28 Jun 2026, 10:21 UTC168 views12 reactionsread 8 August 2026
Video
Video, posted without a caption
🔥12
Channel
Есть. Молодеть. Любоваться собой by Мамаева Светлана
@healthylifekrsk
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
362subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001787967358 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @healthylifekrsk |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/healthylifekrsk |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 07:49 | 362 | +3 |
| 15 Aug 2026, 00:35 | 359 | +1 |
| 8 Aug 2026, 06:35 | 358 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:57 | 358 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 25 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 28 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 43s
- Average length
- 1m 43s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
203 reactions across 18 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 47.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 96 | 47.3% | |
| 👍 | 66 | 32.5% | |
| 🔥 | 32 | 15.8% | |
| 👀 | 3 | 1.48% | |
| ❤🔥 | 2 | 0.985% | |
| 🤮 | 2 | 0.985% | |
| 🥰 | 2 | 0.985% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 203 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 April 2026 to 28 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
28 Jun 2026, 09:34 UTC171 views4 reactionsread 8 August 2026
Воскресное видео Я назвала его "Вот зачем вести ЗОЖ!". Фильм сделала на одном из кайтовых пляжей мира, получилось немного коряво, т.к. снимать в упор людей там нельзя. Но думаю, они меня простят, ведь это во благо. Что скажете?
❤4
27 Jun 2026, 09:34 UTC164 views14 reactionsread 8 August 2026
Тряпичная кукла Записала утром для вас самое простое упражнение для расслабления шеи и спины, одно из моих любимых. Упражнение не требует особых усилий и физической подготовки, отлично выравнивает спину, заземляет. Встать, опустить плечи (как будто на плечах свинцовые грузики), живот подтянуть, лобковую кость чуть вперед-вверх. Выбрать взглядом точку перед собой и начать размахивать расслаблеными руками (представ…
🔥9❤5
24 Jun 2026, 08:54 UTC188 views12 reactionsread 8 August 2026
Горшочек, вари! Увидела в хоз.маге Шира милые горшочки, и как раз два, как мне нужно. Купила. Не мудрствуя, взяла 1 стейк рыбы и поделила на два горшочка. Залила сливками, разбавила их водой. Порезала лук и кинула несколько кубиков картошки, бросила пару перчинок и немного порошка имбиря. Поставила в духовку примерно на 1,5 часа, при температуре 180-190°С. Ах, какая вкуснятина вышла! Без сомнения, сегодня томлён…
👍12
20 Jun 2026, 08:53 UTC205 views23 reactionsread 8 August 2026
Забыла про день рождения группы! Друзья, 14 июня 2017 года я открыла этот канал в ФБ, а с марта 2022 мы переехали в ТГ. К моменту переезда в группе на ФБ было 880 человек, и все "живые" люди, в основном красноярцы. 'ФБ - запрещённая в России соц.сеть В ТГ перешло почти 25% состава, что выше среднестатистических 10%. Посчитано, что лишь 10% подписчиков переходят вслед за автором на другой ресурс. Кстати, в Макс с…
👍14❤5🔥4
17 Jun 2026, 14:54 UTC190 views2 reactionsread 8 August 2026
Мой первый кекс без глютена Вкус немного непривычный, но если не сравнивать с кексом из пшеничной муки, то очень даже вкусно. Рецепт в коллаже, он с обычной мукой. Но вместо неё я сама скреативила безглютеновую муку, состав ниже. Разрешите ещё пару слов про безглютен, т.к. после публикации постов я получила много откликов с мессиджем "зачем себя так истязать?" До недавнего времени я вообще не парилась по поводу…
👍2
9 Jun 2026, 14:35 UTC211 views10 reactionsread 8 August 2026
Пойматься на удочку Наконец о рыбе, давно обещала, разрешите моё мнение, и потом лайфхаки. Пока лежала в больничке, естессно захотелось солёной рыбки. Не помню, когда я последний раз брала магазинную в упаковке, но положение безвыходное). Сама посолить не могу, мужа напрягать не хочу. Поэтому попросила купить мне готовую рыбку из магазина проверенного продавца (Хозяин Камчатки), хотя сама понимала "ну кого я обм…
👍10
6 Jun 2026, 05:19 UTC241 views5 reactionsread 8 August 2026
Удалить зуб на варфарине Напишу таки небольшой пост, вдруг пригодится вам, или вашим родственникам. Плюс, я сама использую свой канал как справочник: если что-то забыла, то легко найти по поиску, введя ключевые слова. Итак, если вы по разным причинам принимаете кроверазжижающие препараты, а особенно варфарин, вам следует очень тщательно относиться к манипуляциям с зубами. Когда вам предписали удаление зуба, бери…
❤5
4 Jun 2026, 13:29 UTC237 views0 reactionsread 8 August 2026
Попала в БСМП. Заметки. Как говорит пионер эндокринологии С.Ю. Калинченко: "всё есть эндокринология, кроме травмы и хирургии". Не знаю уж куда отнести сложное удаление зуба, вобщем - меня прижало)). Если вы, как и я, давно не попадали в такие ситуации, то небольшой обзор: Экстренный приёмный покой внушает размерами и чистотой. Есть всё для оказания помощи!! Доктора "скорой" не просто помогли мне оформиться, но …
28 May 2026, 10:07 UTC227 views9 reactionsread 8 August 2026
Приборы для ПП Давайте немного отдохнём от темы глютена). Давно собиралась написать этот пост, к тому же, один из участников задал вопрос в чате про аэрогриль. Уверена, что вы тоже поделитесь своими кухонными помощниками. Итак, домашняя готовка конечно подразумевает удобные приборы и приспособления. Вот что я ценю на своей кухне: - Микроволновка инверторного типа. Это значит, что регулировка мощности происходит…
🔥7👍2
27 May 2026, 07:34 UTC198 views4 reactionsread 8 August 2026
Становимся детективами по глютену Увы и ах, развитие химической пищевой промышленности не остановить. Глютен содержится почти во всем, и часто даже не маркируется, как само собой разумеющееся. Глютен скрывается на этикетках как растительный белок, пищевой крахмал, натуральный ароматизатор, стабилизатор, модифицированный пищевой крахмал, гидролизованный растительный белок, сухая молочная сыворотка, казеинат натрия…
❤2🤮2
23 May 2026, 05:13 UTC230 views26 reactionsread 8 August 2026
Аутоимунное. ВАЖНО! Друзья, я кажется начинаю жить заново). Дело вот в чём. Прослушав ряд лекций по щитовидной железе (я купила курс себе в подарок на новый год), а также прочитав революционную книгу об аутоимунных заболеваниях, я решила изменить в своей жизни... питание). Дело в том, что моё правильное питание отлично подходило для поддержания веса, для гормонального баланса, для получения максимума пользы для с…
👍17❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @healthylifekrsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Максонская ложа (Канал)
@nomarketolog · 26,764
Telegram ranks this channel #77 of 92 here — alongside 91 others — read 23 September 2026
@nomarketolog · 26,764
Telegram ranks this channel #77 of 92 here — alongside 91 others — read 23 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Есть. Молодеть. Любоваться собой by Мамаева Светлана” (@healthylifekrsk), 362 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthylifekrsk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.