - н…
❤13👍1
17 Aug 2026, 03:16 UTC159 views16 reactionsread 27 August 2026 СПЕЦЭФФЕКТЫ В ПРАКТИКЕ И ИХ СУТЬ
В духовных практиках много разных спецэффектов.
Исчезновение ощущения тела. Исчезновение дыхания. Исчезновение пространства. Исчезновение привычного “я”. Иногда даже исчезновение сознания.
И это встречается не только в джанах. В разных формах это описывается и в буддизме, и в индуизме, и в других практиках: через самадхи, медитацию, созерцание, тонкие состояния ума.
И вот тут важн…
❤10👍6
13 Aug 2026, 09:17 UTC184 views9 reactionsread 27 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤8👍1
13 Aug 2026, 04:10 UTC202 views15 reactionsread 27 August 2026 КТО Я?
Давайте-ка задумайтесь на минуту. (Отложите там кофе ваше, дела всякие неважные.. вы как раз не любите такие посты, где надо подумать).
КТО ВЫ?
Посмотрите по сторонам. Почувствуйте тело. Посмотрите на руки, ноги, дыхание, мысли.
Вы мозг? Нет.
Тело? Нет.
Руки? Нет.
Нога? Нет.
Глаза? Нет.
Дыхание? Нет.
Сердце? Нет.
Разум? Тоже нет.
Сознание? Нет. Где тогда это самое “я”?
Вот тут ум обычно начинает торопить…
❤14👍1
10 Aug 2026, 02:28 UTC191 views17 reactionsread 27 August 2026 ОЩУЩЕНИЕ ОБРАЗА Я В ДЖАНАХ
Джаны — это не просто приятное состояние.
Да, там есть восторг. Есть блаженство. Есть очень сильное удовольствие, которое не связано ни с едой, ни с деньгами, ни с отношениями, ни с внешними событиями.
Но главное в джанах даже не это.
Главное, что они показывают человеку, как ощущается жизнь без привычного образа «я».
Если человек правильно практикует присутствие, без ожиданий, без нак…
❤12👍5
5 Aug 2026, 06:40 UTC239 views5 reactionsread 27 August 2026 Ребята переношу практику на пару недель. Что-то очень мало вас собралось. Хотя вроде многие хотели.
Через недельку сделаю опрос, если будет готовность, проведем практику! 🩷
❤3👍2
4 Aug 2026, 17:59 UTC243 views3 reactionsread 27 August 2026 Напоминаю, что завтра в 9:30 утра по Мск будет онлайн практика джан! Заводим будильники и присоединяемся! 🩷
❤2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @happinessmeditation. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.