9 Aug 2026, 07:49 UTC570 views43 reactionsread 12 August 2026 Photo
Я всегда думала, что веду здоровый образ жизни
А потом начала тречить. Количество пройденных шагов, выпитой воды, медитации, протеина и калорий. Оказалось,
👌я стабильно не добираю норму белка и клетчатки
👌я хожу 6000-7000 шагов в день
👌в зале я могу делать веса чуть ли не в два раза больше
👌а менталка разительно отличается в дни, когда я медитирую
Вывода тут никакого не будет кроме как «если что-то не получается, …
❤29👍7🔥7
7 Aug 2026, 18:19 UTC664 views17 reactionsread 12 August 2026 Photo
Возвращаюсь после небольшого перерыва! Теперь новые видео на канале будут выходить каждую пятницу ❤️
«Топ AI-навыков в 2026. Как использовать AI так, чтобы зарабатывать больше»
Сегодня владение ChatGPT уже никого не удивляет. Настоящее преимущество получают те, кто умеет использовать AI для решения рабочих задач и приносить бизнесу больше ценности. В своем новом видео я разбираю, какие навыки действительно будут во…
❤11❤🔥4🔥2
5 Aug 2026, 20:32 UTC795 views50 reactionsread 12 August 2026 Photo
Делюсь вечерними мыслями и личной историей
У меня сейчас суммарная аудитория ~12к человек. Основное в телеграмме и в LinkedIn-е. Люди доверяют мне свои карьеры, потому что success rate кейсов какой-то невозможно огромный, и работу я нахожу очень хорошо. И, казалось бы, этого должно было быть достаточно, чтобы начинать новые форматы легко и вообще считать себя блоггером/инфлюенсером.
Но е*ушки-воробушки, как же слож…
❤36🔥8👍3❤🔥2💔1
5 Aug 2026, 12:07 UTC685 views5 reactionsread 12 August 2026 В формате видео разбираю LinkedIn, почему к вам могут не приходить рекрутеры. Если хотите попасть в разбор, кидайте свой в комментарии 🩷
❤5
5 Aug 2026, 08:32 UTC716 views33 reactionsread 12 August 2026 Photo
Жизнь 🩷 ужин с близкой подругой, домашняя лягушка больше не влезает в ее маленький прудик и исторический фестиваль с женихом
❤22🔥6custom 54589207548191125615
4 Aug 2026, 09:18 UTC764 views46 reactionsread 12 August 2026 Photo
Живу ради этих эмоций 🩷
Теперь я точно уверена на 200%, что могу найти работу ЛЮБОМУ СПЕЦИАЛИСТУ. Вообще любому.
Это молодой человек вышел на инженера про продвижению КИП и САМ (контрольно-измерительных приборов и систем автоматизации) через 3 недели после начала нашей работы. И 3 недели назад я в душе не знала, что такое КИП.
А его жена (да-да, было групповое семейное сопровождение на курсе 🤣) вышла на продуктов…
🔥36❤8❤🔥2
3 Aug 2026, 13:06 UTC822 views17 reactions1 Starread 12 August 2026 Переход из госструктуры в коммерцию
На самом деле сам переход — дело стандартное. Проблема возникает, когда кандидат продолжает описывать себя языком госструктуры, а коммерческий работодатель не понимает, какую пользу этот человек принесёт бизнесу.
«Координировал деятельность», «обеспечивал исполнение», «участвовал в реализации» — звучит солидно, но не отвечает на главный вопрос бизнеса: Что именно изменилось благо…
❤🔥9❤5👍3
1 Aug 2026, 15:36 UTC941 views18 reactionsread 12 August 2026 Photo
Вот у меня бывает такое, что бесит буквально все, и ничо не помогает
Вроде и в зал сходила, и в огороде посидела, и поиграла в настолки, а все равно все бесит
Это как чинить?🥲
❤🔥16❤2
31 Jul 2026, 16:35 UTC≈1,030 views35 reactionsread 12 August 2026 Photo
Одна из лучших бонусов личного профессионального бренда — это шикарное окружение
Особенно это важно для релокантов.
Вот, к примеру, на этой неделе. Вчера у меня был ужин с Chief Digital Officer крупнейшего онкологического института Нидерландов. Сегодня я ходила в Corpus с senior manager известной косанлтинговой фирмы. Первый был найден на мероприятии в апреле, вторая — на курсе prosci через LinkedIn.
Самое интерес…
❤21🔥13💅1
29 Jul 2026, 14:32 UTC≈1,230 views31 reactionsread 12 August 2026 Photo
Лаборатория карьерной стратегии завершилась 🤍
Делюсь этим и понимаю, что для меня это одна из самых важных точек года.
Без преувеличения.
Два месяца мы разбирали карьеру не как “резюме, LinkedIn и собеседования”, а как систему: деньги, роль, рынок, опыт, видимость, переговоры, AI, внутренние блоки и следующий шаг.
Снаружи всё выглядело достаточно понятно: лекции, разборы, домашние задания, записи, чат, финальный …
❤19🔥8custom 54589207548191125614
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @humanandcomputer. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.